Viêm đường hô hấp ở trẻ chữa trị như thế nào ?

Ut Hoa Chao bs tu van giup e voi con e 2thang bi ngat mui 1thang nay di kham bs noi bi viem mũi tiet dich vay co the su dung vesim duoc kg ạ

Trả lời của chuyên gia : Bạn nên cho bé hút mũi bằng dụng cụ hút mũi 2 đầu, để làm sạch dịch nhầy tiết ra trong hốc mũi, trước khi hút mũi nên nhỏ vào mũi nước muối biển vesim, mỗi bên nhỏ 4-5 giọt sau đó hút ra, hút từng bên, bên kia thì bịt lại; sau đó lại nhỏ tiếp. Ngày bạn có thẻ hút mũi vài lần. Mũi khô bé sẽ ổn.

Tan Linh Tran Bác sĩ cho cháu hỏi ạ bé nhà cháu 1 tháng tuổi bị viêm tiểu phế quản có uống thuốc khán sinh tên là Azithromycin 200/5ml nhung không thay do mà còn ho và rất nhiều đờm vậy cháu phải làm thế nào ak

Trả lời của chuyên gia : Ho là phản xạ tự nhiên giúp tống đờm ra, vì vậy, khi đờm nhiều bé sẽ có phản xạ ho nhiều hơn. Bạn chỉ cần cho bé điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ, cho bé tái khám để được theo dõi và đánh giá. Ở nhà, bạn nên vệ sinh mũi cho trẻ, nên sử dụng nước muối biển như Vesim, ngày bạn có thể rửa mũi vài lần cho bé.

Asian girl blowing nose

Ngô Hường Bs tu van cho e voi. Con e duoc 2 thang,5,4 kg, tu luc moi sinh den gio be rat hay hat hoi, sau sinh duoc nua thang thi bi nghet mui den tan bay gio chua khoi, nhung chu yeu la khi ngu be moi bi nghet thoi ah, phat ra tieng khut khit

Trả lời của chuyên gia : Bạn nên cho bé hút mũi bằng dụng cụ hút mũi 2 đầu, để làm sạch dịch nhầy tiết ra trong hốc mũi, trước khi hút mũi nên nhỏ vào mũi nước muối biển vesim là cách chữa bệnh viêm mũi ở trẻ tốt nhất, mỗi bên nhỏ 4-5 giọt sau đó hút ra, hút từng bên, bên kia thì bịt lại; sau đó lại nhỏ tiếp. Ngày bạn có thẻ hút mũi vài lần. Mũi khô, bé sẽ ổn. Tuy nhiên, bạn nên cho bé đến bác sĩ để được kiểm tra loại trừ các bệnh về mũi.

Le Ha Vậy mua thuốc ở đâuvà dung cụ hút mũi ở đâu vậy em ở hà tĩnh

Trả lời của chuyên gia : Nước muối biển Vesim có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc bạn nhé. Dụng cụ hút mũi có bán tại các nhà thuốc và các cửa hàng bán trang thiết bị y tế nhé.

Lan Lê Thi Lan Bac si cho em hoi con em duoc 15 thang chau dua di kham BS noi la chau bi vien phe quan uông thuốc gio do zoi ma chau van kho khe BS tu van cho e phai lam sao chau hêt duoc va chau hoi thieu mau pai dung thuoc i Bs

Trả lời của chuyên gia : Bé nhà bạn đang trong quá trình hồi phục nên vẫn còn khò khè. Bạn nên cho bé tái khám để được theo dõi và đánh giá. Ở nhà, bạn nên vệ sinh mũi họng thường xuyên cho bé. Nên sử dụng nước muối biển như Vesim, ngày bạn có thể rửa mũi vài lần cho bé.

Phòng tránh và các điều trị viêm tai giữa

Bệnh viêm tai giữa ở trẻ nếu không được điều trị kịp thời thì sẽ gây biến chứng nguy hiểm đến tính mạng trẻ. Vậy cách điều trị viêm tai giữa hay phòng tránh viêm tai giữa thế nào.

Phòng tránh viêm tai giữa thế nào

Để phòng tránh viêm tai giữa ở trẻ, mẹ và bé không nên tới những nơi có môi trường ôi nhiễm, nơi có không khí không trong lành như: Khói thuốc, nơi có nhiều rác thải hôi hám.

Luôn giữ gìn vệ sinh thật sạch sẽ cho trẻ, nhất là mũi họng, tay chân, tiêm phòng đầy đủ cho trẻ để trẻ luôn khỏe mạnh không bị bệnh.

>>Theo một thống kê của bộ y tế hiện nay, có nhiều trẻ mắc chứng suy dinh dưỡng. Một trong số nguyên nhân chính trẻ bị suy dinh dưỡng là do trẻ biếng ăn. Vậy tại sao trẻ biếng ăn? Một trong những nguyên nhân biếng ăn là trẻ bị rối loạn tiêu hóa dẫn tới bé bị tiêu chảy hay táo bón ở trẻ sơ sinh.

Bạn có thể dùng tăm bông thấm sạch tai cho trẻ khi bị dính nước bằng cách tẩm nước mối sinh lý để vệ sinh tai và mũi cho trẻ, sau đó phải dùng tăm bông khô sạch thấm lại tránh làm cho tai tích tụ nước gây viêm nhiễm.

Cho trẻ bú sữa mẹ nhiều và ít nhất là từ 18 đến 24 tháng, vì sữa mẹ có nhiều kháng thể chống lại bệnh tật, cho trẻ bú sớm, nên bú hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu. Nếu cho trẻ bú bình, không nên để trẻ ngậm bình sữa khi ngủ để tránh sữa chảy vào tai gây viêm nhiễm.

Cách điều trị viêm tai giữa

Để điều trị viêm tai giữa ở trẻ, bác sĩ có thể dùng thuốc kháng sinh để hạ sốt, giảm đau, chống viêm kết hợp với tiêu mủ, giảm xung huyết màng nhĩ. Hoặc dùng các thuốc để sát trùng mũi, họng, thuốc nhỏ mũi, nhỏ tai.

Bên cạnh đó, các bậc cha mẹ cần kết hợp với các phương pháp đắp khăn ấm vắt sạch nước lên trên tai của trẻ để giảm đau cho trẻ.

Trường hợp có dịch ứ trong tai, có thể sẽ được các bác sĩ chỉ định đặt ống để dẫn dịch ra ngoài hoặc rạch một đường nhỏ nơi màng nhĩ, đặt một ống nhỏ và đó nếu trẻ không nghe rõ.

Đặt ống trong tai khi trẻ nghe không rõ, hoặc trẻ bị viêm tai rất nhiều lần bằng các rạch một đường nhỏ nơi màng nhĩ và đặt một ống nhỏ vào đó. Ống này sẽ tự động rơi ra và màng nhĩ tự lành, trong thời gian này cần tránh để nước vào tai trẻ.

Nếu màng nhĩ bị thủng bác sĩ sẽ tiến hành làm thuốc tai hàng ngày rồi theo dõi tình hình. Ngoài ra có thể đắp khăn mặt ấm hoặc miếng thấm làm nóng lên lỗ tai để trẻ khỏi đau.

 

Triệu chứng của rối loạn tiêu hóa và cách điều trị hiệu quả ?

Câu hỏi 1 :

Chào Bs .con cháu 2tuổi .bé tối hôm 4 bé có bị lôn liên tục 9lần .sau đó cháu có đưa bé đến BV chuyền nuoc và uống thuốc thì bé ko nôn nữa nhưg từ hôm đó đến hôm nay 2ngày bé chưa đi ngoài .vậy cháu có bị sao ko ạ

Trả lời :

Chào bạn,
Khi trẻ bị nôn trớ kéo dài dẫn tới cơ thể bị mất nước, chất điện giải và mất đi 1 lượng lớn vi khuẩn có ích trong hệ tiêu hóa. Vì vậy, sau thời gian này bạn nên cho bé ăn thức ăn mềm, dễ tiêu hóa, tránh cho bé ăn thức ăn thô, đặc.
Bữa ăn nên chia ra nhiều bữa nhỏ, cho bé uống thêm nước.
Bên cạnh đó bạn nên bổ sung men vi sinh Golden Lab ngày 2 gói/ 2 lần( trước bữa ăn 30 phút) giúp bé tiêu hóa đường trong sữa tốt hơn, ngăn ngừa và điều trị rối loạn tiêu hóa, giúp bé có hệ tiêu hóa khỏe mạnh, bạn nên cho bé dùng duy trì từ 3 – 6 tháng.
Chúc bé ngoan và khỏe mạnh!

Câu hỏi 2 :

Bé nhà em 13 tháng, 11kg, khoảng 2 – 3 ngày trở lại đây đi ngoài phân lỏng có mùi tanh, ăn vào là nôn trớ, kém ăn, bụng trướng, có phải triệu chứng của rối loạn tiêu hoá ko và cách điều trị như thế nào ạ ?

Trả lời :

Chào bạn,
Theo như bạn mô tả, bé nhà bạn đang có biểu hiện bị rối loạn tiêu hóa ở bé, do bé chưa tiêu hóa hết chất đường trong thức ăn hoặc sữa.Để khắc phục tình trạng này bạn nên bổ sung men vi sinh Golden Lab ngày 2 gói/ 2 lần( trước bữa ăn 30 phút) giúp bé tiêu hóa đường trong sữa tốt hơn, ngăn ngừa và điều trị rối loạn tiêu hóa, giúp bé có hệ tiêu hóa khỏe mạnh, bạn nên cho bé dùng duy trì từ 3 – 6 tháng, kết hợp với men tiêu hóa Neopeptine 5 – 10 giọt/ ngày( sau bữa ăn) nhưng nhớ chỉ sử dụng trong thời gian ngắn (5 – 7 ngày) và đọc ký hướng dẫn sử dụng.
Ngoài ra trong thời gian bị rối loạn tiêu hóa bạn tránh cho bé sử dụng sữa công thức thay vào đó nên cho bé ăn sữa giành cho trẻ bị rối loạn tiêu hóa.
Kết hợp nữa là mẹ nên ăn kiêng, tránh ăn hoa quả có vị chua, thức ăn có chứa nhiều đạm hoặc dầu mỡ.
Chúc bé chóng khỏi bệnh!

TÔI KHÔNG CẦN NGƯỜI CHỒNG SOÁI CA, TÔI CẦN NGƯỜI BIẾT CÙNG TÔI CHIA SẺ 

Chồng tôi – người đàn ông không 6 múi, không cao mét tám, không nấu ăn ngon, không chăm con giỏi… nhưng vẫn khiến tôi yêu thương, muốn chạy về thật nhanh sau mỗi giờ làm.

Chồng tôi – người luôn đứng đợi ở ngã tư tiếp theo nếu hai người không chung xe và tôi bị kẹt lại đèn đỏ.
Chồng tôi – người luôn đổi vị trí cho vợ đi vào phía trong lề mỗi khi hai đứa chung bước đường.
Chồng tôi – người không bao giờ kêu ca vợ béo quá mà nhẹ nhàng “mình cùng đi tập thể dục em nhé” mỗi khi thấy tôi tròn trĩnh hơn.
Chồng tôi – người không bao giờ ngại ngần vai quàng giỏ xách phụ nữ, tay xách đồ đi băng băng ngoài phố vì sợ vợ nặng.
Chồng tôi – người ham mê đá banh vô độ, đến mùa giải là ngủ luôn ngoài quán, từ ngày lấy vợ chưa bỏ đi đêm hôm nào dù đã qua 2 mùa Euro.

bestie-nguoi-chong-tot-2-20160711105205
Chồng tôi – người suốt ngày cằn nhằn sao em lại mặc váy vì sợ vợ lơ đễnh lỡ mà phỏng bô chứ không phải vì ghen hay gia trưởng.
Chồng tôi – người mất ngủ kinh niên nhưng luôn lên giường cùng lúc với vợ, tay đọc sách, tay nắm tay vợ để vợ yên giấc nồng.
Chồng tôi – người kiêm lơ xe, quản xe, khiến xe vợ sạch bóng, dầu nhớt đầy đủ máy móc êm ru.
Chồng tôi – người luôn đợi cơm vợ nếu lỡ vợ có đi tiệc ở đâu đó về trễ, dù vợ đã ăn hay chưa vẫn cứ đợi.
Chồng tôi – rất tệ bếp núc, không phụ được gì nhưng chưa bao giờ mở lời chê bai lỡ cơm có khê, canh có mặn.
Chồng tôi – cũng không biết giúp vợ gội đầu hay sấy tóc nhưng sẵn sàng ngồi đợi hàng tiếng đồng hồ chờ vợ làm tóc xong.
Và còn nhiều thứ nhỏ nhặt nữa mà tôi không nhớ hết, chỉ biết anh làm với toàn bộ yêu thương. Tôi chỉ cần một người bạn đời như thế, người có thể ở bên lúc vui lúc buồn. Người mà khi cả thế giới quay lưng với bạn thì vẫn có giọng nói ấm áp kề bên “”đã có anh đây rồi””.
Một người chồng tốt không nhất thiết phải biết tất cả, có câu đàn ông xây nhà – đàn bà xây tổ ấm, mỗi người một bổn phận và trách nhiệm đối với gia đình sẽ khác nhau.
Tôi thấy nực cười khi chị em cứ thường hay so sánh, ganh tị với những anh “chồng nhà người ta” mà bỉ bai chồng mình. Nếu tôi cũng thế thì tôi không cảm nhận được sự tuyệt vời mà bạn đời mình đem lại đâu, có thể nhỏ thôi nhưng toàn tâm toàn ý, có thể nhỏ thôi nhưng biết rằng họ yêu thương mình thế nào.
Mỗi người đàn ông sẽ có cách yêu thương người phụ nữ của mình khác nhau, một nền tảng hôn nhân hạnh phúc không phải là sự kết hợp của hai vòng tròn. Mà nó chính là sự nhường nhịn của hai mảnh ghép để tạo thành vòng tròn.
Chưa hẳn “chồng người ta” đã phù hợp với mình, mỗi cây mỗi hoa mỗi nhà mỗi cảnh, hãy bớt trách thân phận và cùng nhìn nhận những điểm tốt đẹp của chồng đã bị bạn lãng quên.

Xem thêm :

giup tre an ngon mieng

thực đơn cho bé 2 tuổi

thuc don cho tre 7 thang tuoi

Vì sao bé rất dễ bị rối loạn tiêu hóa ?

Trẻ em với hệ tiêu hóa còn non nớt, chưa hoàn thiện, hệ miễn dịch non nớt do đó rất hay bị phải chứng rối loạn tiêu hóa với những biểu hiện thường thấy như đầy hơi, chướng bụng, trẻ sơ sinh bị táo bón, tiêu chảy, phân sống, bé biếng ăn hoặc khó hấp thu dinh dưỡng, … đã gây ra những ảnh hưởng không nhỏ sự phát triển của bé trong những năm đầu đời. Chính vì vậy việc tìm hiểu các nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa ở trẻ em sẽ giúp bố mẹ biết thêm hơn về căn bệnh này để có biện pháp phòng tránh, chăm sóc sức khỏe các con bạn tốt hơn.

Thể trạng sức khỏe yếu làm rối loạn tiêu hóa ở trẻ em

Khi còn trong bầu, bé đượcnuôi dưỡng trong môi trường vô trùng nhưng khi ra đời, con bạn được cọ sát với cuộc sống mới trong khi hệ miễn dịch của bé lại rất chưa kịp thích nghi là điều kiện thuận lợi để các vi khuẩn tấn công gây các căn bệnh khác nói chúng và rối loạn tiêu hóa ở bé nói chung. Đặc biệt đối với con bạn vừa mới chào đời không được bú sữa mẹ đầu tiên sức đề kháng sẽ làm khả năng bị rối loạn tiêu hóa càng cao hơn rất nhiều.

Rối loạn tiêu hóa ở trẻ do uống nhiều kháng sinh

Việc cho bé sử dụng thuốc kháng sinh để trị bệnh cũng là nguồn gốc làm cho những rối loạn tiêu hóa ở trẻ do lúc này hệ miễn dịch của cơ thể trẻ còn rất yếu, chưa đầy đủ, kháng sinh đi vào cơ thể không chỉ khắc chế vi khuẩn có hại mà còn trị luôn vi khuẩn có lợi làm cho những triệu chứng rối loạn tiêu hóa tiêu biểu như phân sống, tiêu chảy, cách tri tao bon , rất nguy hiểm.

”Chính sách” dinh dưỡng bất phù hợp ngây ra rối loạn tiêu hóa ở trẻ

Đối với trẻ em, chế độ dinh dưỡng cho trẻ đóng một vai trò rất cần thiết trong việc tăng cường sức khỏe, tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa bệnh tật, tạo nền tảng cho trẻ phát triển toàn diện. Do đó, sức đề kháng của bé còn hạn chế, các vi khuẩn có lợi trong hệ tiêu hóa làm việc chưa hiệu quả do đó nếu chế độ dinh dưỡng có sự chưa phù hợp như thức ăn không đảm bảo an toàn vệ sinh bị nhiễm độc, sẽ khiến trẻ bị rối loạn tiêu hóa.

Tâm lý tiêu cực dẫn tới rối loạn tiêu hóa ở bé

cơ thể là một khối tồn tại và phát triển nhờ sự kết hợp làm việc giữa các hệ cơ quan trong cơ thể, chính vì vậy khi bé gặp phải các Trạng thái tâm lý bất ổn như áp lực, lo lắng, căng thẳng, bồn chồn,… cũng là nguyên nhân gây nên chứng roi loan tieu hoa ở bé khá phổ biến . chính vì vậy, việc tạo cho trẻ em trạng thái tâm lý thoải mái, vui vẻ sẽ giúp trẻ em phòng tránh được chứng rối loạn tiêu hóa, hấp thu dưỡng chất tốt hơn, phát triển toàn diện hơn.

Do môi trường sống bị ôi nhiễm

Trong môi trường sống có tồn tại rất nhiều vi khuẩn có làm cho rối loạn tiêu hóa ở trẻ nếu bạn không có biện pháp ngăn chặn, giữ vệ sinh cho trẻ nhỏ đảm bảo.
Sẽ có rất nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn tới chứng rối loạn tiêu hóa ở trẻ nhỏ tuy nhiên 5 nguyên nhân làm cho rối loạn tiêu hóa ở trẻ em|trẻ|bé|trẻ nhỏ} trên đây là cơ bản và phổ biến mà bố mẹ cần biết để có biện pháp chăm sóc sức khỏe và phòng ngừa cho các bé cẩn thận, hạn chế tối đa tình trạng bị roi loan tieu hoa gây ảnh hưởng đến sức khỏe, sự phát triển của trẻ.

Vừng đen – Lô hội : Chữa táo bón cho trẻ

Vừng đen

Vừng đen hay còn được gọi là hắc chi ma, một thực phẩm quen thuộc chứa nhiều chất dầu, protein, cholin, phytin, methionin. Hạt vừng có vị ngọt, tính bình vào 4 kinh phế, vị, can, thận. Người ta dùng vừng đen để chữa can thận thận suy yếu, ù tai, váng đầu, hoa mắt, chóng mặt, đại tiện bí táo, râu tóc bạc sớm.

Tre-bi-tao-bon-Meo-chua-tan-goc-hieu-qua-1

Với những người bị táo bón có thể dùng vừng đen 40-50g sao qua trộn với 30g mật ong ăn vài lần trong ngày. Dùng trong vài ngày và kiểm tra kết quả. Còn với những trẻ sơ sinh bị táo bón thì không dùng phương pháp này.

Rau bina

Rau bina được cho là loại rau tự nhiên khắc phục táo bón mãn tính tốt nhất. Nó có tác dụng làm sạch, xây dựng lại và làm mới đường ruột.

Rất có ích nếu như chúng ta uống 100 ml nước ép rau bina hàng ngày. Điều này sẽ giúp đào thải các chất độc trong hệ tiêu hóa hỗ trợ rất tốt chữa táo bón ở trẻ.

Lô hội

Bộ phận dùng chủ yếu là nhựa lô hội đem chế biến khô. Đây là vị thuốc có vị đắng, tính hàn, quy vào hai kinh tâm, can. Lô hội có tác dụng thanh nhiệt, giáng hỏa, thanh can, hoạt tràng, thông tiện. Người ta dùng lô hội để chữa táo bón, ruột dạ dày, can đởm thực nhiệt.

Liều dùng chủ yếu là 6g lô hội nghiền nát, trộn với đường rồi ngậm và nuốt dần hoặc dùng lô hội 20g, chu sa 15g, tán nhỏ hòa với rượu làm viên, uống mỗi lần 4g với rượu hoặc nước cơm, ngày 2 lần.

Tham khảo thêm chuyên đề về nấu cháo cho bé rất hay dành cho các bé ăn dặm.

Bài thuốc chữa táo bón hiệu quả và cách sử lý khi trẻ bị chảy máu hậu môn

Bài thuốc chữa dứt táo bón trong 1 tuần

Cách đây 3 năm, con tôi bị táo bón kinh niên. Tôi đã từng thụt bằng bồ kết, thuốc thụt mua ngoài hiệu thuốc, đưa đi viện nhi khám và điều trị vài lần, tất cả lại đâu vào đấy. Nhìn con hàng ngày không ăn, không ngủ, đi vệ sinh không được, đau đớn, còng lưng lại la hét, lòng tôi đau như cắt mà không biết tìm ra cách gì giúp con.

Một lần nghỉ hè, tôi đưa cháu về quê ngoại chơi. Sau đó mẹ tôi điện thoại nói bà đã chữa cho cháu hết bệnh táo bón. Tôi mừng đến phát khóc.

Tôi hỏi bà cách chữa, bà bảo dùng lá con khỉ trồng trong vườn nhà (tức là lá cây hoàn ngọc) giã hòa lấy nước lọc cho cháu uống hàng ngày. Bà kiên trì làm một tuần liền thì cháu đi vệ sinh bình thường trở lại. Sau đó bà tiếp tục cho cháu uống đến lúc tôi đưa về.

Từ đó đến nay cháu đi vệ sinh rất đều đặn. Tôi cũng rèn cho con thói quen cứ ăn tối xong, nghỉ ngơi một lát rồi đi vệ sinh, dù được hay không cũng phải ngồi vào bồn cầu.

cach-chua-tao-bon-cho-tre-em-hieu-qua

Cách điều trị cho bé bị chảy máu hậu môn

Trong trường hợp này, cách xử trí là cho bé ăn chế độ ăn nhiều chất xơ, uống nhiều nước, tập cho đi ngoài vào một giờ nhất định trong ngày.

Nguyên nhân thứ hai hay gặp khiến trẻ chảy máu hậu môn mỗi lần đi ngoài là polyp đại tràng. Khi đó, trẻ thỉnh thoảng lại đại tiện phân có máu gây thiếu máu mạn tính. Muốn chẩn đoán chính xác bệnh này, bạn cần phải cho bé soi đại tràng. Nếu có polyp có thể cắt polyp bằng nội soi.

Với những thông tin bạn đưa ra, tôi khuyên bạn nên đưa con tới bệnh viện chuyên khoa nhi để được chẩn đoán và điều trị sớm.

Tin liên quan : 

Cẩm nang ăn uống dành cho mẹ bầu

Khi mang thai, chỉ cần theo những cách dưới đây, bạn và con sẽ an tâm chờ ngày mẹ tròn con vuông.

Nên ăn nhiều rau hoa quả. Ngoài việc bổ sung vitamin, khoáng chất, rau quả còn giúp bạn chua benh tao bon , một triệu chứng các bà bầu hay gặp, vì chúng chứa nhiều chất xơ.

Rửa rau quả thật kỹ trước khi ăn bởi đất còn dính ở hoa quả có thể chứa toxoplasma, một loại ký sinh đơn bào gây hại cho con bạn. Để đảm bảo rau không bị mất vitamin và các dưỡng chất trong quá trình nấu nướng, hãy hấp hoặc luộc chúng với một ít nước.

 

Ăn đa dạng các loại bánh mì, mì, gạo màu nâu, đen.

Protein là nguồn giúp bào thai phát triển. Các chuyên gia khuyến nghị phụ nữ mang thai nên ăn thuc an dinh duong các thực phẩm chứa protein như hạt đậu, bơ sữa, trứng, cá, các loại hạt, thịt gia cầm, thịt nạc, hàng ngày.

Phụ nữ mang thai mỗi tuần nên ăn cá hai lần nhưng nên tránh ăn sống các loại hải sản như hàu và cá biển bởi cá biển thường chứa nhiều thủy ngân, có hại cho sự phát triển bào thai và não trẻ.

Khi mang thai không nên ăn pate bởi loại thực phẩm này chứa một vài loại vi khuẩn. Hơn nữa, các sản phẩm làm từ gan như pate chứa rất nhiều vitamin A, không tốt cho em bé trong bụng. Nên nhớ phải nấu chín trứng, thịt gia cầm, thịt thật kỹ trước khi ăn.

Canxi giúp hình thành hệ xương và răng cho trẻ khi đang trong bụng mẹ vì thế bà bầu nên ăn từ 2-3 phần thức ăn giàu canxi hàng ngày. Những thực phẩm giàu canxi mà bà bầu nên ăn là phô mai, sữa, sữa chua.

Tuy nhiên, không phải loại thực phẩm nào chứa canxi đều tốt. Phụ nữ mang thai được khuyên không nên ăn phô mai xanh, các loại sữa làm từ sữa chưa được tiệt trùng, phô mai xốp, mềm như loại phô mai mềm của Pháp.

Cơ thể phụ nữ lúc mang thai cần một lượng chất béo nhất định nhưng phải đảm bảo đó là chất béo có lợi cho cơ thể. Không nên ăn những loại chất béo no có trong các loại thịt, bơ, kem, bánh ngọt, mà hãy chọn chất béo có trong những thực phẩm giàu chất béo không bão hòa như cá, các loại hạt, dầu olive.

Uống bổ sung các loại vitamin dành riêng cho bà bầu có chứa axit folic để con bạn khi sinh ra không bị khiếm khuyết

Làm đẹp da từ rau củ quả

Các loại rau củ quả tươi chứa nhiều vitamin C, E, A… có khả năng dưỡng da và loại bỏ những mảng sắc tố melanin, làm trắng da từ sâu bên trong. Ngoài việc nên bổ dung những loại thực phẩm này trong bữa ăn hàng ngày, bạn có thể tham khảo một số cách làm đẹp da mặt và trị nám da mặt tự nhiên từ các loại củ quả để có được một làn da sáng mịn, đầy sức sống.

Quả mướp có tác dụng hoạt huyết,  giải độc, mát da,và làm trắng da. Vì thế đắp mặt nạ mướp một tuần 1-2 lần giúp cung cấp độ ẩm và làm trắng da tự nhiên.

Bạn có thể dùng mướp gọt vỏ, nghiền nát và đắp lên mặt. Nếu cảm thấy hỗn hợp quá nhiều nước, có thể thêm chút bột lúa mạch để tăng độ kết dính. Đắp mặt trong vòng 15-20 phút sau đó rửa lại với nước ấm.

Táo Bạn chẳng còn lạ gì với trái táo đâu nhỉ, có biết bao nhiêu là lời khen dành cho công dụng của quả táo rùi ý, mà táo thì lại dễ mua, dễ ăn nữa.

Làm đẹp da từ rau củ quả

Ngoài các công dụng hỗ trợ tiêu hoá, giúp giảm cân, tăng cường sức khoẻ thì táo cũng là một trợ thủ đắc lực của làn da trắng. Vitamin C cùng những khoáng chất khác chứa trong táo giúp làm mờ các vết thâm trên da, làm da trắng đều màu hơn, góp phần thải những chất độc mà chúng ta vô tình hấp thu hàng ngày giúp chăm sóc da mặt hiệu quả.

Chanh

Chanh chứa nhiều vitamin C, là thành phần tốt cho sức khỏe và làm sáng da. Dùng chanh thoa lên da 3 lần mỗi tuần hoặc hỗn hợp chanh với mật ong đắp lên da mặt sẽ giúp cho làn da mịn màng và trắng sáng. Những vết nám thâm sẽ dần mờ đi nhường chỗ cho làn da trắng tự nhiên.

Cà chua

Cũng như chanh, cà chua cũng là nguyên liệu làm đẹp da phổ biến được nhiều chị em ưa chuộng. Để có làn da trắng sáng tự nhiên và mềm mịn, chị em có thể cắt cà chua thành từng lát mỏng và đắp lên da. Hoặc có thể xay nhuyễn cà chua và đường rồi thoa lên da.

Nho

Nếu bạn muốn làn da được trẻ hóa, hãy chăm chỉ đắp mặt nạ bằng nước ép nho. Hãy sử dụng một miếng bông giấy cotton để thấm hỗn hợp nho lên mặt hoặc trộn nước ép nho với một chút bột mỳ, sau đó đắp lên mặt. Để khoảng 15 – 20 phút.

Làn da của bạn sẽ trở nên rạng ngời trông thấy và giảm thiểu những nếp nhăn vì trong trái nho có nhiều chất chống oxy hóa.

Sinh tố dâu tây với bắp cải tím

Vitamin A kết hợp với vitamin P trong bắp cải tím có tác dụng bảo vệ thành mạch máu bền vững và giúp làn da chậm lão hóa. Lấy 10 quả dâu tây bỏ cuống cùng 1/4 bắp cải tím xay nhuyễn với 300ml nước lọc, một chút chanh là bạn đã có cốc sinh tố tuyệt hảo cho việc lưu giữ tuổi thanh xuân.

 

 

Dinh dưỡng từ bí đỏ

Bí đỏ có chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu cho trẻ như chất xơ, beta-carotene, protein và kali. Hơn nữa, bí đỏ còn rất mềm và dễ dàng xay nhuyễn, mùi vị lại thơm ngon, tạo cảm giác ngon miệng cho trẻ. Rất phù hợp với độ tuổi cho bé ăn dặm.

Lợi ích của bí đỏ

Bí đỏ là loại quả quen thuộc được bày bán rộng rãi, đồng thời cũng là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng, đem lại bữa ăn ngon miệng cho trẻ trong độ tuổi bột ăn dặm. Bí đỏ còn là nguồn cung cấp protein và sắt quan trọng cho trẻ nhỏ. Hàm lượng chất béo, calo trong bí đỏ không quá nhiều trong khi hàm lượng chất xơ cao bảo đảm cho hệ tiêu hóa của trẻ được vận hành tốt. Ngoài ra, bí đỏ chứa caroten, caroten sau khi được hấp thu vào cơ thể sẽ được chuyển hóa thành vitamin A – quan trọng với thị giác của bé. Nếu thiếu caroten, bé dễ mắc chứng quáng gà. Đặt biệt,  trong bí đỏ có chứa nhiều kẽm, tham gia vào sự tố thành của protein và axit hạch, là vật chất quan trọng đối với sự phát triển của cơ thể.

Cho trẻ ăn bí đỏ như thế nào?

Trẻ nhỏ có thể bắt đầu ăn bí đỏ từ 6 tháng tuổi. Vào thời điểm này, các mẹ có thể chế biến bí đỏ cùng cháo dinh dưỡng cho trẻ, ăn kèm thịt gà hoặc trộn với sữa chua. Khi chọn mua bí đỏ cho bé, các mẹ hãy nhớ chọn những quả nặng, chắc tay, vỏ nhẵn và cuống dài để đảm bảo độ tươi ngon.  Tuy nhiên,  khá nhiều dưỡng chất có trong bí đỏ sẽ bị mất đi trong quá trình nấu nướng; vì thế, khi chế biến bí đỏ, mẹ nên tránh sự thất thoát này bằng cách nấu bí đỏ ngay sau khi bạn cắt bí thành miếng; ngay khi nấu xong, bạn nên cho bé ăn bí ngay khi nó còn ấm. Hạn chế tối đa việc bảo quản bí đỏ đã nấu trong tủ lạnh vì khi ấy, bát bí đỏ dành cho trẻ sẽ ngả sang màu nâu vàng – không an toàn khi cho bé ăn lại.

 tre ngam thuc an

Dinh dưỡng từ bí đỏ

Không nên cho trẻ ăn quá ít bí đỏ. Ca rô tin sau khi được hấp thụ vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành vitamin A, mà vitamin A đóng vai trò quan trọng đối với thị giác, nếu như thiếu ca rô tin rất dễ gây nên quáng gà điều này thể hiện rõ đối với trẻ nhỏ. Nhưng khi trẻ ăn quá nhiều bí đỏ, hấp thụ lượng ca rô tin quá lớn thì ca rô tin sẽ tích tụ ở trên tầng biểu bì da, vì vậy mũi, trán, lòng bàn tay, lòng bàn chân, xung quanh mắt, xung quanh các khớp xương hoặc trên bề mặt da sẽ có nhiều nếp nhăn, nước da sẽ chuyển sang màu vàng chanh. Khi cho trẻ ăn bí đỏ, thích hợp nhất là mỗi ngày không quá một bữa là đủ.