Những điều cấm kị khi pha sữa cho bé

Việc pha sữa cho bé tưởng chừng đơn giản nhưng thực ra lại còn rất nhiều lỗi mà các bà mẹ Việt chúng ra vẫn thường hay mắc phải như : Pha sữa quá nóng cho con ? Hay Pha sữa không rửa tay , Không tiệt trùng bình sữa …. Vậy cũng nhìn lại những sai lầm của mẹ khi pha sữa làm ảnh hưởng tới trẻ nhỏ nhé .

10-dieu-cam-ki-thuong-mac-khi-pha-sua-cho-tre_3

Pha sữa với nước quá nóng hoặc quá nguội:

Một số chất dinh dưỡng như lysin, acid folic, các vitamin nhóm B, … dễ bị hư hỏng, mất tác dụng ở nhiệt độ cao. Vì vậy, nếu bạn pha sữa nóng hơn nhiệt độ đã hướng dẫn thì sẽ mất chất dễ làm trẻ bị táo bón. Pha sữa với nước nguội thì sữa sẽ không tan hết, sau khi trẻ bú sẽ thấy các cục sữa nhỏ đóng đầy trên thành bình mà không vào hết cho trẻ.

Làm nóng sữa bằng lò vi sóng:

Nếu có gì quan trọng hơn sự tiện lợi, thì đó chính là sức khỏe và sự an toàn của chính con bạn. Lò vi sóng không chỉ phá vỡ các vitamin và khoáng chất mà còn tạo ra những điểm nóng lạnh không đều nhau khiến bé có thể bị bỏng khi bú. Mẹ hãy làm nóng sữa bằng máy hâm sữa chuyên dụng hoặc đơn giản hơn: ngâm bình sữa chỉ 30 giây – 1 phút trong một bát nước nóng.

Pha sữa khi chưa tiệt trùng bình:

Trước khi pha sữa, điều quan trọng là phải tiệt trùng bình sữa để loại bỏ vi khuẩn gây hại. Cách tiệt trùng phổ biến nhất là đun bình sữa trong nước sôi khoảng 5 phút (đối với bình sữa mới, dùng lần đầu). Những lần sau, bạn chỉ cần cọ rửa bình với nước ấm và dung dịch cọ rửa bình sữa là được.

Pha sữa quá đặc:

Nhiều bà mẹ quan niệm rằng, cho trẻ uống sữa càng đặc càng tốt. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, nếu cho trẻ thường xuyên uống sữa quá đặc sẽ gây đau bụng, táo bón ở trẻ sơ sinh, ăn uống không ngon hoặc thậm chí cự tuyệt thức ăn… Đặc biệt, một số trẻ còn bị viêm ruột non xuất huyết cấp tính.

Pha sẵn một bình đầy sữa để cho trẻ uống dần trong đêm:

Cách này thì rất thuận tiện cho mẹ và cho… vi trùng, vì vậy sẽ không tốt cho con. Khi trẻ ngậm núm vú, nước miếng sẽ lưu lại trên núm và có thể vào trong bình sữa, vì vậy sữa sẽ bị ôi thiu nhanh hơn là khi núm vú đã tiệt trùng chưa được ngậm.

Dùng sữa uống thuốc:

Nhiều trẻ nhỏ khi bị bệnh thì sợ uống thuốc. Để dụ dỗ con, cha mẹ nghĩ ra chiêu dùng sữa (thay vì nước trắng) để cho con uống thuốc, vì cho rằng, sữa có vị ngọt tự nhiên sẽ làm giảm vị đắng của thuốc, giúp trẻ uống thuốc dễ dàng hơn. Sự thật, uống thuốc cùng với sữa còn dễ làm thuốc hình thành màng bao phủ trên bề mặt, khiến cho can-xi trong sữa và ion khoáng chất như kẽm… gây phản ứng hóa học với thuốc. Nhất là đối với các thành phần probiotic hay probiotic và prebiotic .

Không rửa tay trước khi pha sữa cho trẻ:

Phần lớn mọi người không có thói quen rửa tay xà phòng trước khi pha sữa cho bé, như thế rất không nên. Vì tay người lớn có rất nhiều vi trùng có hại, nếu không được rửa, tay cầm muỗn sữa sẽ làm sữa nhiễm bẩn, mau hỏng, bé bị tiêu chảy.

Trộn nhiều loại sữa với nhau:

Có mẹ còn trộn nhiều loại sữa bột với nhau để pha cho con uống vì cho rằng như thế bé mới đầy đủ chất dinh dưỡng hoặc trộn sữa mới với sữa cũ khi muốn đổi sang sữa mới. Đây là cách pha sữa cho bé sơ sinh hoàn toàn sai lầm. Mỗi loại sữa có thành phần các chất dinh dưỡng, cách pha khác nhau nên việc trộn chung các loại với nhau sẽ làm giảm chất dinh dưỡng hoặc các loại sữa có thể tương tác với nhau gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa non yếu của trẻ.

Cách dạy trẻ khi mắc lỗi

Ngoài chăm sóc về chế độ dinh dưỡng cho trẻ thì việc giáo dục và dạy dỗ là một trong những chức trách mà bố mẹ cần đảm nhiệm, nhất là khi trẻ hư hoặc mắc lỗi. Sau đây là những điều các bậc phụ huynh nên chú ý khi dạy bảo trẻ có khuyết điểm.

Tránh tập trung vào những điều tiêu cực

Ví dụ trước khi vào siêu thị, thay vì nói câu: “nếu con không cư xử tốt, mẹ sẽ tức giận và không mua gì cho con” thì hãy nói “ chúng ta phải đi siêu thị mua rất nhiều đồ và mẹ cần sự giúp đỡ. Nếu các con giúp mẹ và cư xử tốt, thì trên đường về chúng ta sẽ cùng đi ăn kem, được chứ?” hãy nghĩ xem, con bạn thích cách nói nào hơn?

Không nên doạ nạt trẻ

Đối với những trẻ nhỏ tuổi thì không nên dọa nạt trẻ, kiểu như “Con mà học dốt sẽ bị bắt ra một hòn đảo hoang không có người”, hoặc “bán cho bọn buôn người”… Như vậy sẽ khiến các em bị hoang tưởng, sợ hãi, dẫn đến tinh thần bất an.

Tránh nuông chiều con quá mức

Sự quan tâm, nuông chiều con một cách thái quá khiến những đứa trẻ không thể lớn lên, hình thành nhân cách mà luôn luôn trong vòng tay che chở của cha mẹ.  Khi làm điều đó, không phải phụ huynh nào cũng ý thức được rằng mình đang làm hại con chứ không phải thương con.Đặc biệt sự nuông chiều con thái quá còn ảnh hưởng xấu đến sự phát triển tâm sinh lý cũng hư sức khoẻ trẻ em nhỏ. Những đứa trẻ được cha mẹ quá bao bọc và cưng chiều từ bé sẽ có thói quen sống ỷ lại, không biết tự lo và sắp xếp cuộc sống. Thậm chí, có bé tính cách sẽ rất ngang tàng, phá phách.

Không nên làm con xấu hổ và bẽ mặt

Vì làm như vậy chỉ khiến cho trẻ có những suy nghĩ tiêu cực rằng cha mẹ mình rất nhỏ nhen, ích kỷ, bất công, không thương mình. Phạt như vậy không mang lại lợi ích gì mà ngược lại làm cho trẻ quay phản kháng và bạo lực hơn. “Đừng nghĩ rằng làm như vậy con sẽ xấu hổ mà thay đổi. Không ai giáo dục thành công bằng cách đi bêu xấu hoặc làm bẽ mặt trẻ”. Vì thế tuyệt đối tránh phạm phải sai lầm trên

Không kỷ luật một cách thích đáng

Dù con ở độ tuổi nào, bạn cũng cần phải đặt ra cho con những kỷ luật nhất định để đưa con vào nền nếp. Rất nhiều phụ huynh khi xử phạt con chỉ dọa nạt vài câu hoặc qua loa cho xong chuyện. Hành động như thế không có tính răn đe cao, lâu dần trẻ sẽ không sợ việc bị cha mẹ quở trách. Kỷ luật không đồng nghĩa với những hình thức phạt nặng nề, đánh mắng hay kiểm soát con quá gắt gao… Những hình phạt quá nghiêm khắc chỉ có tác dụng ngược và khiến con có những phản ứng xấu.

Phương pháp làm đẹp cho chị em hiệu quả với chanh tươi

Nhắc đến quả chanh, người ta nghĩ ngay đến loại quả có công dụng giải khát và làm gia vị trong bữa ăn hàng ngày. Thế nhưng, bên cạnh đó, chanh còn rất hữu ích trong việc làm đẹp da. Chỉ cần vài bước đơn giản, là có thể tự chăm sóc làn da từ quả chanh.

Trẻ hóa làn da

“Nhất dáng, nhì da” – câu nói của các cụ quả không sai. Đối với người phụ nữ, làn da đẹp là một phần của nét đẹp tổng thể. Các chị em đều mong muốn có một làn da mịn màng, tươi trẻ đầy sức sống. Để có thể chăm sóc da mặt, cách làm đơn giản với chanh sẽ giúp bạn luôn gìn giữ được nét thanh xuân.

Trước hết, cắt hai lát chanh và đặt vào trong một chiếc bát gỗ (Nếu là da nhờn thì nên dùng 4 lát chanh, còn da da khô chỉ nên dùng một lát chanh). Tiếp đó cho một nửa thìa kem và một nửa thìa sữa vào trong bát. Sau đó cho chúng vào một chiếc chảo và đun nóng. Bắc ra khỏi bếp để nguội trong vòng 3 giờ. Dùng tay chấm dung dịch và thoa lên mặt, mát xa và để trong vòng 20 phút, đợi cho đến khi hỗn hợp khô đi thì nhỏ thêm 1 vài giọt oliu. Cuối cùng rửa sạch mặt.

Cách làm cho da mặt trắng mịn màng

Để có làn da mịn màng, sự kết hợp dùng tranh với chuối đem lại hiệu quả cao. Trước hết, nghiền nát một quả chuối, trộn với 1 muỗng nước chanh. Sau đó đắp lên vùng da mặt và cổ, sẽ giúp cho làn da luôn được mịn màng như ý muốn.

Điều trị nám da

“Sữa rửa mặt” từ chanh

Chanh cũng có thể được dùng làm sữa rửa mặt vì trong chanh có chứa một loại enzymes có khả năng làm sạch da và tẩy da chết. Chính vì thế, bạn không nhất thiết phải dùng đến các loại sữa rửa mặt thông thường, mà thay vào đó hãy dùng chanh để tạo thành sữa rửa mặt.

Cách tạo “sữa rửa mặt” từ chanh như sau, lấy một ít phèn chua, thả vào chung với nước vắt của một nửa trái chanh. Đợi đến khi phèn tan hết hãy dùng bông gòn để thấm dung dịch lên da mặt. Khoảng 20 phút sau đó hãy rửa sạch lại bằng nước ấm.

Với phương pháp này, sẽ giúp cho các lỗ chân lông được thông thoáng hơn, không bị tích tụ các bụi bẩn hay chất nhờn, là tác nhân gây mụn trứng cá.

Loại bỏ tàn nhang

Thật không vui chút nào khi da bị tàn nhang. Muốn ngăn chặn sự phát triển của nó, tránh lan rộng trên vùng da, bạn hãy lấy 1 lòng trắng trứng, cùng nửa thìa nước chanh và 1 quả hạnh đào giã nhuyễn, để thoa lên vùng da bị tàn nhang. Mỗi tuần bạn nên làm vài lần, hiệu quả sẽ nhanh hơn.Ngoài ra chanh còn có tác dụng điều trị nám da vô cùng hiệu quả cho các chị em phụ nữ

Làm sao cho da trắng , luôn tươi sáng

Chanh còn có tác dụng giúp cho làn da luôn tươi sáng. Để làn da không bị xỉn màu hay xám, bạn hãy chăm chỉ thực hiện theo cách làm dưới đây. Dùng 3 đến 4 quả chanh vắt lấy nước đựng trong một chiếc bát gỗ. Thêm 1 vài giọt nước ấm vào trong bát.

Tiếp theo, dùng một chiếc bông gòn, thấm dung dịch lên mặt và để khoảng 30 phút, rồi rửa sạch. Mỗi ngày nên làm vài lần để đạt hiệu quả được nhanh chóng. Bạn sẽ có được làn da tươi sáng mà không phải tốn tiền đầu tư mỹ phẩm.

Trị da dầu và mụn đầu đen

Da dầu là loại da nhờn bóng. Nếu bạn thuộc loại da dầu thì đồng nghĩa với việc bạn sẽ có nguy cơ xuất hiện mụn trứng cá (bởi chất nhờn là môi trường thuận lợi để mụn trứng cá phát triển).

Hãy dùng nước chanh vắt, thấm vào một chiếc bông gòn và thấm trực tiếp lên da hay những khu vực bị mụn tấn công. Ngoài ra, chanh còn có khả năng giúp bạn thu nhỏ lỗ chân lông.

http://portfoliocheck.at

Vì sao trẻ lại chậm mọc răng?

Trẻ 8-9 tháng mới mọc răng nhưng nếu vẫn phát triển tốt về thể chất và tinh thần thì đó là do sinh lý. Ngược lại, chậm mọc răng và kết hợp thêm các dấu hiệu như chậm lên cân, trẻ lười ăn, chiều cao, hay các triệu chứng còi xương thì là do còi xương.

 

Tại sao trẻ mọc răng chậm?

  • Trẻ bị thiếu canxi để phát triển mầm răng

Có rất nhiều lý do khiến trẻ bị thiếu canxi như

dinh dưỡng của mẹ làm cho hàm lượng canxi cho bé bị thiếu hụt.

– Tỷ lệ khoáng chất phốt pho trong cơ thể bé quá cao, hạn chế cơ chế hấp thụ canxi của cơ thể. Điều này xảy ra khi bạn cho bé ăn nhiều ngũ cốc, rau, củ…

– Do trẻ bị thiếu vitamin D khiến việc hấp thụ canxi của cơ thể bị hạn chế.

 

benh truyen nhiem

 

Vì sao trẻ chậm mọc răng

  • Do trẻ bị thiếu dinh dưỡng, suy dinh dưỡng:

– Nguồn thức ăn hàng ngày và sữa mẹ không cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé khiến bé không thể phát triển thể chất toàn diện được.

– Có thể cơ thể bé thiếu dinh dưỡng để tăng trưởng, dinh dưỡng tạo ra năng lượng hoạt động hoặc dinh dưỡng bảo vệ cơ thể.

Mẹ phải làm sao khi con mọc răng chậm?

Bé mọc răng chậm khi tớitháng tuổi thứ 13 mà vẫn chưa mọc cái răng nào. Nếu bé đi kèm với các dấu hiệu chậm lớn như chậm tăng cân, chậm phát triển chiều cao thì bạn cần phải áp dụng các biện pháp sau:

  • Bổ sung dinh dưỡng cho mẹ bằng cách mỗi ngay mẹ uống thêm 2 – 3 ly sữa và tuyệt đối không kiêng khem.
  • Trong chế độ ăn hàng ngày, ngoài sữa mẹ cần bổ sung cho bé 03 nhóm dinh dưỡng chủ yếu:

–         Dinh dưỡng để tăng trưởng, có nhiều trong thịt, cua, tôm, cá,..

–         Dinh dưỡng để tạo ra năng lượng cho cơ thể hoạt động có nhiều trong dầu thực vật, các loại ngũ cốc, thực phẩm chứa chất béo như pho mai, bơ, sữa, sữa non cho trẻ sơ sinh

–         Dinh dưỡng bảo vệ: bao gồm các vitamin và khoáng chất có nhiều trong các loại rau quả tươi, nước khoáng có chứa ion,…

 

 

Giáo dục trẻ biết nghe lời từ nhỏ

Dạy con biết vâng lời không phải là điều dễ dàng, nhưng với một chút kiên nhẫn và sự nỗ lực là cha mẹ có thể dạy con trẻ điều này, từ cách cư xử với mọi người cho đến thói quen ăn uống và biết tự chăm lo dinh dưỡng cũng như sức khoẻ cho bản thân. Dưới đây là những cách đơn giản nhưng cũng không kém phần hiệu quả để dạy bé.

Cho bé hiểu rõ hậu quả khi không vâng lời

Trước khi áp dụng một quy định nào đó, hãy nói chuyện với bé về việc bé sẽ bị phạt thế nào khi vi phạm. Sau khi bé đã được thông báo, bạn mới thực hiện. Khi bé vi phạm nguyên tắc, bạn sẽ buộc phải áp dụng hình thức phạt theo quy định. Bạn có thể mềm lòng khi bé tỏ ra hối lỗi hay khóc lóc, nhưng hãy kiên định và áp dụng hình phạt. Hãy nhớ rằng, hình phạt là cách để bố mẹ dạy con rằng, khi con làm điều gì đó sai sẽ có một cái giá phải trả.

Giải thích rõ những yêu cầu của bạn với con

Không ai thích bị bắt buộc phải làm điều gì đó mà không được giải thích tại sao. Bạn không bao giờ được nói với con “con phải làm việc này vì bố/ mẹ bảo như vậy”. Thay vào đó, hãy giải thích lý do. Để dạy con biết vâng lời, hãy cho trẻ biết mục đích đằng sau mệnh lệnh đó thực chất là cha mẹ muốn chăm sóc bé yêu và bảo vệ con. Bé sẽ thực hiện yêu cầu, nếu bé biết tại sao bạn muốn bé làm vậy.

Không bao bọc trẻ quá mức

Dù trẻ còn nhỏ, cũng nên tạo cho trẻ sớm biết tự lập, không quá xót xa trẻ mà bao bọc quá mức, ví dụ khi trẻ ngã thay vì lao ngay đến bế, xuýt xoa thương hại, hãy động viên trẻ đứng dậy, lý giải cho trẻ hiểu tại sao trẻ ngã, lần sau trẻ có thể tránh được bị ngã, hoặc có ngã trẻ cũng không khóc.

Không cự tuyệt trẻ

Dù bạn mệt mỏi đến thế nào cũng hãy dành chút thời gian cho trẻ, khi trẻ muốn bạn chia sẻ điều gì đó, hãy kiên nhẫn với trẻ. Trẻ sẽ không hiểu lý do của người lớn, nếu bạn luôn từ chối trẻ, bé sẽ sốc và dễ rơi vào trạng thái cô độc.

Đưa lợi ích để bé không từ chối

Bạn có thể phải cãi cọ với bé 2-3 tuổi nhà mình về việc cho bé ăn nhưng nếu bạn gợi ý: “Con ăn hết những thức ăn dinh dưỡng này và mẹ con mình sẽ ra ngoài chơi” thì mọi chuyện sẽ khác. Đưa ra lợi ích cho bé khiến yêu cầu của mẹ có sức nặng hơn. Đó là lý do bé không muốn từ chối mẹ.

Phướng pháp làm đẹp cho chị em bằng cà rốt

Ngoài carôten, cà rốt còn có một hàm lượng đường cao hơn các thứ rau quả khác, cùng 9 loại acid gốc NH2, COOH và các khoáng chất phốt pho, canxi, sắt, đồng, flo, magiê… Tinh dầu trong cà rốt cũng có tác dụng diệt khuẩn.

Không chỉ là thực phẩm nhiều dinh dưỡng cà rốt còn là nguyên liệu làm đẹp dành cho các bạn nữ.

Cách chăm sóc tóc hiệu quả từ cà rốt

Mái tóc khô, xơ xác, chẻ ngọn là hệ quả của việc sử dụng quá nhiều hóa chất khiến mái tóc thiếu đi sức sống và làm mất tự tin. Thay vì sử dụng các hóa chất với mong muốn có một mái tóc đẹp,bạn hãy sử dụng công thức làm dầu hấp tóc từ cà rốt như sau.

Sự kết hợp của cà rốt với bơ là phương án tuyệt vời cho mái tóc chẻ ngọn, xơ rối. Bạn ninh nhừ cà rốt, sau đó nghiền nát và trộn đều với bơ. Thoa hỗn hợp này lên tóc, dùng khăn nóng ủ tóc trong vòng một giờ rồi gội sạch. Bơ và cà rốt sẽ cung cấp đầy đủ vitamin để nuôi dưỡng mái tóc, giúp tóc nhanh chóng phục hồi lại vẻ óng mượt

Trị mụn

Tuy nhiên, bạn cũng đừng quên rằng bạn có thể sử dụng cà rốt để trị mụn hiệu quả. Luộc chín cà rốt, nghiền mịn và thoa hỗn hợp này lên mặt theo vòng tròn rồi để trong 20 phút. Sau đó, bạn rửa mặt với sữa.  Các loại tinh dầu tự nhiên trong cà rốt sẽ giúp đào thải độc tố khỏi cơ thể và giảm mụn trứng cá. Bên cạnh đó, với các chất dinh dưỡng sẵn có, chúng còn được sử dụng để chữa các bệnh về da như phát ban, eczema và viêm da. Bạn sẽ phải bất ngờ về kết quả mà cách làm trắng da toàn thân cho phụ nữ này mang lại đấy.

Dưỡng trắng da

Mờ sẹo

Những vết sẹo hay bệnh nám da mặt trên làn da vốn là cơn ác mộng của các bạn gái. Đừng lo, với cách làm đẹp da, làm mờ sẹo từ cà rốt này thì những vết sẹo sẽ tan biến. Bạn hãy nạo nhỏ 2 củ cà rốt và thêm vào một thìa sữa, dầu olive và mật ong. Đắp hỗn hợp trên lên vùng da bị sẹo, thâm nám trong vòng 15 phút rồi rửa sạch lại với nước. Các chất dinh dưỡng trong cà rốt  sẽ giúp bạn làm sáng màu da đồng thời giúp dưỡng ẩm và nuôi dưỡng làn da mềm mượt.

Dưỡng trắng da hiệu quả

Dùng cà rốt để làm trắng da là một trong những cách làm đẹp da được chị em phụ nữ ưa chuộng nhất hiện nay. Đánh nhuyễn một củ cà rốt đã luộc rồi thêm một vài giọt chanh tươi và dầu olive cộng với một thìa mật ong. Trộn đều và đắp trong vòng 20 phút lên toàn bộ khuôn mặt và vùng cổ đã được rửa sạch trước đó và bạn sẽ có một làn da săn chắc, trắng sáng tự nhiên.

Dưỡng ẩm

Ngoài ra, sử dụng cà rốt để  dưỡng ẩm cho làn da cũng được xem là một cách làm đẹp da khá phổ biến và hiệu quả. Cà rốt rửa sạch, luộc qua trong 2 phút nước sôi, dầm nhuyễn, thêm vào dầu olive và bơ ca cao. Cà rốt sẽ bảo vệ làn da của bạn khỏi các tác động lão hóa, trong khi đó bơ ca cao là để cân bằng độ ẩm cho da trong mùa hanh khô này. Nếu không có bơ ca cao, bạn cũng có thể thay thế bằng sữa chua không đường.

http://portfoliocheck.at

Trẻ của mẹ cần tránh ăn những loại thức ăn nào?

Sức khỏe của trẻ đang bú mẹ phụ thuộc phần lớn vào thức ăn mẹ ăn vào. Lựa chọn thông thái của các mẹ sẽ giúp con của mình phát triển toàn diện và khỏe mạnh nhất. Khi trẻ vẫn còn bé, trẻ không thể nhận thức được loại thức ăn nào là tốt là đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé vì thế nhiệm vụ của các mẹ là chọn các loại thực phẩm tốt đối với từng giai đoạn phát triển của trẻ.

 

Các bà mẹ đang cho con bú cần ăn đầy đủ dinh dưỡng. Tuy nhiên, có một số thực phẩm mà bạn nên tránh, vì có thể ảnh hưởng đến sức khỏe bé.

Luu-y-khi-dung-che-pham-ho-tro-tieu-hoa-cho-tre-nho-1

 

Những thực phẩm cần tránh cho bé ăn

1.Bông cải xanh

 

Bông cải xanh trong món rau trộn bữa trưa có thể là nguyên nhân gây đau bụng, đầy hơi, làm cho bé bị tiêu chảy, quấy khóc của trẻ lúc nửa đêm. Thay vì, ngưng dùng hoàn toàn bông cải xanh, bạn có thể ăn một lượng nhỏ để xem bé phản ứng như thế nào.

Đối với những trẻ lười ăn rau, ngoài việc tạo thói quen ăn rau cho bé các mẹ có thể ăn rau, bởi vì tinh chất của rau sẽ còn lại trong cả sữa mẹ.

2.Bắp (ngô)

Dị ứng với bắp rất phổ biến ở trẻ em. Nếu bạn nhận thấy các cơn đau bụng của bé hoặc thời gian khóc ngày càng tăng sau khi bạn cho bé ăn nhiều loại thực phẩm chứa bắp, đây là lúc bạn nên nói không với bắp.

3.Ngò tây

Liên quan đến họ bạc hà, ngò tây là một loại thảo dược có thể làm giảm lượng sữa mẹ. Bạn cần kiểm tra thực phẩm và bất kỳ chất bổ sung nào không chứa nhiều ngò tây.

4.Cà phê

Khi bạn uống cà phê (trà hay soda), một ít caffein sẽ thấm vào sữa mẹ. Vì trẻ sơ sinh không thể bài tiết nhanh và hiệu quả như người lớn, nếu có quá nhiều chất kích thích trong cơ thể sẽ khiến trẻ cáu kỉnh và mất ngủ. Bạn nên hạn chế uống cà phê trong giai đoạn cho con bú.

 

Bé 36 tháng tuổi trở lên

Với trẻ từ 36 tháng tuổi trở lên, không nên cho ăn nhiều những nhóm thực phẩm sau:

Thực phẩm có màu, vị ngọt

Kẹo cao su, mỳ ăn liền và những loại đồ uống có chứa nhiều chất làm ngọt không có lợi cho sức khỏe của trẻ. Trong những loại thực phẩm này thường có chứa hàm lượng hóa chất nhất định, có thể khiến trẻ bị dị ứng thực phẩm hoặc không tốt cho hệ tiêu hóa và sẽ gây bé bị rối loạn tiêu hóa.

Thực phẩm có chứa chất kích thích

Chocolate hay nước có ga chứa chất kích thích sẽ gây kích thích tới hệ thống thần kinh khiến nhịp tim của bé đập nhanh, khó ngủ và tâm trạng bất an.Ngoài ra, nhân sâm, sữa ong chúa lại là những thực phẩm có chứa thành phần kích thích dậy thì sớm, ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của trẻ nhỏ.

Thực phẩm chứa nhiều chất bảo quản

Cá muối, thịt nướng, bắp rang, bánh pudding… đều là những thực phẩm được khuyến cáo nên hạn chế cho trẻ dùng.

Nấu phở cho bé biếng ăn

Trẻ biếng ăn và bắt đầu thấy chán ngán với các món bột ăn dặm cho bé của mẹ. Thay bằng việc thay đổi liên tục các thực phẩm nấu cháo bạn có thể chuyển món cho bé. Phở là gợi ý thú vị để mẹ bắt tay vào bếp nấu cho con yêu mỗi sáng đấy!

Nguyên liệu chuẩn bị món phở bò cho trẻ biếng ăn:
– 3 cái xương bò
– Thịt bò thăn
– Cà chua
– Húng chó, mùi, hành.
– Bánh phở

pho bo cho tre bieng an

Phở bò cho trẻ biếng ăn .

Cách chế biến món phở bò cho trẻ:

– Bước 1: Đun nước dùng Mẹ cho xương bay vào nồi ngập nước đun trong vòng 30-45 phút. Lí tưởng nhất là mẹ dung nồi hầm, hoặc nồi ủ thì nước xương đun sẽ tiết ra ngọt nhất và nhiều chất dinh dưỡng cho trẻ hơn. Bên cạnh đó, mẹ nướng hành khô cho vào nồi nước xương cùng 2 lát gừng, 1 bông hoa hồi cho nước được thơm, dậy mùi. Đây là nước dùng dạng cốt, nên khi đun xong, để nấu nước dung cho bé ăn mẹ chắt ra 1 lượng vừa đủ rồi pha thêm nước sôi vào. Mẹ lưu ý vớt bọt đen thường xuyên để đảm bảo nước dùng được trong. Nước dùng còn lại mẹ có thể nấu cháo cho bé ăn, rất thơm ngon đó.

– Bước 2: Thịt bò mẹ ướp với gừng trong 15’. Sau đó băm nhỏ tuỳ theo độ thô con ăn được. Cà chua mẹ bỏ vỏ bỏ hạt băm nhỏ. Húng chó, mùi, hành rửa sạch băm nhỏ để riêng.
– Bước 3: Cà chua mẹ bỏ vỏ bỏ hạt băm nhỏ. Húng chó, mùi, hành rửa sạch băm nhỏ để riêng. Rau nấu cho con mẹ nên lưu ý ngâm rửa cẩn thận
– Bước 4: Mẹ cho dầu olive vào chảo, cho 1 ít đầu hành trắng đập dập phi thơm, sau đó cho cà chua vào đảo đều, khi cà chua mềm thì mẹ cho thịt bò vào xào cho đến khi chín thì mới cho hành mùi, húng chó vào đảo nhanh tắt bếp. Bước 5: Bánh đa mẹ ngâm trong vòng 15 phút. Mình lựa chọn bánh phở khô (mua trong siêu thị) để yên tâm về vệ sinh an toàn thực phẩm, bởi bánh phở tươi ngoài chợ có thể bị ướp hoá chất không an toàn cho bé.
Nhiều mẹ dùng mì spaghetti thì không chan nước dùng mà chỉ luộc mì và rưới sốt thịt bò cà chua lên trên, nhưng khi mới cho bé ăn dặm thì bánh phở khô có lẽ là lựa chọn hợp lí hơn vì đặc tính mềm, mỏng hơn mì Ý. Sau đó khi nước dùng đã được pha loãng sôi, mẹ cho bánh đa vào trần kĩ trong vòng khoảng 10-15 phút, vì làm cho bé ăn nên bánh đa cần phải bảo đảm được mềm nhừ. Sau khi bánh phở chín mềm, mẹ cho ra bát dùng kéo cắt nhỏ rồi chan nước dung xâm xấp, đổ thịt bò xào lên trên là món phở bò cho bé đã được hoàn tất, mẹ có thể cho bé thưởng thức!

Chăm sóc tai, mũi, mắt cho trẻ sơ sinh

Trẻ sơ sinh là giai đoạn mà bé còn non yếu và cần sự bảo vệ, che chở của mẹ. Trong thời gian này mẹ cũng cần đặc biệt quan tâm tới sức khoẻ của trẻ ngay cả những vấn đề về giác quan hay các bộ phận như tai, mũi, mắt trẻ.

Chăm sóc mắt

            Ở giai đoạn sơ sinh, trẻ thường ngủ và hay nhắm mắt. Nhưng bạn có thể nhận thất trẻ sơ sinh thường bị chảy nước mắt và chảy ghèn trong những ngày đầu sau sinh. Tình trạng viêm kết mạc mắt có thể xảy ra ngay trong tuần đầu nếu việc chăm sóc mắt không được thực hiện. Do vậy, ngay sau sinh, nên lau sạch mỗi mắt bé bằng bằng gạc vô trùng hay bằng khăn riêng. Khăn này phải được nhúng nước chín và mát. Cách chăm sóc trẻ sơ sinh hiệu quả và cần thiết nhất là từ những thứ đơn giản như chăm sóc tai, mũi cho trẻ.

ve-sinh-tai-mat-mui-cho-tre-so-sinh

 

Chăm sóc tai, mũi, mắt cho trẻ sơ sinh

Khi mắt có chất tiết: Nhỏ 1 giọt nước muối sinh lý vào mỗi bên mắt của trẻ, rồi dùng bông lau từ góc trong ra ngoài. Tránh để các chất có thể ảnh hưởng độc hại đến mắt bé (từ mẹ hay từ người chăm sóc trẻ). Vì trẻ sơ sinh chưa có phản xạ nhắm mắt và bài tiết nước mắt, do đó cần giữ bé tránh xa khói thuốc lá hoặc nơi môi trường bị ô nhiễm. Dùng các sản phẩm chăm sóc da và tóc nhẹ dịu, không gây cay mắt, tránh các sản phẩm làm sạch có chứa cồn hoặc xà bông.

Mẹ cần chăm sóc mắt bé để tránh tình trạng viêm kết mạc mắt

Chăm sóc mũi

Để giữ gìn vệ sinh mũi trẻ bạn hãy nhỏ 2 giọt nước muối sinh lý vào mỗi bên mũi, rồi dùng bấc sâu kèn (khăn giấy khô sạch quấn lại như tim đèn) lau lại khi trẻ bị nghẹt mũi. Tránh tình trạng để trẻ khóc nhiều ảnh hưởng tới mũi trẻ. Hơn nữa bạn cần giữ ấm cho trẻ để trẻ không bị lạnh cũng như khiến mũi bị viêm. Nhiệt độ phòng ấm áp, không gian thoáng đãng là môi trường tốt để bé không mắc các bệnh chung và không gặp vấn đề về mũi.

Chăm sóc tai

Cần kiểm tra và dùng que gòn vô trùng để lau sạch vành tai, các ngách trong vành tai cho bé sau mỗi lần tắm. Nếu thấy có dịch chảy ra và có mùi hôi thì nên đem bé đi khám ở Bác sỹ chuyên khoa.

Bạn nên đóng cửa phòng khi trẻ ngủ và tránh những âm thánh lớn làm bé giật mình, ảnh hưởng tới tai trẻ. Giai đoạn sơ sinh là thời kì nhạy cảm mà mẹ cần chăm sóc và bảo vệ bé chu đáo.

Các bà mẹ nên tham khảo các ý kiến chuyên gia để chăm sóc sức khỏe trẻ em nhà mình một cách tốt nhất nhé.

Làm thế nào để cho bé uống sữa đúng cách ?

Một trong những nguồn dinh dưỡng quan trọng trong quá trình phát triển của bé những năm đầu đời đó là sữa. Nhưng có đôi lúc mẹ trong quá trình cho bé uống sữa lại vô tình mắc phải những sai lầm khiến cho sữa mất dinh dưỡng và vô tình kìm hãm sự phát triển của trẻ.

Cho trẻ uống sữa dầm trái cây

Rất nhiều chị em có thói quen cho con ăn trái cây dầm sữa hoặc bổ sung thêm nước trái cây hòa với sữa cho con. Điều này là không khoa học. 80% protein có trong sữa là casein, những loại trái cây có tính axit như cam, chanh, khi kết hợp với casein sẽ xảy ra hiện tượng kết tủa, ảnh hưởng gây rối loạn tiêu hóa và hấp thụ sữa ở trẻ.

Thay đổi sữa khi thấy bé nôn trớ

Nếu vì thấy con thường xuyên phun hết sữa bột vừa được cho ăn mà bạn lại đổi ngay loại khác thì chỉ làm cho bác sĩ nhi khó xác định chính xác nguyên nhân bé làm vậy: Là do bé dị ứng sữa, bị ợ chua hay một bệnh nào khác. Bạn nên hợp tác với bác sĩ để tìm ra nguyên nhân của việc con không chịu tiếp nhận đồ ăn, nhất là khi thấy bé không tăng cân (có khi còn giảm), hay phân có máu bởi có thể con bạn bị dị ứng sữa. Còn nếu bé bị chứng nôn trớ vì dư axit, hãy thay loại núm vú khác (loại không có bọt khí trong núm), bế vác bé lên trong nửa giờ sau khi ăn xong và cho con ăn thành nhiều bữa nhỏ thay vì vài bữa lớn.

Pha sữa càng đặc càng tốt

Có những mẹ cho rằng uống sữa đặc sẽ khiến cơ thể hấp thu được lượng dinh dưỡng cho bé 10 tháng tuổi cao nhất. Thực ra, suy nghĩ như vậy không khoa học vì trong sữa đặc thành phần bột sữa nhiều hơn so với nước nên lượng sữa vượt quá giới hạn tiêu chuẩn thông thường. Cũng có người nghĩ rằng sữa tươi quá nhạt, cần cho thêm sữa bột. Nhưng nếu cho trẻ thường xuyên uống các loại sữa đặc dễ khiến trẻ bị tiêu chảy, táo bón, chán ăn … thậm chí bỏ ăn và còn có thể dẫn đến viêm, nhiệt, chảy máu ruột cấp tính do nội tạng của trẻ còn yếu không thể đảm nhận nhiệm vụ quá lớn.

Cho rằng sữa tươi tốt hơn sữa bột

Hàm lượng sắt và phốt-pho trong thành phần sữa tươi không thích hợp với hệ tiêu hoá còn non của trẻ sơ sinh. Nếu cho trẻ dùng sữa tươi quá sớm, trẻ không những không hấp thụ được chất dinh dưỡng mà còn gây ra bệnh sỏi thận.Ngoài ra, lactozo có trong sữa tươi thúc đẩy sản sinh trực khuẩn của đại tràng khiến hệ thống tràng vị của bé dễ sinh bệnh tật, đồng thời thành phần khoáng chất làm gia tăng hoạt động của thận gấp hai lần gây ra hiện tượng trẻ mất nước, khiến bé bị táo bón hay nóng trong…