Bé hay ngậm thức ăn

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến trẻ ngậm thức ăn trong miệng. Nguyên nhân chủ yếu ở đây là chế độ ăn không hợp lý, khẩu phần ăn chưa phong phú, các bà mẹ chỉ thích cho con ăn theo ý mình, hoặc thức ăn không hợp khẩu vị của bé, bé lười ăn hay ăn không đúng bữa, hay ăn vặt…

Khi bé bị ép ăn bằng mọi cách gây tâm lý sợ hãi khi đến bữa ăn, sự thay đổi môi trường như đổi giờ ăn, nơi ăn… cũng khiến bé từ chối thực phẩm. Bên cạnh đó, cũng có thể là do thức ăn bé nạp vào cơ thể trước đó vẫn chưa được tiêu hóa hết, nên bé không có cảm giác thèm ăn, dẫn đến tình trạng ngậm thức ăn.

Cần xem lại cách chế biến thức ăn có phù hợp với hàm răng, độ tuổi của trẻ hay không. Đổi món thường xuyên để kích thích trẻ ăn ngon miệng. Lúc đầu cho trẻ ăn đồ xay nhuyễn, hơi lỏng, sau đó tập cho ăn thức ăn sệt như bột ăn dặm cho bé và chuyển dần qua ăn cơm. Nếu bé tập trung xem tivi mà quên nhai nuốt, phải tắt tivi để bé chú ý vào việc ăn uống hơn, không nên vừa cho ăn vừa dắt dạo chơi. Bé làm biếng nhai và ngậm đò ăn do ngán khi được cho ăn hoài một mùi vị nào đó (như có nhiều bà mẹ chỉ cho con ăn đồ hầm xương, khoai tây, cà rốt liên tục mà không thay đổi) hay thức ăn được nêm quá mặn. Cần thay đổi món ăn thường xuyên cho trẻ, đa dạng thực phẩm chế biến để trẻ không bị ngán, nêm nếm thức ăn cho trẻ cần nêm nhạt hơn khẩu vị của người lớn một chút.

Bạn không nên quá sốt ruột cho bé ăn nhiều ngay một lúc mà nên tập cho bé ăn ít một, bột nấu từ lỏng đến đặc dần. Sau ăn bột khoảng một tiếng bạn có thể cho bé làm quen với hoa quả như uống nước cam, hoặc nạo chuối cho bé ăn. Hãy nhớ là hãy cho bé làm quen từ từ, cho bé nhấm nháp từng tí một để biết vị rồi mới cho ăn tăng dần. Khi đút bé ăn, nên đút muỗng đầy vì khi bé đầy miệng, bé sẽ nhai, không ngậm như khi miệng chỉ có ít thức ăn. Trong bữa ăn cho bé ăn dặm nên thường xuyên làm trơn cổ bé bằng một ít nước canh, nước lọc, sữa chua, trái cây mềm…

Bí quyết chữa nám da mặt cho phái đẹp nhờ trái nho

Chữa nám da mặt nhờ hạt nho thực sự rất mới lạ. Tuy nhiên, một nghiên cứu của Nhật đã chứng minh rằng tinh chất từ hạt nho có thể chữa nám da mặt hiệu quả.

Chữa nám da mặt – công cuộc khổng lồ

Nam da là một tình trạng rất “ngoan cố” với nhiều liệu pháp điều trị khác nhau. Và nguyên tắc chữa trị nám da vẫn luôn là an toàn, kiên trì và các liệu pháp có khả năng giảm hắc sắc tố luôn được ưu tiên.

Mặc dù mất nhiều thời gian nhưng không phải liệu pháp Chữa nám da mặt nào cũng tỏ ra hiệu quả do công dụng của chúng chỉ được truyền tai từ người này sang người khác mà không hề được chứng minh.

Chữa nám da mặt là nỗi lo của nhiều phụ nữ khi bước sang tuổi 35

Chữa nám da mặt nhờ hạt nho – phương pháp được kiểm chứng

Các nhà khoa học đã nhận thấy hiệu quả chữa nám da mặt của Proanthocyanidin qua một nghiên cứu mở rộng kéo dài hơn 1 năm. Đặc biệt, thành phần này rất giàu trong tinh chất được chiết xuất từ hạt nho

Nghiên cứu được tiến hành trên các phụ nữ Nhật Bản bị nám trong vòng 6 tháng, từ tháng 8 năm 2001, tới tháng 1 năm 2002. Các quan sát lâm sàng ghi lại độ sáng của da và chỉ số hắc sắc tố melanin, kích thước các vết nám của tất cả các đối tượng tham gia nghiên cứu.Muốn có hiệu quả nhanh hơn các chị em lên kết hợp với việc sử dụng kem trị Nám

Hiệu quả chữa nám da mặt của hạt nho

Trong 6 tháng đầu tiên sử dụng chiết xuất hạt nho đã cho thấy những cải thiện đáng kể tình trạng nám da mặt. Trong số đó gần 60% có triệu chứng tích cực trong khoảng 5 tháng. Các chỉ số trắng da cũng tăng lên đáng kể sau khi uống chiết xuất hạt nho.

Chiết xuất hạt nho có hiệu quả cao trong việc làm giảm hắc sắc tố, giúp quá trình chữa nám da mặt diễn ra thuận lợi. Tác dụng này được phát huy tối đa sau khoảng 6 tháng sử dụng. Sau đó, việc sử dụng dầu hạt nho có thể không làm da cải thiện hơn nhưng có tác dụng ngăn ngừa nám trở nên tồi tệ hơn trước tác động của ánh nắng và tia tử ngoại từ mặt trời.

Hơn nữa, việc trị nám Da mặt bằng tinh dầu chiết xuất từ hạt nho chưa ghi nhận bất kỳ một tác dụng phụ nào. Vì vậy chúng rất an toàn và hiệu quả đối với các làn da nám.

Hạt nho đã đóng góp thêm vào “quỹ” bí quyết trị nám da tự nhiên, an toàn và hiệu quả. Tuy nhiên, chữa trị nám vẫn cần tuân thủ hai nguyên tắc nữa là tránh nắng và kiên trì. Vì làn da cũng cần thời gian để tái tạo và phục hồi sau tổn thương.

Chúng được mệnh danh là phương pháp điều trị an toàn và hiệu quả cho những người không muốn phẫu thuật, mài da hoặc điều trị laser để có một làn da sáng đẹp hơn.

 Theo nguồn : http://dieutrinam.net/3797/chi-tiet-tin/chua-nam-da-mat-nho-hat-nho.aspx

Mùa đông bé cần cung cấp dinh dưỡng gì?

Mùa đông, bé rất hay bị ốm, viêm họng, viêm phế quản, bé bị tiêu chảy hay các vấn đề về tiêu hóa…vì thế cần được tăng sức đề kháng cho trẻ để chống chọi lại bệnh tật.

Sau đây là những thực phẩm “vàng”, giúp bé tăng cường sức đề kháng trong mùa đông:
Súp lơ
Súp lơ trắng cùng họ với súp lơ xanh là loại rau có chưa chất phytochemical nổi tiếng được cho là giúp ngăn ngừa ung thư siêu việt.
Khi bé bắt đầu được 8 tháng, mẹ đã có thể thêm súp lơ vào thực đơn ăn dặm của bé. Khi nấu cháo, bột cho bé, mẹ có thể say nhuyễn súp lơ cho bé ăn. Với những trẻ lớn hơn, mẹ có thể biến tấu súp lơ thành nhiều món ngon và hấp dẫn như dùng súp lơ làm bánh nướng, hấp súp lơ, salat súp lơ…cho bé thưởng thức.
bi quyet de be het bieng an
Mùa đông bé cần cung cấp dinh dưỡng gì?

Đu Đủ

Đu đủ là một loại trái cây rất bổ dưỡng. Chúng chứa một lượng cao vitamin C (giúp hấp thụ chất sắt), Vitamin A (2.516 IU), Vitamin E. Đu đủ cũng là một nguồn cung cấp chất xơ và acid folic. Ăn đu đủ giúp trẻ sáng mắt, trị táo bón vô vùng hiệu quả.

Dinh dưỡng trong đu đủ: Vitamin: Vitamin A – 2516 IU, Vitamin C – 142 mg, Vitamin B1​ (thiamine) – 0,06 mg, Vitamin B2​ (riboflavin) – 0,07 mg, Niacin – 0,77 mg, Folate – 87 mcg.

Chất khoáng: Kali – 591 mg, Photpho – 12 mg, Magnesium – 6,9 mg, Canxi – 55 mg, Sắt – 0,23 mg. Ngoài ra có chứa hàm lượng mangan, kẽm và đồng.

Nước ép lựu

Lựu là loại quả nguy hiểm với bé trong độ tuổi ăn dặm. Nó có nguy cơ gây hóc vì phần thịt được bao quanh một chiếc hạt rất cứng. Tuy nhiên, bạn có thể cho bé làm quen với nước ép lựu khi bé được khoảng 8-10 tháng tuổi vì trong lựu chứa rất nhiều dinh dưỡng trẻ em cần thiết. Lựu được mua về, tách lấy hạt, cho vào máy ép hoa quả. Hạt lựu nếu có bị ép vỡ ra cũng không độc, trái lại, nó còn tốt cho sức khỏe của bé. Một số nghiên cứu cho thấy, dầu hạt quả lựu có tác dụng ngăn ngừa ung thư da.

 


Omega-3 có trong các loại cá hồi, cá thu, cá trích giúp giảm tăng cường sự lưu thông của hệ tuần hoàn, bảo vệ phổi khỏi các virus cúm, nhờ đó hạn chế các bệnh về đường hô hấp.

 

 

Điều trị nám từ thiên nhiên cho phái đẹp ngay tại nhà hiệu quả

Nám là những mảng đốm sẫm màu trên khuôn mặt, có kích thước to hoặc nhỏ, ảnh hưởng trực tiếp đến đời sống sinh hoạt của không ít người. Các cách trị nám từ thiên nhiên mà chúng tôi sắp giới thiệu với các bạn sau sẽ giúp bạn nhanh chóng cải thiện làn da, cho da trắng mịn, tươi trẻ, tự tin hơn trong cuộc sống:

Trị nám da hiệu quả bằng Đào

Đào là loại quả chứa nhiều vitamin A và C, giúp dưỡng da và xóa mờ vết nám. Cách sử dụng của kem trị nám da này như sau: bạn hãy say nhuyễn đào trộn với 1 ít sữa chua, sau đó đắp đều lên vùng da mặt. Tuy nhiên, giải pháp trị nám này đòi hòi tính kiên trì của người thực hiện, phải áp dụng thường xuyên mới cho hiệu quả tốt.

Trị nám da hiệu quả bằng Sữa tươi:

1 trong những phương pháp chữa nám da mặt hiệu quả nhất để loại bỏ nám da mụn trứng cá là sử dụng sữa tươi để rửa mặt mỗi ngày. A xít lactic trong sữa không những làm mờ nám da mà còn giúp cho da của bạn được mềm mại, mịn màng, sáng bóng.

Bạn có thể trộn sữa tươi với bột yến mạch và vài giọt nước chanh, thoa lên mặt trong 30 phút và sau đó rửa sạch lại với nước ấm.

Trị nám da hiệu quả bằng Vitamin E:

Cách trị nám hiệu quả tự nhiên bằng dầu vitamin E khi được thoa lên vết nám da sẽ tạo ra điều kì diệu trên làn da của bạn. Rất nhiều chuyên gia đã nhận định rằng vitamin E không chỉ giúp làm cho da được mềm mại, mịn màng, căng bóng mà khi thoa loại kem dưỡng da có chứa vitamin E cũng có thể làm mờ vết nám da rất hiệu quả.

Trị nám da hiệu quả bằng Cam

Chứa nhiều vitamin C và cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho da, cam là loại trái cây được nhiều người quan tâm bởi công dụng trị nám hữu ích. Thuốc trị nám này được tiến hành như sau: bạn hãy lấy trái cam, ép thành nước, sau đó, đắp đều lên vùng da bị nám sạm.

Trị nám da hiệu quả bằng Dứa

Dứa là 1 loại quả thơm ngon, bổ dưỡng, được nhiều chị em phụ nữ yêu thích. Ngoài ra, công dụng của loại trái cây này còn giúp bạn xóa mờ vết nám. Cách sử dụng phương pháp này như sau: bạn hãy gọt dứa, ép lấy nước cốt. Sau đó, lấy nước thoa đều lên vùng da bị nám, để trong khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch lại mặt với nước sạch.

Uống thật nhiều nước:

Nước giúp bạn cuốn trôi đi những tế bào da chết và nhanh chóng tái tạo lại những tế bào da mới. Để các bi quyet trị nám da đạt kết quả thật nhanh chóng, bạn có thể sử dụng 1 viên đá lạnh để áp lên vết nám da 15 phút mỗi ngày.

http://portfoliocheck.at

Mẹ đọc sách cho bé nghe

Vào những lúc cha mẹ rảnh rỗi thì nên đọc truyện cho con nghe càng sớm càng tốt, không chỉ có tác dụng làm phong phú khả năng ngôn ngữ, khả năng liên tưởng, khả năng biểu đạt cảm xúc… mà còn bồi dưỡng và vun đắp cho các bé về mặt tâm hồn – Một yếu tố được coi là kim chỉ nam đối với sự phát triển của trẻ.

Theo nghiên cứu của các giáo sư thuộc viện dinh dưỡng quốc gia thì quá trình mà mẹ đọc truyện cho con nghe sẽ giúp cho “hệ viền” – Nơi điều khiển ký ức, tạo ra động lực và sinh ra nhiều cảm xúc phát triển. Chính vì thế việc cha mẹ đọc truyện cho con nghe hàng ngày sẽ giúp khả năng ngôn ngữ, khả năng biểu đạt cảm xúc và khả năng liên tưởng của con được hình thành và phát triển một cách tốt nhất.

Trẻ sẽ đi từ hết liên tưởng này đến liên tưởng khác, từ sự tưởng tượng này đến sự tưởng tượng khác thông qua những ngôn ngữ giàu cảm xúc được diễn đạt một cách sinh động và dễ hiểu cùng sự hấp dẫn của những hình vẽ minh hoạ đi kèm.  Đã có rất nhiều cuộc nghiên cứu chứng minh rằng đọc sách cho trẻ sẽ đem lại những lợi ích vô giá. Ví dụ, một nhóm nghiên cứu thực hiện tại bệnh viện Rhode Island, Mỹ đã tiến hành so sánh hai nhóm trẻ 8 tháng tuổi – một nhóm được nghe đọc sách thường xuyên, còn một nhóm thì không được nghe. Kết quả cho thấy, sau thời gian nghiên cứu, vốn từ của nhóm trẻ ăn bột ăn dặm cho bé được đọc sách đã được tăng thêm 40% (số từ trẻ có thể hiểu), trong khi với nhóm không được nghe đọc sách, số vốn từ này chỉ tăng 16%.

doc sach cho tre

Những trẻ bé sẽ học được về màu sắc, hình dáng, các con số và chữ cái trong khi những trẻ lớn hơn sẽ khám phá ra việc mở rộng chuỗi kiến thức của mình. Ví dụ, nếu có bé có sở thích về ô tô, sở thích của bé sẽ mở rộng ra các loại xe tải và các phương tiện vận tải khác như máy bay và tên lửa, và chẳng mấy lúc bé sẽ đọc sách về không gian, khoa học, công nghệ và cứ như vậy mở rộng ra.

Ngoài ra, nếu cha mẹ thường xuyên đọc truyện cho con nghe, con sẽ hình thành được nhu cầu và mong muốn biết đọc sớm. Từ việc chỉ chơi với cuốn sách cùng những hình mình hoạ, trẻ sẽ dần dần có ham muốn tự nhiên là được đọc nội dung trong những cuốn sách đó. Điều này sẽ xây dựng được mong muốn biết đọc sớm một cách tự nhiên ở trẻ.

Các cuốn sách sẽ dậy trẻ về các mối quan hệ, các tình huống, nhân cách, và điều gì là tốt hay là xấu trong thế giới mà bé đang sống. Những câu truyện hư cấu sẽ cung cấp chất liệu cho trí tưởng tượng và việc tự chơi của bé. Những câu truyện cổ tích sẽ tạo sức hút mê hoặc đối với bé và chăm sóc trẻ rất tốt khi có thể giúp bé phân biệt được điều gì là thật và điều gì là hư cấu.

Giấc ngủ của trẻ sơ sinh – những thú vị bất ngờ

Việc chăm sóc trẻ sơ sinh vô cùng khó khăn. Bên cạnh đó, giấc ngủ của trẻs ơ sinh vô cùng quan trọng, nó giúp trẻ phát triển về cả thể chất và tinh thần. Vì vậy mẹ cần biết cách quan tâm, chăm sóc giấc ngủ của bé.

Trẻ sơ sinh thường ngủ từ 14 đến 18 giờ mỗi ngày trong tuần đầu tiên, và vào thời điểm trẻ được một tháng tuổi sẽ ngủ từ 12 đến 16 giờ mỗi ngày. Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ có thể tích dạ dày nhỏ nên mau đói, vì vậy phải thức dậy sau vài giờ để bú . Trẻ sơ sinh cũng chưa phân biệt được ngày đêm nên có những bé sẽ ngủ suốt vào ban ngày và thức giấc nhiều hơn vào ban đêm. Thông thường, trẻ sơ sinh sẽ ngủ tổng cộng khoảng 8 đến 9 giờ vào ban ngày và khoảng 8 giờ vào ban đêm. Thông thường, không cần phải đánh thức trẻ sơ sinh dậy để cho bú sữa non cho trẻ sơ sinh nhưng cũng không nên để bé ngủ quá 3 giờ mà không cho bú. Giấc ngủ rất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ, trẻ càng nhỏ càng cần được ngủ ngon, ngủ đủ giấc. Khoa học đã chứng minh vào thời điểm 23 giờ hàng đêm, lúc trẻ ngủ sâu, hócmôn tăng trưởng sẽ được phóng thích, trẻ phát triển chiều cao tốt hơn. Ngược lại, nếu rối loạn giấc ngủ vào ban đêm, trẻ không chỉ chậm lớn mà còn hay quấy khóc, về lâu dài sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ của trẻ. Chính vì vậy, các mẹ cần thay đổi thói quen sinh hoặc cho bé nếu bé ngủ ngày thức đêm.

giac ngu cua tre so sinh

Trẻ sơ sinh cũng có nhiều kiểu tỉnh giấc khác nhau. Nếu trẻ sơ sinh thức giấc vào cuối của chu kỳ ngủ thì trẻ sẽ bắt đầu giai đoạn tỉnh giấc yên lặng. Trong giai đoạn này, trẻ vẫn yên lặng dù đã tỉnh táo và nhận thức được môi trường xung quanh. Trong giai đoạn tỉnh giấc yên lặng, trẻ có thể nhìn mọi vật hay nhìn chăm chú vào một vật và đáp ứng với âm thanh và động chạm. Giai đoạn này thường sẽ chuyển sang giai đoạn tỉnh giấc hoạt động. Trong giai đoạn này, trẻ cũng chú ý đến mọi tiếng động và hình ảnh nhưng có cử động. Sau giai đoạn này là giai đoạn khóc. Bé cử động nhiều hơn và có thể khóc lớn. Bé có thể bị tăng kích thích trong giai đoạn khóc này. Mẹ hãy làm bé dịu đi bằng cách ôm bé sát vào người hay quấn bé trong một cái khăn.

Để bé ngủ ngon mẹ cũng cần tránh những điều sau khi cho trẻ sơ sinh ngủ:

Bế trẻ khi trẻ đang ngủ là không nên. Điều đó sẽ gây ảnh hưởng không tốt đến sức khoẻ của cả bà mẹ lẫn trẻ.Sau khi sinh, bà mẹ cần một khoảng thời gian nhất định để phục hồi sức khỏe, bế trẻ khi ngủ sẽ khiến cho người mẹ không có thời gian để nghỉ ngơi và ngủ. Như vậy, không chỉ ảnh hưởng tới sự hồi phục sức khoẻ và các chức năng sinh sản của người mẹ mà còn dễ dẫn tới các bệnh tật. Quan trọng hơn, khi mới sinh ra, trẻ đã bắt đầu làm quen với thói quen ngủ nghỉ. Để trẻ nằm yên tĩnh một mình ngủ không những làm trẻ ngủ ngon hơn mà còn có lợi cho sự phát triển của các cơ quan như tim, phổi, hệ thống xương cốt của trẻ. Đồng thời nhiều mẹ trong khi chăm sóc bé yêu vì muốn con mau chóng ngủ nên cho ngậm vú cao su giả. Nhưng họ không biết rằng, điều đó ẩn chứa rất nhiều nguy cơ. Khi ngậm vú cao su, trẻ thường có phản xạ bú mút, ra sức mút sữa. Cứ như vậy sẽ làm rối loạn các chức năng của dạ dày, không tốt cho tiêu hoá. Ngoài ra, không khí trong lồng ngực khi trẻ bú rất khó lưu thông, miệng của trẻ ngậm núm vú nên việc hô hấp bị hạn chế, gây nên tình trạng thiếu ôxi làm trẻ ngủ không yên.

Thực phẩm bổ sung vitamin C

Vitamin C rất quan trọng đối với sự phát triển của bé. Vitamin C tham gia vào sự phát triển của mô, làm lành vết thương và bảo vệ cơ thể con người khỏi chứng cảm lạnh thông thường và trị táo bón hiệu quả. Vitamin C còn là một chất chống oxy hóa quan trọng, giúp bảo vệ cơ thể khỏi những bệnh như ung thư, tim mạch và viêm khớp.

 

Cơ thể bé cần bao nhiêu dinh dưỡng từ vitamin C?

Không giống như các loài động vật có vú khác, con người không thể tự tổng hợp vitamin C. Chúng ta phải thu nạp vitamin C từ thực phẩm hằng ngày, cơ thể không có khả năng dự trữ vitamin C nên sẽ hao hụt hao hụt đi rất nhanh.

56aa38446d47ef3a677300a85857c174.jpg

 

Thực phẩm bổ sung vitamin C

Nguồn cung cấp vitamin C

Tất cả hoa quả và rau củ đều chứa vitamin C nhưng có một số loại chứa nhiều hơn những loại khác. Cơ thể bé có thể hấp thụ vitamin C trong hoa quả miếng tốt hơn trong nước ép hoa quả; ngoài ra khi ăn hoa quả miếng, bé còn được bổ sung thêm chất xơ, rất tốt cho tre tao bon đó các mẹ à.

 

Vitamin là loại hợp chất mà cơ thể người không thể tự tổng hợp, cần được bổ sung. Bên cạnh đó, cơ thể trẻ cũng không thể “để dành” vitamin C nên sẽ hao hụt nhanh. Vì vậy, cần bổ sung vitamin C cho trẻ thường xuyên trong các trường hợp sau:

– Khi trẻ không ăn đủ lượng rau xanh, quả chín để cung cấp đủ vitamin C thì nên bổ sung thêm vitamin C.

– Khi trẻ nhiễm khuẩn, nhiễm virut thì nên bổ sung vitamin C để giúp nâng cao miễn dịch cho trẻ, chống lại tác nhân gây bệnh.

– Khi trẻ bị thiếu máu, thiếu sắt, nên bổ sung thêm vitamin C để tăng

Nên cho trẻ uống vitamin C vào buổi sáng thì cơ thể sẽ hấp thu tốt hơn vào buổi tối, và nếu uống vào buổi tối sẽ làm cho trẻ khó ngủ. Không cho trẻ uống vitamin C ngay trước bữa ăn, dễ đau dạ dày, roi loan tieu hoa. Cũng không uống ngay sau bữa ăn vì khiến sự hấp thụ thức ăn của trẻ bị kém đi.

Ngăn chặn nám da hiệu quả cho chị em phụ nữ

Rất nhiều chị em phụ nữ cho rằng nám không thể trị khỏi hoàn toàn. Đơn giản vì nám da là một bệnh lý mà nếu không điều trị kiên trì và dứt khoát thì rất dễ tái phát, thậm chí bị nặng hơn.

Nám da rất dễ tái phát

Sau khi trị nám da rất dễ tái phát, thậm chí còn bị nặng hơn. Vì sau khi trị nám da trở nên mỏng hơn và đặc biệt mầm mống nám vẫn còn trong da nên rất dễ bị trở lại.

Nguyên nhân nám da tái phát

Nguyên nhân đầu tiên gây tái phát đó là do sau khi trị nám không tiếp tục giữ gìn da mặt, để da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá lâu. Các hắc tố Melanin tiếp tục phân bố dày hơn ở các vùng da đã từng bị nám.

Do trong quá trình điều trị nám, chị em có sử dụng loại bột hoặc kem lột da để loại bỏ lớp da bị nám bên ngoài. Chính cách điều trị này khiến da mỏng hơn và dễ bị tổn thương hơn trước tác hại của ánh nắng mặt trời và môi trường độc hại.

Sau khi điều trị nám, chị em phụ nữ không chú ý chế độ ăn uống, sinh hoạt cũng như các biện pháp bảo vệ da trước tác nhân bên ngoài. Thậm chí, do chính nguyên nhân tới từ sự rối loạn nội tiết tốt bên trong cơ thể phụ nữ.

 

Nám da rất dễ tái phát nếu không được điều trị kiên trì, tận gốc

Các biện pháp ngăn nám tái phát 

Sau khi có được những hiểu biết về các nguyên nhân khiến cho nám tái phát, chị em phụ nữ có thể hình dung ra hướng điều trị nám hiệu quả một cách triệt để.

1.             Điều trị cả từ bên trong và bên ngoài, lưu ý điều trị một cách kiên trì, không nóng vội

2.             Khi điều trị không sử dụng các loại mỹ phẩm gây tổn thương cho da như lột da, bào mòn da.

3.             Sau khi điều trị cần giữ gìn da thật tốt, chú ý chăm sóc, bổ sung dinh dưỡng cho da, cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho da như Vitamin A, C, E, kẽm…

4.             Rèn luyện một lối sống lành mạnh, luyện tập thể dục thường xuyên để giữ được sức khỏe tốt và giảm stress.

Các biện pháp ngăn nám tái phát khá đơn giản song do không kiên trì chữa trị, rất nhiều chị em cho rằng nám da là không thể chữa khỏi. Đó là một quan điểm sai lầm, chỉ khi các biện pháp chăm sóc được tiến hành đều đặn, nám da mới thực sự được đẩy lùi.

 Theo nguồn : http://dieutrinam.net/3774/chi-tiet-tin/dat-dau-cham-cho-nam-da.aspx

Cách chăm sóc trẻ em khi mọc răng

Mọc răng là một sự kiện quan trọng đối với con trẻ. Ở giai đoạn này, trẻ thường có những thay đổi rõ rệt về tâm sinh lý cũng như sức khỏe. Nó đánh dấu sự chuyển giai đoạn của bé, nhưng cũng báo trước những rắc rối xảy ra với bé và bố mẹ.

Khoảng từ 6 tháng tuổi bé sẽ bắt đầu mọc răng sữa – chiếc răng đầu tiên. Việc mọc răng là bước ngoặt quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ.Tuy nhiên nó đôi khi cũng gây khó chịu cho trẻ, làm trẻ lười ăn, quấy khóc… Vậy khi bé mọc răng, ch mệ cần chăm sóc trẻ như thế nào?

cach cai sua cho be

Cách chăm sóc trẻ em khi mọc răng

Trước khi răng nhú lên, nướu có thể bị sưng, viêm tấy đỏ, có khi bị loét. Nướu sưng đỏ làm trẻ luôn có cảm giác ngứa ngáy, khó chịu tại chỗ răng nhú lên, trẻ thường cho ngón tay, đồ chơi hay bất kỳ vật gì có trong tay vào miệng để cắn, những triệu chứng này thường xảy ra trước khi răng nhú lên 3-5 ngày. Ngoài ra, để răng mọc được, nướu phải nứt ra gây đau cho trẻ và rất có thể bị nhiễm trùng răng miệng. Những triệu chứng này khiến trẻ hay quấy khóc nhiều hơn và lười ăn uống, thậm chí có trẻ sút cân.

 

Bé bị tiêu chảy: Dấu hiệu này chưa được các chuyên gia khẳng định là đúng nhưng nhiều người mẹ nhận thấy, trong giai đoạn mọc răng, bé đi tiêu nhiều hơn bình thường. Mọc răng không phải yếu tố khiến bé mắc tiêu chảy và roi loan tieu hoa; do đó, nếu bé bị tiêu chảy nặng, cha mẹ nên nhanh chóng đưa bé đi khám.

Bé cũng có thể đi ngoài phân nhão, sền sệt 3 – 4 lần/ngày, trong vài ngày. Nếu lượng phân và lượng nước ra ít thì không cần cho uống bù nước, hãy cứ cho ăn uống bình thường. Nếu phân nhiều nước hoặc bé đi ngoài nhiều lần hơn cần đưa trẻ đến cơ sở y tế khám.

 

Do trẻ không ăn được nên trong thời gian này chúng ta có thể tăng cường bổ sung các chất dinh dưỡng cho trẻ bằng cách sử dụng các thực phẩm dinh dưỡng cho trẻ. Những sản phẩm đó sẽ giúp trẻ cảm thấy ngon miệng hơn cũng như tăng cường sức đề kháng cho trẻ trong giai đoạn trẻ mọc răng.

Kích thích khả năng sáng tạo cho bé

Nếu người lớn có phương pháp khuyến khích bé đúng cách, dành thời gian tương tác tích cực với trẻ sẽ giúp trẻ phát huy được tính sáng tạo của mình bởi mọi trẻ sơ sinh hay trẻ em đều tiềm ẩn năng lực sáng tạo

Khả năng sáng tạo là sự hội tụ của nhiều yếu tố như: khả năng nhận thức, tính cách cá nhân, cảm xúc và những yếu tố từ môi trường. Do vậy, nếu một đứa trẻ không có khả năng sáng tạo thì không hẳn do trẻ vốn đã thiếu khả năng sáng tạo mà có thể xuất phát từ gia đình, trường học và môi trường văn hóa mà trẻ tiếp nhận.

Cách phát huy khả năng sáng tạo của trẻ

Khuyến khích trẻ đọc sách bằng cách tạo một môi trường đọc sách thoải mái ngay trong nhà (tạo một thư viện mini của gia đình chẳng hạn) và thường xuyên ngồi đọc sách cùng trẻ. Ngoài ra, để giúp trẻ cải thiện vốn từ vựng, hãy khuyến khích trẻ liệt kê những từ chúng chưa hiểu để bạn giải thích. Giúp trẻ rèn luyện tính sáng tạo và kỹ năng khéo léo ở nhiều lĩnh vực khác nhau, từ chuyện cùng tham gia nhặt rau, nấu thức ăn dinh dưỡng với bạn đến việc để trẻ tự chế biến một món ăn đơn giản nào đó hay tự mặc quần áo và làm những đồ chơi đơn giản cho mình…Hãy rủ con cùng tham gia vào cách hoạt động kích thích óc sáng tạo với bạn và cho bé không gian để thể hiện ý thích cũng như sự sáng tạo của mình. … Khi có cơ hội tham gia nhiều hoạt động khác nhau như thế, tính tò mò và thích khám phá của trẻ sẽ ngày một cao hơn.

kich thich cho be sang tao

Những điều cản trở khả năng sáng tạo của trẻ

Do khả năng sáng tạo của trẻ phụ thuộc phần lớn vào sự dưỡng dục từ người lớn, trẻ có thể gặp khó khăn trong việc xây dựng và phát huy khả năng sáng tạo của bản thân nếu không nhận được sự quan tâm khích lệ đúng từ gia đình, nhà trường và môi trường sống. Nếu bố mẹ không quân tâm đến bé và xem sáng tạo là một phẩm chất tốt cần phát huy. Dinh dưỡng cho bé cũng là điều quan trọng, trẻ suy dinh dưỡng sẽ ít có cơ hội phát triển hơn so với bé được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng. Bé cũng sẽ không nhận được sự tôn trọng và khích lệ đúng mức của bố mẹ để tiếp tục phát huy sự sáng tạo. Bố mẹ quá khắt khe hoặc xuề xoà: Nếu gia đình quá nghiêm khắc, trẻ có thể luôn cảm thấy căng thẳng và sợ thể hiện mình; ngược lại, nếu bố mẹ quá dễ dãi, trẻ sẽ không được định hướng đúng mức vào các hoạt động đòi hỏi bé phải sáng tạo hơn, nhưng cũng khó khăn hơn với bé. Đồng thời khi bố mẹ ít tiếp xúc, chơi đùa cùng con trẻ, bố mẹ sẽ không thể giúp trẻ phát huy được tính sáng tạo tiềm năng trong trẻ.