Ở điều kiện thời tiết nào trẻ dễ mắc bệnh sởi

Triệu chứng

Khi trẻ bị bệnh thường có triệu chứng như chảy nước mắt, kết mạc mắt đỏ, giác mạc và mi mắt bị sưng vù, hắt hơi, khàn giọng…Giai đoạn này nếu nghiêm trọng có thể gây viêm thanh quản co rút, nếu có triệu chứng viêm long ở đường tiêu hóa sẽ gây ra tiêu chảy và bé bị rối loạn tiêu hóa. Sau thời kì đó trẻ sẽ có hiện tượng phát ban. Các vết ban xuất hiện lần đầu ở sau tai, sau đó lan dần ra 2 má, cổ, ngực, bụng, tay trong vòng 1 ngày. Đến ngày thứ 2 và thứ 3, các vết ban lan xuống lưng bụng và cuối cùng là chân. Các vết ban thường màu hồng nhạt, thường kết dính lại, ấn vào là mất. Nếu bệnh nhẹ, các vết ban mọc thưa, bệnh nặng sẽ dày đặc cả lòng bàn tay, bàn chân, đôi khi có ban xuất huyết kèm chảy máu mũi, miệng, xuất huyết tiêu hóa phải tiến hành cho bé khi thấy trẻ có rồi loạn tiêu hóa.

benh-soi-tre-thuong-mac-ngay-nom

Cách phòng ngừa

Cách ly trẻ với môi trường ngoài, cho trẻ ở phòng thoáng, sạch, tránh gió lùa, kiêng gió và kiêng bẩn cho trẻ.

Không nên cho trẻ ăn các loại thức ăn gây dị ứng, dễ dẫn đế bé bị táo bón nặng như các loại thủy sản, cá rô, cá chép, cua, tôm, sò, thịt dê, thịt gà vịt, kén nhộng, ớt, rau thơm, các gia vị cay…

Trong khi bị bệnh nên ăn các thức ăn dễ tiêu hóa, uống nhiều nước hoa quả, ăn nhiều cải trắng, cà rốt, táo, lê…cung cấp nhiều năng lượng, giúp trẻ nhanh hồi phục.

Khi trẻ có dấu hiệu bị bệnh, các mẹ cần chú ý vệ sinh cho trẻ, thường xuyên rửa mặt, lau mồm miệng cho bé, thường xuyên thay ga đệm, giặt chăn màn quần áo để giữ vệ sinh cho trẻ. Tiến hành lau người cho trẻ bằng khăn sạch, mềm.

Sởi mắc khi nào?

Sởi là bệnh theo mùa, thường gặp ở trẻ em và là bệnh lành tính. Bệnh thường gặp nhất vào cuối đông và mùa xuân vì thời điểm này độ ẩm tăng cao, không khí ẩm mốc, vi khuẩn dễ sinh sôi nảy nở. Sởi là bệnh rất dễ điều trị, có thể tự khỏi nhưng nếu không chăm sóc đúng cách có thể dẫn đến tử vong ở những trẻ dưới 5 tuổi. Những trẻ có nguy cơ mắc bệnh cao là những trẻ có thể trạng yếu, sinh non, không được tiêm phòng ngừa vắc xin đầy đủ.

Khi bị sởi trẻ rất dễ bị mất nước do bị nôn, trẻ bị tiêu chảy và đi tiểu nhiều, cần cho trẻ uống nhiều nước, 6-8 cốc/ngày, không nên uống các loại nước kích thích, có ga.

Một cách phòng trị bệnh mà ông bà ta hay dùng cũng rất hiệu quả để phòng ngừa bệnh sởi cho trẻ đó là dùng hạt lá tía tô, củ sắn dây, lá cây hoa nhài, nấm hương…kết hợp thành bài thuốc trị bệnh, hay sử dụng lá mùi già để tắm và uống cho trẻ cũng rất hiệu quả.

Nhỏ thuốc mũi hoặc mắt cho trẻ bằng nước muối sinh lý hoặc các loại thuốc nhỏ chuyên dụng từ 3-4 lần/ngày. Nếu trẻ không bị biến chứng thì tuyệt đối không dùng kháng sinh, chỉ nên dùng B1, vitaminC liều cao. Nếu trẻ bị biến chứng khi liên tục bị sốt nên đưa trẻ đến bệnh viện hoặc các trung tâm y tế gần nhất để theo dõi và chữa trị kịp thời.

Nguồn : http://suckhoevagiadinh.com/soi-benh-tre-thuong-gap-ngay-nom/

Nguyên nhân khô rát âm đạo khi quan hệ ở chị em phụ nữ

Một số màng nhầy nằm bên trong cơ thể nữ giới có tác dụng giữ cho âm đạo luôn ẩm ướt, mềm mại và được bôi trơn. Lớp màng chính xác là nằm ở phần cửa tử cung. Phần màng đó được tạo ra nhờ hormon estrogen sẽ giúp bôi trơn thích hợp, giữ âm đạo luôn ẩm và khỏe mạnh ngăn ngừa tình trạng âm đạo bị khô.

Ở một giai đoạn nào đó lượng estrogen bị mất cân bằng thì hậu quả mà các bạn thấy rõ nhất chính là việc âm đạo bị khô, làm cho việc giao hợp trở rất nên khó khăn, gây đau đớn và không đạt được khoái cảm cho cả đôi bên.

Nguyên nhân khô rát âm đạo khi quan hệ ở chị em phụ nữ

Các bệnh lý mạn tính đi kèm

Các bệnh lý mạn tính như viêm gan mạn tính, suy thận mạn, tiểu đường, rối loạn chức năng tuyến giáp ít nhiều ảnh hưởng tới việc tiết dịch của âm đạo. Do đó nên được bác sỹ chuyên khoa điều trị hỗ trợ một cách tốt nhất đối với các chứng bệnh mạn tính này thì việc khô âm đạo ít nhiều sẽ cải thiện.

Lỗi từ “màn dạo đầu”

Không ít đấng mày râu thành công trên nhiều lĩnh vực như thương trường nhưng lại thất bại ngay trên chiếc giường của chính mình. Màn dạo đầu “vụng về” hoặc thậm chí không có màn dạo đầu khiến chị em chưa đủ hưng phấn, hụt hẫng – một trong những nguyên nhân quan trọng gây chứng khô âm đạo. Về vấn đề này người phụ nữ cần thẳng thắn khéo léo trao đổi với chồng – mình cần gì?

Khô âm đạo sau khi sinh

Suy giảm chức năng buồng trứng

Buồng trứng chính là cơ quan sản xuất hormon nội tiết tố estrogen đóng vai trò quan trọng trong việc chỉ huy tăng tiết dịch nhờn khi đủ hưng phấn quan hệ tình dục. Sau tuổi 35 đặc biệt giai đoạn bước vào thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh buồng trứng bắt đầu lão hóa, suy giảm dần chứng năng, từ đó estrogen chế tiết cũng giảm dần. Ở giai đoạn này người phụ nữ nên tích cực bổ sung các nguồn giàu estrogen từ bên ngoài vào như các loại thực phẩm nguồn gốc đậu nành: đậu phụ, sữa đậu nành, mầm đậu nành…

Thiếu hụt vitamin nhóm B

Ngoài vấn đề khô âm đạo, nếu người phụ nữ kèm theo tình trạng viêm miệng, khô da, bong vảy, thì có thể thiếu vitamin nhóm B. Trường hợp này sẽ khiến âm đạo bị khô, niêm mạc sung huyết, thậm chí lở loét. Giải pháp bổ sung các chế phẩm tổng hợp đa vitamin B.Trường hợp này thường khô âm đạo sau khi sinh do sau khi sinh cơ thể bị thiếu hụt vitamin B trầm trọng

Hormon nữ giới estrogen thấp

Nhiều phụ nữ trẻ có lượng estrogen thấp như buồng trứng đa nang, kinh nguyệt thưa, phụ nữ sau sinh, cho con bú cũng gây nên tình trạng khô âm đạo…Và đặc biệt khô âm đạo sau sinh là hay gặp nhât trong trường hợp này

Không phải bất kỳ phụ nữ mắc chứng khô âm đạo nào cũng có một công thức chung để điều trị, trên mỗi cá thể nguyên nhân khác nhau thì việc điều trị khác nhau, quan trọng là tìm được nguyên nhân chính xác từ đó mới điều trị tận gốc được. Song song với các phương pháp điều trị nguyên nhân, chị em nên bổ sung các nguồn thực phẩm giàu estrogen như các sản phẩm từ lúa mạch, mè, các loại đậu đỗ như sữa đậu nành, mầm đậu nành cũng rất hiệu quả.

Căng thẳng

Stress tâm lý là một yếu tố khá quan trọng, stress góp phần ức chế buồng trứng tiết hormon estrogen hỗ trợ cho việc tăng tiết dịch nhờm âm đạo khi quan hệ. Đồng thời chứng khô rát âm đạo lại tác động ngược gây tâm lý ức chế, sợ hãi “ngại” quan hệ tình dục tạo nên một vòng xoáy luẩn quẩn khiến tình trạng trở nên tồi tệ hơn. Giải pháp là hãy sắp xếp công việc, việc nhà hợp lý, sẵn sàng chia sẻ với chồng các vấn đề xoay quanh chủ đề tình dục sao cho hai vợ chồng cảm giác thật thoái mái, việc “hợp tác” trở nên dễ dàng hơn.

Do vệ sinh chưa đúng cách.

Nếu áp dụng lý thuyết càng rửa tay bằng xà phòng, tay càng sạch thì khi áp dụng với “cô bé” lại là một sai lầm. Người phụ nữ bình thường có khí hư sinh lý, thường dịch trong loãng hơi dính. Chính khí hư sinh lý này tạo nên một pH có tính acid cùng các vi khuẩn có lợi giữ cho cô bé có độ ẩm và sạch sẽ. Việc làm sạch vùng kín quá mức sẽ khiến âm đạo thay đổi môi trường pH, hệ thống vi khuẩn có lợi và dần trở nên khô hạn, thậm chí tăng nguy cơ viêm nhiễm từ bên ngoài vào. Tránh vệ sinh bằng các xà phòng có độ tẩy rửa cao, nên vệ sinh bằng các dung dịch chuyên dụng, hoặc nước chè xanh, nước muối sinh lý.

Viêm nhiễm phụ khoa

Viêm nhiễm phụ khoa là một trong những tác nhân gây nên tình trạng khô âm đạo. Biểu hiện thường là khí hư có mùi lạ, hôi, có màu trắng vàng thậm chí màu xanh, khí hư không trong dính mà dạng bột như bã đậu. Đối với viêm nhiễm phụ khoa cần được Bác sỹ thăm khám và chỉ định sử dụng các thuốc kháng sinh, kháng nấm chống viêm phù hợp.

http://portfoliocheck.at

Tầm ảnh hưởng đến cả thế giới của nội tiết tố nữ estrogen

Khi cơ thể được cung cấp đầy đủ estrogen, người phụ nữ sẽ có một thân hình quyến rũ, cơ thể giữ được lượng nước cần thiết, việc phân bố mỡ dưới da đều đặn khiến da hồng hào, mềm mại, thân hình thon gọn, vòng một căng tròn. Nội tiết tố này không chỉ khiến cho các cơ quan sinh dục nữ (tử cung, buồng trứng, âm đạo…) phát triển mà còn làm tăng khả năng hấp thu và tiêu thụ chất trong cơ thể, bảo vệ tim mạch, ngăn xơ vữa động mạch, mạch vành, chống tăng huyết áp…

Nội tiết tố nữ estrogen thay đổi cả thế giới

Thật may, nửa thế giới vẫn còn có nội tiết tố nữ estrogen, và hàng ngày, những người phụ nữ với những đặc điểm nữ tính của mình, vẫn làm cho đàn ông mê mẩn, mềm mỏng và cả… yên tâm.

Sự thiếu hụt nội tiết tố nữ estrogen khiến phụ nữ đối mặt hàng loạt thay đổi, rắc rối từ hình thức cho tới tâm sinh lý

Thế nhưng, giả thiết vẫn có thể là sự thực. Ấy là khi từ sau 35 tuổi hay vừa sinh con, lượng nội tiết tố nữ estrogen hao hụt so với thời thanh xuân khá nhiều. Sự mất cân bằng nội tiết tố nữ estrogen sẽ làm người phụ nữ thay đổi nhiều về tâm sinh lý: nám da, mất dáng, hay cáu gắt, khó chịu, giảm ham muốn với chồng… Sức xuân và nhựa sống của các chị vì thế mà cũng giảm sút, làm ảnh hưởng đến cuộc sống và hạnh phúc gia đình.

Rối loạn nội tiết tố nữ estrogen

Trái đất biến thành… lò lửa nếu thiếu nội tiết tố nữ estrogen

Ông bà ta thường khuyên: “Chồng giận thì vợ bớt lời. Cơm sôi nhỏ lửa biết đời nào khê”. Ấy vậy mà, khi không còn nội tiết tố nữ estrogen, tính tình các chị em cũng giống… các anh cả! Vẻ dịu dàng, nền nã, tinh tế, sẵn sàng xoa dịu sự nóng nảy của các anh bất cứ lúc nào sẽ không tồn tại.

Thế giới bây giờ luôn sẵn sàng bùng nổ chiến tranh, khi các chị luôn cáu kỉnh, mệt mỏi, lo lắng và căng thẳng. Gia đình chẳng còn là tổ ấm, khi nụ cười của các chị luôn bị lãng quên. Bọn trẻ con giờ chẳng còn được cưng nựng, ôm ấp, vuốt ve mà lúc nào cũng nem nép dưới sự trị vì của hai “ông bố”.

Chưa hết, nội tiết tố nữ estrogen ra đi còn làm các chị gặp nhiều các bệnh như thần kinh, tim mạch, loãng xương, ung thư…. Phái yếu lúc này lại càng yếu hơn, chứ không tràn đầy sức sống. Đàn ông khi ấy, chẳng còn ai đủ mạnh mẽ, bền bỉ ở phía sau để yên tâm công tác, thăng tiến…

Dùng thuốc bổ sung nội tiết tố nữ estrogen là điều cần làm ngay khi chị em phụ nữ thiếu hut nội tiết tố nữ

Thế giới sẽ toàn “đàn ông” nếu thiếu đi nội tiết tố nữ estrogen

Sự thay đổi trước tiên khi mất đi estrogen, là các chị em sẽ không còn… là phụ nữ. Sẽ chẳng ai quan tâm đến vòng 1, vòng 2, vòng 3 của các nàng, khi ba vòng như một!. Đàn ông khi ấy mới thật buồn, bởi chẳng còn cơ hội mà bình luận, chỉ trỏ hay xao xuyến mỗi khi có “bóng hồng” đi qua.

Nhất dáng, nhì da… estrogen ra đi thì làn da mịn màng, bờ môi hồng căng mọng đầy nữ tính sẽ không còn. Da các chị khi ấy, cũng thô ráp, xám xịt như da các anh mà thôi. Khi ấy người ta yêu, chắc cũng chẳng còn vuốt má, chẳng còn hôn môi nữa; chẳng còn những làn da trắng mịn khiến các anh thấy rộn ràng, cuộc sống mới thật buồn tẻ làm sao.

Đêm về mới thật “hãi hùng”, những người vợ thơm tho, nữ tính của các anh bỗng dưng biến thành… khúc gỗ. Chẳng còn chút hứng thú, chẳng còn chút nhiệt tình nào hưởng ứng các anh, cơ thể các chị như ruộng khô hạn, chứ không giống cánh đồng xanh mởn bây giờ.

Còn “kinh hoàng” hơn nữa, khi không có estrogen, phụ nữ sẽ khó có thể mang thai và sinh con… Và thế giới này sẽ dần dần… bị “hủy diệt”.

Những nụ cười trạng ngời này đâu còn khi phụ nữ rối loạn nội tiết tố nữ estrogen

http://portfoliocheck.at

Nguyên nhân gây ra bệnh loãng xương ở phụ nữ tiền mãn kinh và cách điều trị

Tiền mãn kinh và mãn kinh là hai giai đoạn phát triển bình thường của cuộc sống người phụ nữ mà ai cũng phải trải qua. Có người giai đoạn tiền mãn kinh ngắn, qua đi nhẹ nhàng êm ả nhưng cũng có người giai này xảy ra sớm, kéo dài gây rất nhiều sự khó chịu ảnh hưởng đến sức khỏe, việc làm, gia đình và hạnh phúc.

Như đã nói trên, tuổi mãn kinh không thay đổi nhưng tuổi tiền mãn kinh lại rất khác nhau. Vì vậy, để giai đoạn tiền mãn kinh ngắn ngủi, nhẹ nhàng người ta khuyên nên chuẩn bị từ lúc còn trẻ bằng một chế độ ăn uống hợp lý, tập thể dục, duy trì một lối sống lành mạnh…

Nguyên nhân gây ra bệnh loãng xương ở phụ nữ thời kì tiền mãn kinh

Loãng xương là bệnh lý của hệ thống xương làm giảm tỉ trọng khoáng chất của xương kết hợp với sự hư biến cấu trúc của xương làm cho xương mỏng mảnh và yếu đến mức rất dễ gãy dù bị chấn thương rất nhẹ, thậm chí có thể gãy tự nhiên. Bệnh thường gặp ở người cao tuổi, nhất là nữ giới sau mãn kinh và là nguyên nhân dẫn đến gãy xương, tàn phế nếu không biết cách phòng ngừa

Loãng xương có thể do tiên phát hoặc do thứ phát.

Loãng xương tiên phát (týp 1): xuất hiện từ trên 5 năm sau tuổi mãn kinh, còn gọi là loãng xương sau mãn kinh. Trong 5-10 năm đầu của thời kỳ mãn kinh, tốc độ mất xương có thể lên đến 2-4% khối lượng xương mỗi năm. Đặc trưng của loãng xương này là sự mất xương chủ yếu ở xương xốp và thường gây ra gãy lún các đốt sống, gãy đầu dưới xương quay. Trong loãng xương sau mãn kinh ảnh hưởng tới sức khỏe phu nữ tuổi mãn kinh , ngoài thiếu hụt oestrogen người ta còn thấy giảm tiết hormon cận giáp tăng tiết canxi qua thận, suy giảm hoạt động vitamin D3 dẫn tới giảm hấp thu canxi ở ruột.

Loãng xương tiên phát (týp 2): liên quan đến tuổi, xuất hiện ở nữ nhiều gấp 2 lần nam, là hậu quả của sự mất xương chậm trong vòng vài chục năm, biểu hiện chính là gãy cổ xương đùi, gãy lún các đốt sống do tổn thương xuất hiện đồng đều trên cả xương đặc (vỏ xương) cũng như xương xốp (bè xương). Loại loãng xương này liên quan tới hai yếu tố quan trọng là giảm hấp thu canxi, giảm chức năng tạo cốt bào, dẫn tới cường cận giáp trạng thứ phát.

Tâm sinh lý phụ nữ

Loãng xương thứ phát: Được phát hiện ở cả hai giới và thường là hậu quả của một số bệnh ảnh hưởng tới rối loạn chuyển hóa chất khoáng của xương.

Đau cột sống: Đau cột sống lưng hoặc cột sống thắt lưng cấp xảy ra sau 1 tuần và tương ứng với việc nén xương đột ngột do gắng sức nhẹ, ngã hoặc một động tác sai. Tiếng kêu rắc khi vận động thường đi kèm với đau, có khi buộc phải nằm nghỉ. Cơn đau cấp tính liên hệ tới sự nén cột sống kinh diễn, nặng lên khi có một gắng sức do ngồi hoặc đứng ở tư thế kéo dài, đỡ đau khi nghỉ ngơi.

Biến dạng cột sống: thường nặng và sau nhiều năm mới xảy ra, lưng còng, xẹp đốt sống, chiều cao giảm dần theo tuổi (sự giảm này có thể bằng hoặc giảm quá 12cm). Khi sờ có thể thấy các xương sườn ở cuối cùng chạm mào chậu. Đến giai đoạn này thì sự giảm chiều cao sẽ ngừng lại.

Gãy xương: thường ở phần thấp cẳng tay, cổ xương đùi, cổ xương cánh tay, xương sườn và cột sống. Thấy rất đau cột sống và mất đi sau nghỉ ngơi 4-6 tuần, không gây ra ép tủy; gãy xương đùi có thể nguy hiểm cho người bệnh vì các biến chứng do nằm lâu ảnh hưởng tới vận động trong tương lai; Nén đốt sống thường xảy ra ở tuổi 55-70, còn gãy cổ xương đùi thường xảy ra muộn hơn; gãy xương chậu cũng thường xảy ra gây ảnh hưởng đến sức khỏe phụ nữ

Điều trị và phòng bệnh loãng xương ở phụ nữ tiền mãn kinh

Điều trị bệnh loãng xương bao gồm những biện pháp như: thuốc chống đau giãn cơ, vận động thể dục thể chất phù hợp (đặc biệt duy trì trọng lượng cơ thể, tập lưng thẳng, tập bụng). Đề phòng té ngã khi đi đứng, chế độ ăn hợp lý, giảm hoặc ngưng các yếu tố nguy cơ, sử dụng nẹp lưng chỉnh hình, sử dụng thuốc điều trị thích hợp.

Chúng ta cũng biết rằng, cùng với tuổi tác, canxi cũng giảm từ từ một cách không tránh được, từ 20-80 tuổi khối lượng xương mất theo tuyến tính khoảng 30%. Ở phụ nữ nặng hơn vì thêm rối loạn sau mãn kinh, tỷ lệ có thể tới 40% ở tuổi 80. Để phòng bệnh hiệu quả để cải thiện sức khỏe tuổi tiền mãn kinh , các biện pháp sau đây cần được chị em quan tâm đúng mực.

Liệu pháp vận động, không vận động nhất là bệnh nhân bị bất động tại giường sẽ làm nặng thêm tình trạng loãng xương trong các đợt đau cấp đúng vào lúc cột sống xảy ra nên cột sống bệnh nhân cần được nghỉ ngơi và dùng thuốc chống đau. Nhưng tránh bất động hoàn toàn. Cần phải vận động thụ động và chủ động các chi để duy trì vận động các khớp và cơ, phòng các biến chứng nằm lâu. Trường hợp có điều kiện, cho bệnh nhân vận động trong bể nước nóng. Việc vận động trong bể nước nóng bị chống chỉ định khi có một bệnh phủ tạng kết hợp với loãng xương. Mặc áo nịt ngực cứng hoặc nửa cứng giúp bệnh nhân dễ ngồi dậy nhưng chỉ trong một vài tuần sau khi bị nén cột sống. Ngoài cơn đau phải hướng dẫn bệnh nhân vận động nhẹ cột sống, thở nhẹ và sâu dần tránh vận động quá mạnh có thể gây gãy xương. Nếu có thể cho bệnh nhân bơi từng đoạn ngắn

Điều trị bệng loãng xương ở chị em phụ nữ tuổi tiền mãn kinh đầu tiên chúng ta cần điều trị tâm sinh lý phụ nữ thật tốt

Chế độ ăn: Chế độ ăn cần cung cấp đủ năng lượng và đủ chất canxi. (thực phẩm giàu canxi là tôm, cua, trứng, sữa…). Trong điều kiện có thể, mỗi ngày nên uống 1/4 lít sữa tươi hoặc 2 hộp sữa chua.

Thực ra, đề phòng loãng xương ở tuổi sau mãn kinh người ta phải chú ý tới chế độ ăn và luyện tập từ khi còn trẻ.

http://portfoliocheck.at

Phương pháp làm đẹp sau khi sinh

Bài viết sau đây sẽ giúp bạn làm đẹp sau khi sinh một cách hiệu quả, giúp bạn loại bỏ các vấn đề về da sau khi có em bé.

Các vấn đề về da sau sinh và cách làm đẹp sau sinh

Rạn da vấn đề gặp ở phụ nữ sau sinh

Một số phụ nữ mang thai sẽ xuất hiện vết rạn da ở tháng thứ 4, thường là từ tháng thứ 6 – 7. Vết rạn thường ở vùng bụng, háng, đùi và vú. Những vết rạn này thường là do sự tăng lên về trọng lượng đột ngột, da không kịp thích ứng nên bị “rách”.

Rạn da được hình thành qua hai thời kỳ, lúc đầu là những vết đỏ, đỏ tím, có thể ngứa hoặc dấm dứt nhẹ. Thời kỳ thứ hai da sẽ chuyển màu trắng có ánh và hình thành các đường rạch lõm, tương phản khá rõ giữa làn da bình thường và vết rạn.

Làm đẹp sau sinh
Làm đẹp sau sinh là mong muốn của tất cả các bà mẹ trẻ

Nám da và trị nám da khi thai kỳ

Nám da thời kỳ mang thai hay còn gọi là mặt nạ thai kỳ, gây ra do sự rối loạn nội tiết tố trong thời gian người phụ nữ có em bé. Lúc này, da mặt của hầu hết chị em phụ nữ sẽ xuất hiện đốm màu nâu trên da.

Tuy nhiên không thể có loại thuốc nào giúp đánh bật mảng màu tối màu trên da. Tất cả những gì bạn có thể làm là làm sáng màu chúng lên nhờ các sản phẩm kem chống nắng, tránh tiếp xúc với ánh nắng , tẩy da chết và sử dụng các sản phẩm giàu vitamin C để tăng khả năng bảo vệ làn da , làm đẹp và làm trắng da.

Mụn trứng cá

Mụn trứng cá là nỗi ám ảnh của bạn gái, tuy nhiên nó có thể trở lại sau khi cô ấy sinh con. Tuy nhiên nó chỉ là một tác dụng phụ trong vài tháng đầu. Nó sẽ biến mất ngay sau khi nội tiết trở lại cân bằng.

Bạn cũng có thể sử dụng các sản phẩm dành cho mụn trứng cá nhưng hãy đảm bảo là xin tư vấn của bác sỹ trước khi sử dụng để đảm bảo không làm ảnh hưởng tới sức khỏe của em bé. Với mụn đầu tiên, bạn có thể sử dụng các phương pháp tẩy da chết cơ học để loại bỏ tế bào da chết, giúp lỗ chân lông thông thoáng.

Ngoài ra, một số chị em còn gặp phải một số vấn đề khác về da như da dễ bị dị ứng, mẩn đỏ.

Cách làm đẹp sau sinh
Bí quyết làm đẹp sau sinh giúp chị em lấy lại nhan sắc thời son sắc

Gợi ý làm đẹp sau sinh

Với các vấn đề trên, bạn cần tìm các loại sản phẩm giúp cải thiện các vấn đề về da. Sau đây là một số chế độ chăm sóc và làm đẹp da sau sinh như sau:

Trước tiên, chị em cũng cần giữ cho da mặt sạch sẽ. Hãy nhớ rửa mặt ít nhất 2 lần/ngày bằng sữa rửa mặt thích hợp để làm sạch và se lỗ chân lông. Ngoài ra, bạn vẫn có thể rửa mặt bằng nước không thêm vài lần nếu cảm thấy da mặt bẩn.

Mỗi tuần hãy cố gắng tẩy da chết 1 – 2 lần, tối đa là 3 lần. Và đặc biệt, chị em nên tẩy da chết bằng các loại hoa quả, đường nâu hoặc muối. Cách tẩy da chết như vậy sẽ an toàn và hiệu quả hơn bất cứ một loại hóa chất nào.

Dưỡng ẩm giúp làm đẹp sau sinh

Kết hợp với uống nhiều nước mỗi ngày, chị em có thể tăng cường dưỡng ẩm cho da nhờ hoa quả như dưa chuột, khoai tây, vitamin… Nhờ việc dưỡng ẩm như vậy mà làn da không chỉ trắng sáng hơn mà còn tăng khả năng tự bảo vệ trước ánh sáng mặt trời.

Nghệ – bài thuốc quý giúp làm đẹp sau sinh

Nghệ là một bài thuốc quý cho chị em phụ nữ, nhất là khi họ mang thai. Không chỉ có tác dụng chăm sóc da mặt, nghệ còn có khả năng làm mờ vết da bị rạn, tăng sức sống cho làn da. Ngoài ra, mát-xa hàng ngày cũng có tác dụng giúp da săn chắc, tươi trẻ hơn. Đây là cách hiệu quả giúp bạn lấy lại sự đàn hồi và căng mịn cho làn da , giúp làm đẹp sau sinh hiệu quả

Tổng hơp theo :

Giúp chị em làm đẹp sau sinh

http://dieutrinam.net/3793/chi-tiet-tin/giup-chi-em-lam-dep-sau-sinh.aspx

Kem trị nám tàn nhang hiệu quả nhất và các tiêu chuẩn chọn lựa

Đa phần các sản phẩm kem trị nám tàn nhang trên thị trường đều chỉ có giới hạn của nó. Có loại kem chỉ có tác dụng làm trắng, sau khi ngưng thuốc, da thâm sạm màu và nám vẫn ở đó. Có loại dù tác động tới nội tiết tố nhưng cũng không làm da đẹp hơn. Vậy như thế nào là loại kem trị nám tàn nhang hiệu quả nhất ? Ở một mức độ tương đối, hiệu quả nhất bao gồm các tiêu chí sau:

Kem trị nám tàn nhang hiệu quả giúp làm mờ vết thâm nám chứ không phải tẩy trắng da

Đó là loại kem có tác dụng làm sáng các vùng da đậm màu, da tự nhiên sẽ trông trắng đẹp hơn chứ không bào mòn và làm mỏng da. Các chất làm trắng là thành phần không thể thiếu trong các sản phẩm kem trị nám xoá tàn nhang. Các thành phần này sẽ loại bỏ tế bào chết và nuôi dưỡng da để các thành phần khác thẩm thấu và phát huy tác dụng tốt hơn đối với da.

Kem trị nám tàn nhang hiệu quảKem trị nám tàn nhang hiệu quả thân thiện với làn da

Kem trị nám tàn nhang hiệu quả khi chúng loại bỏ được chân nám và ngăn nám da tái phát

Nám da xuất phát từ sự rối loạn quá trình sản sinh sắc tố da, gây ra do sự mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể. Khi đó, quá trình hình thành sắc tố da diễn ra nhưng melanin phân bố không đều, nám da xuất hiện.
Cách trị nám tàn nhang hiệu quả sẽ giúp cân bằng nội tiết tố nữ trong cơ thể giúp chân nám mới không thể hình thành. Với các vùng nám đã xuất hiện, các thành phần chống oxy hóa từ bên trong sẽ loại bỏ chân nám và sự cân bằng nội tiết tố sẽ duy trì được trạng thái trắng sáng của làn da.

Kem trị nám tàn nhang sẽ ngăn nám lan rộng

Các chất chống oxy hóa sẽ có tác dụng ức chế phản ứng hình thành melanin. Cơ chế sản sinh melanin là cách mà làn da tự bảo vệ mình trước tác động của tia tử ngoại. Và tác dụng phụ của nó là da tối màu và thâm sạm đi. Đặc biệt, ánh nắng làm cho vùng da nám đậm màu và lan rộng hơn. Vì chúng đã có chân nám (vùng nám da ban đầu) hình thành sẵn. Các loại kem trị nám hiệu quả sẽ chứa các thành phần chống oxy hóa sẽ thay melanin bảo vệ làn da trước sự tấn công của môi trường.

Kem trị nám kết hợp với thành phần dưỡng da và chống nắng

Đó là hai thành phần cơ bản giúp da hồi phục nhanh hơn và trắng sáng mà vẫn có thể tự bảo vệ trước các nhân tố độc hại của môi trường. Chính các thành phần dưỡng da này sẽ cung cấp dinh dưỡng cho một làn da sáng khỏe và bảo vệ da trước tác nhân oxy hóa như tia UVB và UVA trong bức xạ mặt trời, các gốc tự do trong môi trường.

Kem trị nám tàn nhang hiệu quả cần tôn trọng cơ thế tái tạo của làn da

Đó là loại kem không có tác dụng lột da và tẩy da sâu. Kem trị nám tàn nhang hiệu quả sẽ giúp da phục hồi dần dần theo cơ chế tự tái tạo của làn da. Việc phục hồi này sẽ nhanh hơn do da được tẩy tế bào chết, dưỡng chất sẽ thẩm thấu sâu và nuôi dưỡng cho da trẻ và đẹp hơn.
Một loại kem trị nám tàn nhang hiệu quả nhất cần kết hợp được các yêu cầu trên. Tổng thể các yêu cầu ấy sẽ tạo nên một diện mạo mới cho làn da, trắng sáng mịn màng nhưng bằng cách an toàn và hiệu quả nhất. Chúc các bạn có được bí quyết trị nám tàn nhang hiệu quả nhất cho mình .

Tổng hợp theo nguồn :

Tiêu chuẩn của kem trị nám tàn nhang hiệu quả nhất : 

http://dieutrinam.net/3812/chi-tiet-tin/tieu-chuan-cua-kem-tri-nam-tan-nhang-hieu-qua-nhat.aspx

 

Cách lựa chọn kem chống lão hóa

Sau 25 tuổi, làn da của chị em phụ nữ bắt đầu bước vào giai đoạn đi xuống và cần được quan tâm chăm sóc nhiều hơn. Và khi đó, lựa chọn kem chống lão hóa là rất cần thiết để nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp theo thời gian. Sau đây là một số cách giúp chị em lựa chọn kem chống lão hóa  hay và đơn giản.

Chọn kem chống lão hóa có thành phần chống ôxy hóa

Các chất chống oxy hóa là thành phần không thể thiếu trong các sản phẩm kem chống lão hóa. Vì thực chất lão hóa của cơ thể chính là do các phản ứng oxy hóa gây ra. Các chất chống ôxy hóa này sẽ bảo vệ da khỏi hư tổn do sự tiếp xúc lâu dài với các tác nhân ô nhiễm bên ngoài.

Vì vậy, khi lựa chọn kem chống lão hóa, bạn nên lưu ý những loại serum hay chất dưỡng ẩm chứa vitamin A, vitamin C, vitamin E, tinh chất trà xanh, kẽm… Chúng sẽ giúp da bạn luôn mềm mại và khỏe mạnh.

Lựa chọn kem chống lão hoá

Lựa chọn kem chống lão hóa phù hợp giúp bạn chăm sóc da tốt hơn

Chọn kem chống lão hóa có chứa hạt tẩy tế bào chết

Loại kem này sẽ loại bỏ tế bào chết và kích thích cho các tế bào mới sớm tái tạo. Sau đó chất chống lão hóa sẽ giúp làn da mới chậm thoái hóa đi. Không những vậy, việc tẩy tế bào chết sẽ hạn chế tiết nhờn quá mức, loại bỏ các yếu tố làm tăng khả năng lão hóa sớm như mụn đầu đen và đồi mồi và là bí quyết trẻ lâu cho chị em phụ nữ .

Chọn loại kem có chỉ số SPF cao

Càng lớn tuổi, làn da càng nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, dễ xuất hiện các triệu chứng lão hóa như nhăn, nám da, tàn nhang hoặc đồi mồi. Vì vậy, bạn nên sớm hình thành thói quen sử dụng kem chống lão hóa đi kèm với kem dưỡng da có khả năng chống nắng khi hoạt động ngoài trời. Như vậy, bạn có thể hạn chế sự lão hóa thông qua việc giảm bớt tác động có hại của các tia tử ngoại và các gốc tự do độc hại ngoài môi trường tới da.

Kem chống lão hoá da

Kem chống lão hóa cần có khả năng bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

Chọn kem chống lão hóa theo mùa

Vào mùa hè và thời điểm chuyển giao của thời tiết, bạn nên chọn một loại kem ít nhờn nhưng dưỡng ẩm tốt. Lý tưởng nhất, công thức kem nên bao gồm tính năng chống nắng để không cần dùng thêm kem chống nắng riêng biệt.

Còn vào mùa khô hanh, kem chống lão hóa cần có độ đậm đặc hơn kem dùng cho mùa hè để bổ sung lượng dầu trên da bị mất đi do tác động của thời tiết.

Chọn kem có chứa chất dưỡng ẩm

Da khô sạm, dễ mất nước là một trong những biểu hiện sớm của lão hóa nhưng ít được các chị em chú ý đến. Vì vậy, bạn luôn cần một lọ kem vừa chống lão hóa, vừa có chức năng dưỡng ẩm khi bắt đầu tuổi trung niên, giúp làn da giữ nước và tươi tắn. Các nhãn hàng chuyên biệt cho sản phẩm ban ngày hay ban đêm sẽ đem lại hiệu quả tốt hơn. Đặc biệt, việc dưỡng ẩm ban đêm rất quan trọng vì đây là thời điểm các tinh chất dễ dàng thấm vào da nhất.

Chọn kem chống lão hóa theo lứa tuổi

Đây là một nguyên tắc cơ bản khi lựa chọn loại kem chống lão hóa phù hợp. Dưới 30 tuổi, bạn chỉ cần loại kem bảo vệ cơ bản, không cần chuyên biệt. Đến năm 30, da bắt đầu mất đi độ đàn hồi một cách rõ rệt. Vì vậy bạn nên ưu tiên những sản phẩm phục hồi sự căng mịn và vững chắc cho làn da như chứa collagen, resveratrol…

Ngoài 40 tuổi, sự thay đổi bắt đầu rõ ràng hơn cho những vùng da nhạy cảm như mặt, mắt và cần những sản phẩm riêng cho từng bộ phận. Đến tuổi 50, không những bạn sử dụng mỹ phẩm mà còn cần đến thực phẩm chức năng thay thế cho sự thiếu hụt nội tiết tố trong cơ thể để chống lại tác động của quá trình lão hóa.

Theo nguồn :

Trẻ đang mọc răng chỉ ăn bột có thiếu chất ?

Chào bác sĩ. Tôi có một bé trai 6 tháng tuổi. Cháu sinh lúc 34 tuần được 2kg.
Hiện tại cháu được 7.8kg.3 tháng đầu cháu được nuôi bằng sữa mẹ và uống thêm sữa Enfalac A+ dành cho tre thiếu tháng.Sang tháng thứ 4 tôi bắt đầu cho cháu ăn dặm và đổi sang sữa XO2 .lúc đầu chỉ ăn bột ngọt được một tháng tôi say thịt tôm cho cháu ăn nhưng khi ăn vào cháu đi ngoài nhiều lần hơn. Giờ cháu lại đang mọc răng tôi sợ cháu chỉ ăn bột không thì sẽ thiếu chất. Vậy tôi mong bác sĩ tư vấn giúp tôi để cải thiện tình trang này

A-smiling-healthy-baby-007

Chào bạn! Con bạn như vậy là phát triển rất tốt đối với trẻ sinh thiếu tháng. Việc trẻ bị tiêu chảy, bé bị táo bón nặng do ăn thịt tôm là do hệ tiêu hóa của trẻ chưa hấp thu được hoàn toàn loại thức ăn này.

Khi đủ 6 tháng, bắt đầu cho bé ăn dặm. Lúc này thức ăn phải đầy đủ 4 nhóm thực phẩm, giai đoạn đầu nên cho trẻ ăn thức ăn lỏng, sau đó đặc dần, cho số lượng ít chia làm nhiều bữa, sau đó tăng dần để hạn chế táo bón ở trẻ sơ sinh 1 tháng tuổi .

Khi trẻ đủ 6 tháng tuổi bắt đầu cho bé ăn dặm. Điều quan trọng khi cho bé ăn là các bữa ăn phải cách đều trong ngày, chế biến thức ăn phải cân đối, đủ 4 nhóm thực phẩm, liên tục đổi món cho bé, thực đơn nên quay vòng trong 1 tuần. Có thể cho bé ăn bất kỳ loại thức ăn nào miễn là bé chịu ăn.
Trẻ từ đủ 6 tháng tuổi trở đi, chế độ ăn như sau:
– Cho ăn 2 -3 bữa chính/ ngày, mỗi bữa 1 bát, thức ăn có thể là bột, cháo xay, súp
– Ăn 3 -4 bữa phụ/ ngày, gồm sữa, sữa chua, váng sữa, phô mai, tổng lượng sữa trong ngày khoảng 600 -900ml
– Trái cây, nước trái cây: 200g
Bạn có thể tham khảo công thức chế biến cho một bữa ăn của trẻ như sau:
– Chế biến 1 bát bột đủ 4 nhóm thực phẩm cho trẻ ở tuổi tập ăn dặm (6 -8 tháng)
+ Bột gạo: 20g
+ Thịt/cá/tép/tôm/cua…: 20g (băm nhuyễn )
+ Rau/củ/…: 20g
+ Dầu tinh luyện : 5-10g
– Chế biến 1 bát cháo đủ 4 nhóm thực phẩm cho trẻ từ 9 tháng trở lên
+ Gạo: 25-30g
+ Thịt/ cá/ tép/ trứng/ tôm/ cua…: 25-30g
+ Rau/củ: 20-25g
+ Dầu tinh luyện: 5-10g
Nếu bé ăn được bột mặn thì không cần xen kẽ cho ăn bột ngọt. Cho ăn bột ngọt khi không có thời gian để chế biến bột mặn thôi.
Trẻ mới ăn dặm rất dễ bị tiêu chảy, để chữa táo bón cho trẻ sơ sinh cho nên ngoài chế biến thức ăn phải đảm bảo vệ sinh ra, việc lựa chọn thực phẩm cũng khá quan trọng. Nếu bé không hấp thu được (phân sống) hãy giảm lượng thức ăn giầu đạm xuống, giảm lượng dầu mỡ, tăng lượng tinh bột và rau xanh. Có thể sử dụng thêm men vi sinh giúp ổn định hệ vi sinh đường tiêu hóa, kích thích ăn ngon, hạn chế táo bón.

Biện pháp điều trị hội chứng tiền mãn kinh ở phụ nữ

Tiền mãn kinh: thường xảy ra từ 45 – 50 tuổi,có thể kéo dài 2,3 – 5 năm tùy người, do hoạt động buồng trứng bắt đầu suy giảm và có sự mất cân bằng các nội tiết tố nữ (Estrogen và Progesteron), dẫn đến kinh nguyệt không đều, kéo dài, dây dưa.

Mãn kinh thật sự: thường ở lứa tuổi từ 50 -55, do buồng trứng ngưng hẳn hoạt động và ngưng tiết nội tố tố nữ, dẫn đến kinh nguyệt mất hẳn.

Thời kỳ Mãn Kinh sẽ gây ra những rối loạn về tâm sinh lý của phụ nữ như:

Biện pháp điều trị hội chứng tiền mãn kinh ở phụ nữ

Phong cách sống và biện pháp khắc phục

Việc lựa chọn lối sống lành mạnh có thể giúp giảm một số triệu chứng của thời kì mãn kinh ở phụ nữ cũng như thúc đẩy sức khỏe tốt. Những lựa chọn này bao gồm:

Dinh dưỡng tốt. Bởi vì nguy cơ loãng xương và bệnh tim tăng lên vào thời gian này, một chế độ ăn uống lành mạnh là quan trọng hơn bao giờ hết. Thông qua một chất béo, chế độ ăn uống giàu chất xơ của nhiều trái cây, rau và ngũ cốc. Thêm các loại thực phẩm giàu canxi hoặc cần bổ sung canxi mà còn cung cấp vitamin D, giúp cơ thể hấp thụ canxi và giúp bảo vệ chống lại sự mất xương. Tránh uống rượu và caffeine, có thể gây nóng ran.

Thời kì riền mãn kinh ở phụ nữ

Thường xuyên tập thể dục. Hoạt động thể chất thường xuyên giúp ngăn ngừa tăng cân, cải thiện giấc ngủ, tăng cường xương và nâng cao tâm trạng. Cố gắng tập thể dục trong 30 phút hoặc nhiều hơn hầu hết các ngày trong tuần. Kết hợp đi bộ với đào tạo sức mạnh, ví dụ, đã được hiển thị để giúp ngăn ngừa mất xương và gãy xương ở những phụ nữ đã trải qua thời kỳ mãn kinh.

Giảm căng thẳng. Được tập thường xuyên, giảm stress kỹ thuật, như thiền hoặc yoga, có thể thúc đẩy thư giãn và sức khỏe tốt trong suốt đời, nhưng họ có thể đặc biệt hữu ích trong quá trình chuyển đổi mãn kinh.

Thay thế thuốc chữa tiền mãn kinh

Ngoài phương pháp điều trị thông thường, nhiều phụ nữ chuyển đổi sang thời kỳ mãn kinh muốn biết thêm cách tiếp cận về bổ sung và thay thế cho điều trị các triệu chứng của họ. Các nhà nghiên cứu đang xem xét các phương pháp điều trị, hy vọng để xác định sự an toàn và hiệu quả, nhưng bằng chứng vẫn thường thiếu. Hãy nói với bác sĩ về bất kỳ điều trị bổ sung hoặc thay thế, đang sử dụng hoặc xem xét. Dưới đây là một vài lựa chọn hiển thị một số tiềm năng để điều trị triệu chứng mãn kinh trong khi vẫn đang khá an toàn:

Cohosh. Điều này loại thảo dược chiết xuất được sử dụng để điều trị nóng ran và triệu chứng mãn kinh khác. Trong khi các nghiên cứu khác nhau cho thấy nó không làm giảm các triệu chứng liên quan đến thời kỳ tiền mãn kinh như nóng ran, lỗ hổng thiết kế trong các nghiên cứu này và các biến thể trong các sản phẩm tự làm cho nó khó khăn để đi đến kết luận rõ ràng. Nhìn chung, cohosh xuất hiện tương đối an toàn, nhưng tránh nó nếu có một chứng rối loạn gan. Nếu muốn thử nó, thảo luận với bác sĩ đầu tiên.

Phytoestrogen. Đây là những hợp chất có nguồn gốc từ thực vật có tính chất giống như estrogen. Có hai loại chính phytoestrogens – isoflavone và lignans. Bổ sung isoflavone thường được chiết xuất từ đậu nành hoặc cỏ ba lá đỏ. Có thể hữu ích cho nóng nhấp nháy nhẹ và có tác dụng bảo vệ mật độ xương. Cũng có thể giúp giảm huyết áp và mật độ lipoprotein thấp (LDL hay “xấu”) cholesterol. Lignan có nguồn gốc chủ yếu từ hạt lanh. Ít hỗ trợ nghiên cứu sử dụng trong điều trị triệu chứng mãn kinh, mặc dù cũng có thể giúp cải thiện

cholesterol. Hãy cẩn thận sử dụng chất bổ sung phyotestrogen nếu có nguy cơ gia tăng một bệnh hoặc điều kiện ảnh hưởng của kích thích tố, chẳng hạn như u xơ tử cung, lạc nội mạc tử, hoặc ung thư vú, tử cung hoặc buồng trứng. Ngoài ra, hãy thận trọng nếu đang dùng thuốc làm tăng mức độ estrogen, ví dụ như thuốc ngừa thai, liệu pháp hormone hoặc tamoxifen.

Mặc dù kết quả nghiên cứu đã được hỗn hợp, phương pháp điều trị bổ sung khác với các cấu hình thấp nguy cơ như châm cứu, tập yoga và thở nhịp độ đã chỉ ra một số lợi ích trong việc cải thiện triệu chứng mãn kinh. Những liệu pháp có thể giúp giảm stress và cải thiện tâm lý được tốt. Nói chuyện với bác sĩ về những gì các liệu pháp bổ sung và thay thế có thể hữu ích cho.

Liệu pháp có thể để điều trị các triệu chứng mãn kinh bao gồm:

Cắt bỏ nội mạc tử cung. Nội mạc tử cung cắt bỏ có thể giúp làm giảm chảy máu nặng trong thời tiền mãn kinh. Trong thủ tục, niêm mạc tử cung (nội mạc tử cung) bị phá hủy bằng cách sử dụng laser, năng lượng điện hoặc nhiệt, có hiệu quả làm giảm lưu lượng kinh nguyệt hoặc kinh nguyệt kết thúc. Thủ tục này không phải là lựa chọn đúng cho tất cả mọi người, nói chuyện với bác sĩ về những gì là tốt nhất.

Thuốc tránh thai. Thường được điều trị hiệu quả nhất để làm giảm triệu chứng mãn kinh – ngay cả khi không cần để tránh thai. Liều thấp thuốc có thể điều chỉnh thời gian và giảm nóng ran và khô âm đạo.

Điều trị Progestin. Nếu có kinh nguyệt không đều, nhưng không thể – hoặc không chọn sử dụng thuốc tránh thai, chu kỳ điều trị progestin có thể quy định thời gian. Một số phụ nữ có chảy máu nặng trong thời gian tiền mãn kinh có thể tìm cứu trợ từ một thiết bị có chứa progestin trong tử cung (IUD).

http://portfoliocheck.at

Những dấu hiệu nhận biết con mình thiếu canxi

Nếu trẻ bị vướng vào nhiều hơn 3 biệu hiện này , mẹ cần có kế hoạch nạp thêm canxi ngay lập tức.

Canxi có vai trò rất quan trọng trong việc quyết định độ cứng cáp , phát triển chiều cao , … của trẻ nhưng nếu không nắm được những biểu hiện và cách nạp thêm canxi cho trẻ thì con có thể bị thiếu canxi mà mẹ không biết. Đặc biệt, trong thời gian đầu đời , trẻ cần bổ sung vi chất dinh dưỡng – đặc biệt là canxi – cho quá trình phát triển xương , khớp và các cơ quan chức năng khác trong cơ thể. Nếu lượng canxi trẻ được cung cấp hoặc tiếp thu không đủ sẽ dẫn đến tình trạng thiếu canxi.

loi-khuyen-khi-cho-be-uong-thuoc

Thiếu canxi trẻ sẽ còi cọc , chậm lớn và đặc biệt rất khó cao. Nhưng làm thế nào để nhận ra con mình đang thiếu canxi? Xin mách mẹ những biểu hiện đặc trưng này. Chăm sóc trẻ biếng ăn

Khó ngủ, mất ngủ, ngủ không yên giấc

Nhiều bà mẹ mới sinh thường rơi vào trạng thái khủng hoảng, trầm cảm vì con cứ đến đêm và trở nên rất tỉnh táo, khó chấp nhận đi vào giấc ngủ dù mẹ đã nỗ lực hết sức để ru con. Một số thậm chí còn đau khổ hơn khi trẻ có thể thức một mạch từ 10 giờ tối hôm trước đến 4 giờ sáng hôm sau. Thông thường, khi con có biểu hiện khó ngủ, mất ngủ, đột nhiên thức tỉnh giữa đêm và quấy khóc liên tục, mẹ nên nghĩ đến khả năng trẻ bị thiếu canxi. Nỗi sợ hãi khi đêm xuống là một trong những đặc điểm đặc trưng nhất của những trẻ này.

Phải làm gì khi trẻ biếng ăn

 Đổ mồ hôi đêm

Trẻ thiếu canxi hay đổ mồ hôi, ra mồ hôi trộm. Dấu hiệu rõ ràng nhất là thời gian sau khi ngủ dậy, đầu trẻ ướt sũng mồ hôi.

Tính tình bất thường

Trẻ thiếu canxi thường hay khó chịu, thích khóc, bồn chồn. Những bé này cũng có các biểu hiện tâm trạng không tốt như chán ăn, không quan tâm đến môi trường xung quanh, chậm phát triển tâm lý. giúp bé tăng cân nhanh

 Chậm mọc răng, răng mọc không đều

Canxi chuyển hóa không tốt, thiếu canxi dẫn đến chậm mọc răng. Tuy nhiên răng mọc không đều cũng là dấu hiệu của trẻ bị thiếu canxi. Một số em bé khi đến tuổi mọc răng vẫn có răng như bình thường, tuy nhiên răng mọc lệch, so le, bố trí không đều khoảng cách giữa các răng, răng lỏng, sớm rụng cũng là biểu hiện thiếu hụt canxi ở trẻ.

Rụng tóc vành khăn

Thiếu canxi khiến bé dễ đổ mồ hôi và rụng tóc, nhất là phìa mặt sau của đầu, nơi tiếp xúc với gối. Rụng tóc vành khăn có thể là một dấu hiệu của phản ứng thiếu hụt canxi, tuy nhiên không hoàn toàn là như vậy. Phải làm gì khi bé lười ăn ?

Nếu trẻ có nhiều hơn 3 trong số các dấu hiệu trên, mẹ nên lưu ý bổ sung thêm canxi cho con. Sữa, sữa chua và các chế phẩm từ sữa luôn là nguồn canxi dồi dào và dễ hấp thụ nhất cho trẻ. Tuy nhiến nếu con không thích uống sữa, mẹ hoàn toàn có thể bổ sung cho bé bằng những thực phẩm khác như trứng hay đậu phụ. Đây là hai loại thực phẩm vừa giàu canxi lại cung cấp rất nhiều protein cho trẻ. Khi nấu canh sườn cho trẻ, mẹ cũng có thể cho vào canh một vài giọt dấm, cũng sẽ giúp thúc đẩy sự hấp thụ canxi tốt hơn.