Cách chữa nám da hiệu quả bằng rau má

Rau má rất quen thuộc với nhiều chị em, chúng có nhiều công dụng rất tốt đối với con người. Ngoài công dụng chữa các bệnh như: nóng sốt, táo bón, mụn nhọt, rôm sẩy… Rau má còn được ưa chuộng với công dụng thanh nhiệt, giải độc, sát trùng hiệu quả. Ngoài ra chất khoáng có trong rau má rất bổ dưỡng tốt cho sức khỏe làm đẹp của phụ nữ.

Lấy 30-40gr rau má, rửa sạch, nghiền hoặc giã nát. Khi giã cho một chút nước vào. Sau đó lọc bỏ bã và lấy nước uống hàng ngày sẽ giúp bạn nhanh chóng loại khỏi những vết nám, tàn nhang khó chịu trên mặt. Áp dụng phương pháp này thường xuyên chính là cách trị nám da hiệu quả nhất dành cho bạn.

Ngoài ra, phần bã rau má bạn cũng không nên bỏ đi mà thay vào đó hãy dùng để đắp lên các vùng da bị nám. Song song với đó, bạn nên có một chế độ ăn uống với các thực phẩm có tính mát, giải độc tốt cho da, đồng thời kết hợp đắp mặt nạ rau má ở bên ngoài cũng là cách trị nám hiệu quả cao. Không chỉ có tác dụng trong việc trị nám da, rau má còn rất tốt cho những người bị bệnh tim mạch, giúp làm lành vết thương, giảm lo âu căng thẳng và giúp điều trị nhiều bệnh như vẩy nến, eczema, nhiễm trùng hô hấp, viêm loét, cảm lạnh, viêm gan, động kinh, mệt mỏi, sốt,… Vì vậy, ngoài việc áp dụng rau má trong việc điều trị nám bạn có thể sử dụng rau má như một loại nước uống hàng ngày để tốt cho sức khỏe cũng như có một làn da đẹp mịn màng.

Xay nhuyễn dâu tây, lọc lấy nước và sau đó cho một thìa sữa chua vào trộn đều rồi thoa hỗn hợp này lên vùng da bị nám. Kết hợp với massage trong 20 phút rồi rửa sạch mặt với nước ấm. Rau ngót cũng có tác dụng tương tự như rau má, đặc biệt giúp thanh lọc da. Rau ngót còn có chứa nhiều vitamin và các thành phần có tác dụng làm mờ các vết nám tự nhiên.

Bạn chỉ cần giã rau ngót, sau đó trộn với 1 ít nước ép gừng, chắt lấy nước rồi thoa đều nên da mặt, thực hiện đều đặn cho tới khi nám mờ dần đi. Ngoài ra bạn cũng có thể uống nước rau ngót hay bổ sung thêm rau ngót vào khẩu phần ăn để chữa nám da. Lưu ý là rau ngót không tốt cho bà bầu, vì vậy chị em nào muốn trị nám khi mang thai thì cần tránh để chữa nám da sau sinh hiệu quả hơn

Contacts:
Posted by: admin on