Cách trị nám da , tàn nhang bằng thuốc đông y cho phái đẹp

Nám da không có hại cho sức khỏe nhưng lại ảnh hưởng rất nhiều đến vẻ đẹp bên ngoài của nữ giới, đặc biệt là những phụ nữ ngoài 30, vì vậy cần có biện pháp điều trị sớm và đúng cách. Xin được giúp chị em tìm hiểu về nám da, đốm da và phương pháp điều trị hiệu quả.

Về thời gian và sự tiện lợi khi điều trị

Nếu như các phương pháp trị tàn nhang nám da thông thường phải mất từ 4 – 12 tháng( tùy từng phương pháp) thì sử dụng thảo dược đông y Trị nám da , tàn nhang chỉ bằng nửa số thời gian đó. Người sử dụng thảo dược đông y không phải đến cơ sở điều trị (khác hoàn toàn với các bệnh viện da liễu hoặc các thẩm mỹ viện). Trong thời gian sử dụng thảo dược mọi công việc, học tập và cuộc sống diễn ra bình thường không bị xáo trộn. Cách sử dụng thảo dược trị tàn nhang nám da còn đơn giản hơn sử dụng mỹ phẩm hằng ngày.

 

Về hậu điều trị nám

Nếu như các phương pháp thông thường chỉ có tác dụng bào mòn da trong một thời gian ngắn (mờ đi do được bào mòn da) thì bộ sản phẩm thảo dược đông y trị tàn nhang nám da của trung tâm nghiên cứu và ứn dụng thuốc dân tộc đi vào căn nguyên của vấn đề đó là thuốc uống trong có tác dụng cân bằng nội tiết tố bên trong và phá vỡ cấu trúc sắc tố ứ đọng dưới da (chính là các nốt tàn nhang, nám da trên da mặt) và đẩy các sắc tố từ dưới da nên phần thượng bì của da, thuốc bôi có tác dụng làm bay tất cả các sắc tố được đẩy từ dưới lớp trung bì lên trên lớp thượng bì (do thuốc uống trong đẩy lên), tinh chất dưỡng tổng hợp cân bằng sắc tố da có tác dụng cân bằng các sắc tố trên da, tạo cho da có độ mịn và sáng đều hơn, làm se khít lỗ chân lông, chống lão hóa da, tái tạo làn da có một độ khỏe nhất định để chụi được tác động của ánh nắng mặt trời và các yếu tố môi trường bên ngoài.

Về độ an toàn cho da

Các nghiên cứu của các nhà khoa học đều khẳng định điều trị tàn nhang và nám da bằng thảo dược đông y nói riêng và các phương pháp từ tự nhiên nói chung an toàn cho da. Các loại thảo dược hoàn toàn không có hóa chất bảo quản, không có một số thành phần có hại cho da như một số kem và mỹ phẩm thường dùng( coticoid, chì , thủy ngân…). Các loại mỹ phẩm nếu không biết cách lựa chọn có thể gây dị ứng, bỏng da đặc biệt làm cho da nhanh bị lão hóa chảy sệ, nghiêm trọng hơn có thể dẫn tới tình trạng viêm da thể cấp phải điều trị dài ngày trong các chuyên khoa da liễu.

Về phản ứng phụ

Thảo dược đông y chữa nám da, tàn nhang chiết xuất từ các dược liệu sạch, tự nhiên nên hoàn toàn không có phản ứng phụ, thích hợp với nhiều loại da (điều mà không phải mỹ phẩm nhập ngoại nào cũng làm được).

http://portfoliocheck.at

Phối hợp thực phẩm có thể làm hại cho bé

Thực phẩm đóng vai trò rất quan trọng cho cuộc sống con người, đặc biệt là những mẹ bầu và trẻ nhỏ . Vì vậy, muốn trẻ cao lớn, thông minh… mẹ không những cần chọn những loại thực phẩm bổ dưỡng và còn phải biết cách chế biến đúng. Những thực phẩm dưới đây mẹ bầu và trẻ  tuyệt đối không cùng nhau vì chúng kỵ nhau, có thể gây ngộ độc và ảnh hưởng đến sức khỏe trẻ em.

 

Óc lợn kỵ trứng gà

Không ít trẻ mê món óc lợn hấp hoặc rán cùng với trứng gà. Và đây cũng là món ăn được nhiều mẹ hay chế biến cho con thưởng thức nhất. Tuy nhiên, ít mẹ biết rằng cho trẻ ăn trứng chung với óc lợn sẽ làm tăng cholesterol trong máu.

Mật ong kỵ nước đun sôi

Mật ong có thể uống chung với nước ấm để tăng  sức đề kháng cho trẻ rất tốt. Nhưng nếu pha mật ong với nước đun sôi lại không hề tốt.

Nen-cho-be-an-pho-mai-the-nao_1

Phối hợp thực phẩm có thể làm hại cho bé

Mật ong có hàm lượng enzyme, vitamin và khoáng chất phong phú. Nếu hòa lẫn với nước sôi, sẽ không thể duy trì được màu sắc, vùi vị tự nhiên, mà còn phá vỡ thành phần dinh dưỡng của mật ong. Vì vậy, nhiệt độ nước tốt nhất để hòa cùng mật ong là 35 độ C.

 

Sữa bò kỵ nước hoa quả chua (cam, quýt). Sữa bò chứa nhiều protein, trong đó chất cazeine chiếm tới 80%. Khi sữa bò pha lẫn hoặc uống cùng với nước trái cây chua sẽ làm cho chất cazeine kết dính, lắng đọng lại làm cho khó tiêu và rối loạn tiêu hóa. Nếu trẻ uống lâu dài sẽ rất mắc bệnh khó thở, tím tái và có nguy cơ khiến bé tử vong.

 

Óc lợn kỵ trứng gà. Không ít bé mê món óc lợn hấp hoặc rán cùng với trứng gà. Và đây cũng là món ăn được nhiều mẹ hay chế biến cho con thưởng thức nhất. Tuy nhiên, ít mẹ biết rằng cho trẻ ăn trứng chung với óc lợn sẽ làm tăng cholesterol trong máu.

 

Tỏi, rau cải và hành sống: Theo Đông y thịt gà vốn cam (ngọt) ôn (ấm) mà tỏi thì đại nhiệt, rau cải và hành sống lại cam hàn nên khi phối hợp với nhau cơ thể sẽ sinh nhiệt hay hàn nhiệt giao tranh mà sinh ra bệnh lỵ và gây tổn thương khí huyết.

 

Thị bò với đậu nành

Đậu nành thuộc nhóm có nhiều purin. Chất này là nguyên nhân tạo ra acid uric gây ra bệnh gout. Thịt bò cũng vậy chứa nhiều purin là một trong những loại thực phẩm tọa ra nhiều uric. Chính vì vậy khi ăn chung 2 loại thực phẩm này với nhau sẽ tạo nên sự cộng hưởng làm tăng cường acid uric gây cơn đau khớp. Và đối với bệnh nhân gout thì đây là sự kết hợp vô cùng nguy hiểm.

Cân nhắc kỹ khi cho trẻ ăn mì tôm

Vô số bệnh tật nếu ăn nhiều mì tôm

Nước ta hiện đang là quốc gia tiêu thụ mì gói lớn thứ 4 trên thế giới sau Trung Quốc, Indonesia và Nhật Bản với số lượng tiêu thụ khoảng 5,1 tỉ gói mì tôm mỗi năm.

Theo các chuyên y tế Acid oxalic có trong mì tôm là một acid hữu cơ mạnh, có áp lực cao với các ion kim loại như calci, sắt, natri, magne, kali… tạo nên các muối oxalat. Thông thường, acid oxalic được sử dụng trong công nghiệp và gia dụng.

Vo-so-benh-tat-neu-an-nhieu-mi-tom!_1

Mì tôm không nên xuất hiên trong thực đơn dinh dưỡng cho bé 11 tháng tuổi và rất hạn chế trong chế độ dinh dưỡng bé 3 tuổi.

Chẳng hạn, trong ngành gỗ để làm trắng gỗ bị đen do thời tiết, nắng…; làm chất tẩy rửa các dụng cụ gia đình; trong xử lý nước thải để loại bỏ calci trong nước thải… Tuy nhiêm vì có tính chất tẩy trẳng mà một số cơ sở chế biến thực phẩm đã lạm dụng loại hoá chất này sử dụng chế biến thực phẩm.

Theo nguyên tắc Axit oxalic là chất chuyên dùng để tẩy rửa trong công nghiệp không được sử dụng trong chế biện thực phẩm, bởi rất độc hại cho cơ thể. Các nghiên cứu trên thế giới cho rằng việc thường xuyên dùng mì ăn liền sẽ có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch như cao huyết áp, xơ vữa động mạch, đột quỵ.

Nguyên nhân là do thành phần chất béo có trong hầu hết các loại mì ăn liền. Loại chất béo này là transfat và chất béo bão hòa, chúng vô cùng hại cho sức khỏe, đặc biệt với những người cao tuổi hay người có tiền sử bệnh tim mạch.

Ăn quá nhiều mì tôm sẽ khiến trẻ thiếu chất dễ bị rơi vào tình trạng trẻ em suy dinh dưỡng.

Một thành phần khác có trong mỗi gói mì ăn liền mà không phải ai cũng dễ nhận ra chính là muối. Mì ăn liền thường được ướp rất nhiều muối, với lượng muối cao như vậy, khi ăn, vô tình làm hại thận, thậm chí dùng nhiều nhiều có thể gây sỏi thận. Ngoài ra, mì ăn liền cũng chứa đầy phosphate một chất giúp cải thiện mùi vị thức ăn. Tuy giúp bạn ngon miệng, nhưng chất này lại khiến chúng ta dễ bị loãng xương, mất xương, răng yếu dần nếu dùng nhiều.

Chưa nói đến trong mì còn có chất propylene glycol, chính là chất sáp bao lấy sợi mì để chống “đông” (không đóng bánh) mỗi khi cho mì vào nước sôi vào. Chất này dễ tích tụ trong gan, thận, tim gây những bất thường và tổn thương.

Mì tôm không được coi là thức ăn dinh dưỡng và không thể giúp bé tăng cân được.

Để kiểm chứng chất propylene glycol có trong mì, chỉ cần để nguội lạnh bát mì đã nấu là thấy nó nổi lên trên như váng mỡ trên bề mặt nước.

Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới không chỉ đối với mì ăn liền mà nói chung cho thực phẩm thì: Nếu thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh, ăn những thức ăn ít có nguy cơ gây bệnh, người tiêu dùng sẽ ngăn ngừa ít nhất được 30% tất cả các bệnh ung thư, còn những bệnh khác không kể.

Cho nên đối với mì ăn liền nếu không có chất dinh dưỡng, nguy cơ gây bệnh lại cao thì tốt nhất… không nên ăn.

Người có vấn đề về thận, gút, thấp khớp, đau mạn tính vùng âm hộ cần hạn chế các loại thực phẩm có hàm lượng acid oxalic cao.

Cha mẹ làm gì khi con chậm đi ?

Sau nhiều nỗ lực tâp đi cho con không thành công, mẹ đưa con đến bác sĩ. Bao nhiêu câu hỏi mẹ tuôn ra khi gặp bác sĩ, liệu con có tật gì ở chân không, có bệnh gì không mà sao vẫn chưa biết đi. Bác sĩ khuyên mẹ rằng có thể con chậm biết đi thôi chứ không bệnh gì, và mẹ chú ý đến dinh dưỡng cho con nhiều hơn.

Mỗi ngày mẹ cố gắng tập cho con đi. Mẹ để con sát vào thành giường và dụ con lần theo thành giường mà bước đi, con vẫn đứng im không nhúc nhích. Mẹ cho con chiếc xe tập đi kêu lóc cóc, con vẫn đứng yên mếu máo nhìn mẹ. Mẹ động viên con nắm một tay mẹ để bước đi, con cũng không chịu đi một bước nào. Mẹ nhớ lại tới 8 tháng tuổi con mới biết bò, trễ hơn các bạn cùng tuổi. Nhưng lúc đó mẹ chẳng sốt ruột mà cứ nghĩ rồi sẽ đến lúc con tự biết thôi. Còn bây giờ khi con chưa đi được, mẹ lại lo lắng thế này.

Nếu trí khôn bé phát triển bình thường mà lại chậm biết đi thì bé có thể bị thương tổn ở não, ảnh hưởng tới việc điều khiển vận động của cơ thể. Nếu những nguyên nhân trên đều không có mà bé lại chậm biết đi thì nên nghĩ tới vấn đề thiếu vitamin D trong các chất dinh dưỡng trong bột ăn dặm của bé hoặc không được chăm sóc đầy đủ cũng là một trong những nguyên nhân đó.

Việc chậm biết đi của trẻ em có thể do các cháu đã trải qua một thời gian bị ốm, dù chỉ là những căn bệnh ngắn ngày và không trầm trọng như viêm xoang, họng, đau tai v.v… Người cháu bé mập mạp quá cũng là một nguyên nhân làm cháu bé biết đi chậm hơn các cháu khác một vài tuần hoặc một vài tháng. Nhiều cháu ham thích bò hay lết nên cũng quên lãng việc tập đi.

Những đứa trẻ quá béo thường biết đi chậm hơn các cháu khác một vài tuần hoặc một vài tháng. Với những đứa trẻ chưa biết đi sau tháng thứ 18 cần nghĩ đến dị tật ở đoạn xương chân nào đó, nhất là đoạn khớp với xương hông; bị chứng teo cơ bắp chân hoặc một số bệnh về cơ bắp khác. Ngoài ra, các bệnh về hệ thống thần kinh và cột sống mắc phải sau khi sinh, hoặc do bẩm sinh đều có ảnh hưởng tới khả năng giữ người được cân bằng hoặc làm chân bị liệt khiến đứa trẻ lười ăn không đi được bình thường.

Giúp chị em hiểu đúng về mãn dục nữ

Thời gian gần đây, trên các phương tiện thông tin đại chúng, khái niệm mãn dục nữ xuất hiện ngày càng nhiều. Hiểu vấn đề này như thế nào cho đúng? Cùng chuyên gia của chúng tôi đi làm rõ vấn đề.

Mãn dục nữ là gì?

Mãn dục nữ : là  tình trạng suy giảm sinh lý ở nữ giới do rối loạn nội tiết trong cơ thể. Nội tiết tố nữ rất nhiều nhưng tập trung vào 3 nội tiết tố chính là estrogen, progesterone và testosterone.
Mãn dục nữ :là một hội chứng phức tạp, liên quan đến nhiều nội tiết tố sinh dục, trong đó, sự suy giảm estrogenlà yếu tố mang tính chất quyết định.

Các triệu chứng của mãn dục nữ là gì?

–    3 triệu chứng tình dục sinh sản điển hình là:
Giảm ham muốn tình dục
Giảm tiết dịch nhầy âm đạo, làm cho âm đạo khô, gây đau đớn khi quan hệ vợ chồng
Rối loạn về hiện tượng rụng trứng, giảm hoặc hết khả năng có con.
–    9 triệu chứng toàn thân:
Sự thay đổi về dáng vẻ bên ngoài (da vùng mặt xuất hiện các vết đen, da cổ nhăn nheo, tóc bạc và rụng, ngực, mông, đùi… bị chảy xệ)
Thay đổi tâm sinh lý  (hay cáu gắt, giận dữ, lo âu, vui buồn vô cớ)
Thay đổi về hệ thần kinh (mất ngủ, trầm cảm, hay quên, những phản xạ thần kinh chậm đi và không chính xác nữa)..
Hệ thần kinh thực vật bị rối loạn, gây ra những cơn phừng nóng, mệt lả người, toát mồ hôi rất nhiều.
Hệ xương bị thoái hóa, loãng xương.
Viêm khớp gây hiện tượng đau, nhức mỏi ở các khớp;
Rối loạn chuyển hóa làm xơ vữa động mạch, đái tháo đường…
Rối loạn về hệ tim mạch gây tăng huyết áp, đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim…
Rối loạn hệ tiết niệu sinh dục gây rối loạn kinh nguyệt, nhiễm trùng đường tiểu, nhiễm trùng phần phụ…
Chỉ cần thấy xuất hiện 1 triệu chứng về tình dục sinh sản và 2 triệu chứng toàn thân thì phụ nữ được chẩn đoán mãn dục hay suy giảm sinh lý.

Bi-quyet-tri-nam

Tìm hiểu về mãn dục nữ giới

Phụ nữ tuổi nào có thể bị mãn dục:

Các nghiên cứu, thống kê đã cho thấy rằng, thông thường, hiện tượng  mãn dục nữ sẽ bắt đầu xuất hiện đồng thời cùng với giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh (từ độ tuổi 40 – 55), một số ít trường hợp có thể xảy ra trễ hơn vào khoảng độ tuổi 60.

Tuy nhiên, ngày nay do áp lực công việc và cuộc sống, cùng với môi trường ô nhiễm, hóa chất độc hại khiến cho tình trạng mãn dục ở phụ nữ xuất hiện sớm hơn – nhiều phụ nữ mới ngoài 30 tuổi đã phải rơi vào tình trạng mãn dục sớm.

Giải pháp cho mãn dục nữ:

1. Liệu pháp thay thế hormon (Hormone replacement therapy -HRT)

Liệu pháp này, cung cấp estrogen liều thấp, thường phối hợp với progestin, cho thấy  hiệu quả trong điều trị nhiều triệu chứng mãn dục nữ, như bốc hỏa, khô âm đạo và khó chịu khi giao hợp.
HRT có thể được dùng ở nhiều dạng bao gồm: dạng viên, miếng dán, kem hoặc vòng âm đạo phù hợp với nhu cầu của từng người.
Tuy nhiên HRT có thể gây những tác dụng phụ nghiêm trọng và nguy cơ đối với sức khỏe. Phụ nữ muốn sử dụng HRT cần phải có chỉ định của bác sỹ.
2. Liệu pháp từ thiên nhiên
Bổ sung EtroG-100, isoflavon, DHEA, Pregnenolone  nguồn gốc từ cây cỏ, đem đến lợi ích mong muốn, thông qua cơ chế kích thích cơ thể  sản xuất estrogen và điều hòa nội tiết tố, cải thiện các triệu chứng của mãn dục mà rất an toàn, có thể sử dụng cho mọi phụ nữ.
Sản phẩm Kiều xuân là sự phối hợp độc quyền của EstroG-100, isoflavon, DHEA, Pregnenolone giải pháp cho phụ nữ mãn dục, yếu sinh lý, giúp phụ nữ luôn sung mãn và hấp dẫn.

Theo nguồn : http://manducnu.vn/man-duc-nu-hieu-the-nao-cho-dung/

Nguyên nhân và cách chữa tự kỷ cho trẻ

Một tín hiệu khả quan là do nhận thức của cha mẹ và cộng đồng ở một số thành phố lớn về rối loạn tự kỷ tăng lên nên có nhiều trẻ nhỏ đã được đưa đi khám để can thiệp sớm. Tuy nhiên, việc chẩn đoán phổ tự kỷ từ nhẹ đến nặng thực sự không dễ dàng. Nó đòi hỏi phải có thời gian quan sát và đánh giá. Để biết trẻ đã sẵn sàng hòa nhập được hay chưa thì cần phải trải qua cách đánh giá trẻ trên nhiều lĩnh vực. Thế nên, cũng có không ít bố mẹ đã bỏ cuộc giữa chừng do thiếu hiểu biết, thiếu kiên nhẫn hay không đủ tiền.

Ngày nay, số trẻ em mắc bệnh tự kỉ ngày càng tăng lên, điều này khiến các bà mẹ cảm thấy lo lắng. Bệnh phổ biến như vậy, nhiều trẻ mắc như vậy, nhưng họ lại không hiểu rõ về căn bệnh tự kỉ, thành ra việc phát hiện phòng tránh bệnh khá khó khăn sẽ làm ảnh hưởng đến sức khoẻ trẻ em nhỏ. Theo các nghiên cứu y học cho thấy 90% trẻ mắc bệnh tự kỉ là do di truyền, vì thế trong gia đình có người mắc bệnh tự kỉ thì on cháu họ sẽ có nguy cơ cao mắc bệnh tự kỉ.

Vấn đề về tuyến giáp là do sự thiếu hụt tyroxin của người mẹ trong tuần 8 – 12 của kỳ thai nghén được công nhận là sản sinh ra những thay đổi trong não thai nhi dẫn tới tự kỷ. Bên cạnh đó, có các cuộc nghiên cứu gần đây cho biết, thai phụ bị căng thẳng, mệt mỏi, stress, u buồn … thì trẻ sinh ra dễ bị bệnh tự kỉ. Nhiều chứng minh cho thấy trẻ bị thiếu sự quan tâm của cha mẹ, hay bị có cảm giác cô đơn, hoặc hay nghe nhạc vàng buồn u sầu ảo não thì dễ bị mắc bệnh tự kỉ.

Tùy theo sự biểu hiện của bệnh tự kỉ ở trẻ mà có cách điều trị khác nhau, hiện nay cách điều trị hữu hiệu nhất đối với các trẻ mắc bệnh tự kỉ đó là liệu pháp điều trị bệnh bằng tâm lí:

  • Thiết lập và giúp trẻ hướng tới sự phát triển tâm lí và nhân cách cá nhân theo đúng như khung tâm lí của trẻ bình thường.
  • Giúp trẻ tiếp xúc, giao tiếp, thiết lập mối quan hệ với những người xung quanh, thiết lập mối quan hệ, tình cảm với những người xung quanh như ông bà, cha mẹ, thầy cô, bạn bè …
  • Tập cho trẻ có ý thức về bản thân và tự khẳng định bản thân.
  • Ngoài ra: cần cung cấp cho trẻ ăn dặm đúng cách đầy đủ dinh dưỡng, vitamin cần thiết để giảm được các chấn động ở hệ thống thần kinh. Bên cạnh đó các thuốc chống suy nhược và thuốc bổ thần kinh cũng giúp trẻ ổn định hơn tránh sự quá kích động tự làm tổn hại tới bản thân.

Thực phẩm có nhiều canxi cho bé yêu

Sự thiếu hụt rất nhỏ của nó đã ảnh hưởng tới sự hình thành và phát triển của xương và răng nhưng canxi có thể dẫn đến sỏi thận, ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe trẻ em. Vì vậy bổ sung canxi cho trẻ nhỏ là một trong những bước quan trọng hàng đầu trong quá trình trưởng thành của trẻ.

Hơn thế nữa, canxi và vitamin D là hai thành phần chủ chốt để tạo sự chắc khỏe cho xương: canxi hỗ trợ cấu trúc xương răng trong khi vitamin D giúp cải thiện mức hấp thụ canxi và phát triển của xương.

Con hàu

Nhìn chung các loài sò, hến đều là nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào các chất sắt, selen, kali và can xi cho cơ thể, nhưng con hàu được cho là giàu chất tăng cường canxi nhất.

Con hàu còn giúp tăng lượng hóc môn.  Hàu không phải món bạn có thể ăn đều đặn, nhưng hai lần một tuần nếu có thể, hãy thêm vào khẩu phần ăn của mình năm con khi dùng bữa.
Ngao: Ngao có vị mặn, tính lạnh, có công dụng tư âm lợi thủy. Ngao chứa khá nhiều can-xi, cứ 100g thịt ngao có 177 mg can-xi
tre ngam thuc an
Thực phẩm có nhiều canxi cho bé yêu
Nấm hương: Nấm hương từng được mệnh danh là “vua của các loại rau khô” cũng là một loại thực phẩm có rất nhiều can-xi và vitamin D (mỗi 100g nấm hương có chứa 180 mg can-xi), đây là món rất tốt cho những người bị thiếu can-xi máu.
Ngũ cốc: Yến mạch
Trong một loạt các loại hạt ngũ cốc, yến mạch có hàm lượng canxi cao nhất, gấp 7,5 lần gạo trắng. Mặc dù canxi trong yến mạch không bằng canxi trong sữa, nhưng vẫn giúp ích trong việc phòng chống bệnh thiếu canxi. Nếu nấu cháo yến mạch với mè đen, hiệu quả bổ sung canxi sẽ càng tốt hơn.
Các loại đậu: Đậu tây
Mỗi 100gram đậu tây có vỏ chứa tới 349mg canxi, gấp gần hai lần đậu nành. Đây là một món ăn giúp bổ sung canxi rất tốt.
Sữa và chế phẩm từ sữa

Sữa rất giàu canxi. Một cốc sữa bò có khoảng 300mg canxi, bằng một cốc sữa chua, 1/9 cốc pho mát nguyên chất và 1/4 cốc pho mát chế biến. Với trẻ 2 tuổi trở lên, bạn có thể cho con dùng các sản phẩm sữa ít béo hoặc không béo.

Theo lời khuyên của chuyên gia cho bé  uống sữa hàng ngày và đảm bảo uống 250gram sữa sẽ thu được khoáng 275mg canxi.  Hơn nữa uống sữa còn tốt cho tiêu hóa, giúp bé tránh roi loan tieu hoa, giúp hấp thụ thức ăn tốt hơn; một cốc sữa ấm vào buổi tối cũng giúp bé ngủ ngon hơn.

Mẹ ăn gì để lợi sữa sau sinh ?

Bất kỳ người phụ nữ nào cũng có thể tạo đủ sữa cho con bú. Việc người phụ nữ nhiều sữa hay ít sữa có liên quan mật thiết tới những gì mà họ ăn uống hàng ngày. Tuy nhiên, không phải bất kỳ loại thực phẩm nào phụ nữ ăn cũng mang lại lợi ích tốt cho cơ thể. Để tốt cho việc tạo sữa cho con bú, phụ nữ nên ăn một số loại thực phẩm dinh dưỡng trẻ em và cả bà bầu chứa nhiều phytoestrogen, thuốc an thần thực vật tự nhiên, sterol thực vật, saponin và tryptophan và là nguồn cung cấp phong phú các khoáng chất và cân bằng tốt các chất béo đảm bảo chức năng hoạt động tối ưu của các tế bào và thần kinh, giúp kích thích tuyến sữa và sản sinh sữa nhiều hơn.

Cỏ cà ri là một loại thực phẩm an toàn với phụ nữ sau sinh, và nó có thể được phụ nữ sử dụng trong một thời gian dài. Cỏ cà ri giúp kích thích tuyến sữa trong vú để sản xuất sữa nhiều hơn. Cỏ cà ri thường được sử dụng để tăng nguồn cung cấp sữa trong ngắn hạn. Tuy nhiên, thực phẩm này cũng có thể được sử dụng một cách an toàn trong một thời gian dài. Phụ nữ có thể sử dụng thực phẩm này cho đến sữa mẹ đầy đủ hơn.

Đu đủ xanh có chứa các enzym, vitamin và khoáng chất, bao gồm cả vitamin C, A, B và E. Đu đủ xanh là loại trái cây chưa chín và nó cần phải được nấu cho mềm để mẹ dễ ăn hơn và tăng sức đề kháng cho bé tốt hơn.  Chất béo khỏe mạnh đóng một vai trò quan trọng trong chuyển hóa tế bào và thần kinh.

Các loại chất béo một bà mẹ ăn sẽ ảnh hưởng đến thành phần của chất béo trong sữa của mình. Hãy loại bỏ các chất béo không lành mạnh như dầu thực vật hydro hóa… Mùi tây là một loại gia vị quen thuộc với Việt Nam. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng mùi tây là một loại thảo dược giúp tăng sản xuất sữa mẹ. Vì thế, đây cũng là một loại thực phẩm lợi sữa nữa mà mẹ nên biết.

Thì là là một trong những cây gia vị quen thuộc của Việt Nam. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cây thì là lại là một loại thảo dược nổi tiếng với hiệu quả tăng nguồn sữa. Trong cây thì là có chứa nhiều các hợp chất như anethole, dianethole và photoanethole. Năm 1980, trên tạp chí Journal of Ethnopharmacology đã đưa ra một công bố rằng các hợp chất có trong cây thì là có thể kích thích sự sản xuất estrogen và prolactin – cần thiết để sản xuất sữa mẹ. Cây thì là có thể ăn sống hoặc nấu chín, ví dụ, hấp, xào trong bơ và sau đó nấu trong một chút nước. Theo khuyến nghị các chuyên gia của viện dinh dưỡng, rau thì là chỉ được sử dụng cho một vài tuần.

 

 

Cho bé ăn phô mai bao nhiêu là đủ ?

Phô mai là chế phẩm của sữa, có thành phần dinh dưỡng nhiều chất đạm, chất béo, đặc biệt giàu canxi, hàm lượng có thể cao gấp 6 lần trong sữa nên có thể phù hợp đối với những bé không uống được nhiều sữa rất tốt cho Bé Lười Ăn.

Bên cạnh đó, phô mai không chứa đường nên thuận lợi cho những bé không uống được sữa bò do bất dung nạp với đường lactose. Tuy nhiên bạn chỉ cho bé ăn bổ sung chứ không nên dùng thay thế sữa hoàn toàn vì hàm lượng vitamin và khoáng chất cần thiết trong phô mai không đầy đủ.

Bạn không nói rõ con bạn bao nhiêu tuổi vì cách cho bé ăn còn tùy thuộc vào mỗi lứa tuổi. Ví dụ đối với trẻ lớn bạn có thể cho bé ăn trực tiếp, nếu trẻ còn bé, bạn có thể trộn phô mai vào cháo, bột cho bé.

Nen-cho-be-an-pho-mai-the-nao_1

Tuy nhiên mỗi bát bột hay cháo đều có công thức theo lứa tuổi, nếu cho thêm phô mai vào nhiều ngoài việc tăng canxi ra, bát cháo đó đã tăng thêm năng lượng và chất dinh dưỡng, sẽ làm bé khó hấp thu được hết là nguyên nhân gây ra bệnh táo bón ở trẻ. Do đó khi dùng với bột, cháo, bạn có thể giảm một chút thịt, cá, dầu, mỡ để khẩu phần của bé được cân đối hơn.

Thường một ngày bạn chỉ nên bổ sung phô mai vào một bữa cho bé. Lúc đầu bạn nên cho bé ăn ít một xem bé có chịu được không (vì nhiều bé không ăn được phô mai). Nếu thấy bé có biểu hiện bất thường, bạn nên dừng lại. Mặt khác, bạn có thể bổ sung vào bữa sáng hoặc trưa, hạn chế cho ăn vào buổi tối vì một số bé bị đầy bụng sẽ khó ngủ.

Đối với trẻ lớn có thể cho vào các món ăn như khoai tây, cà rốt, thịt bò, gà, tôm… Không nên nấu chung phô mai với cua, lươn, rau mồng tơi, rau dền sẽ làm cho Bé bị Tiêu Chảy.

Chú ý khi cho phô mai vào các món ăn, bạn nên cho vào khi món ăn đã chín và để nguội khoảng 80 độ C để giữ cho phô mai không bị mất các chất dinh dưỡng.

Khi Rối loạn tiêu hóa ở trẻ, bạn nên hạn chế cho ăn phomai, khi nào bé ổn định mới cho ăn tiếp. Đối với bé bị thừa cân không khuyến khích bé sử dụng.

Phô mai là thực phẩm giàu cholesterol, nghèo chất sắt, do đó không nên cho bé dùng trong thời gian kéo dài.

Điều trị nhiệt miệng ở trẻ bằng thực phẩm

Nhiệt miệng là bệnh thường gặp khi cơ thể thiếu vitamin, nhiễm khuẩn…  Bệnh nhiệt miệng tuy không nguy hiểm nhưng gây rất nhiều bất tiện trong sinh hoạt, làm tre bieng an vì đau, đặc biệt là khi ăn uống, giao tiếp…

Để chữa nhiệt miệng, chúng ta thường sử dụng những bài thuốc trong dân gian (từ các loại rau, củ quả) trong thiên nhiên vừa an toàn, lại hiệu quả trong điều trị…

 

Khi trẻ bị nhiệt miệng, mẹ có thể dùng mật ong để chữa bệnh cho bé. Cho bé ngậm mật ong hoặc lấy bông tăm thấm mật ong vào chỗ loét. Đây là phương pháp kinh điển trong dân gian và được nhiều mẹ sử dụng để chữa nhiệt miệng và lại tăng sức đề kháng cho trẻ nữa. Nhiều nghiên cứu cho thấy dung dịch mật ong 30% có thể ức chế hoặc tiêu diệt hầu hết các loại nấm và vi khuẩn, lại có vị ngọt dễ uống.

 

Chè tươi

Uống nước chè tươi hàng ngày có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, đồng thời có tác dụng bảo vệ răng miệng rất hiệu quả do bản chất chống oxy hóa. Có thể dùng ống hút khi uống nước để giảm đau.

cho be an gi khi bi tieu chay

Điều trị nhiệt miệng ở trẻ bằng thực phẩm

Ăn sữa chua: Sữa chua giúp cân bằng vi khuẩn trong miệng và trong cơ thể. Ăn sữa chua sẽ giúp nhanh liền vết loét miệng và phòng tránh vết nhiệt miệng mới, đồng thời các men vi sinh trong sữa chua còn trị roi loan tao bon cho trẻ hiệu quả.
Hành tây sống: Ăn một vài miếng để thoát khỏi nhiệt miệng. Hành tây có chứa lưu huỳnh tự nhiên rất hiệu quả trong chữa nhiệt miệng.
Bổ sung các vitamin: Bổ sung thêm vitamin B, C, sắt và acid folic có thể giúp phòng loét miệng và làm lành vết thương.

 

Cà chua ép

Bạn sẽ bất ngờ với tác dụng của cà chua trong việc chữa nhiệt miệng. Tuy nhiên, đừng nấu chín mà hãy dùng cà chua tươi để ép lấy nước uống. Chỉ sau khi uống vài ly nước cà chua ép trong ngày, bạn sẽ thấy dấu hiệu của các nốt lở nhiệt miệng lành nhanh thấy rõ.

Bản thân nước cam, chanh không “đặc trị” chữa nhiệt miệng. Tuy nhiên, chúng đều chứa rất nhiều vitamin C nên có khả năng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, giúp bé yêu của bạn vượt qua những căn bệnh do vi-rút, vi khuẩn gây ra (trong đó có nhiệt miệng). Bạn có thể cho bé uống 1 ly nước chanh hoặc cam vắt mỗi ngày. Tuy nhiên, đừng cho bé uống khi bụng đói.

Hãy là những bà mẹ thông thái khi chăm sóc trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ nhà mình nhé.