Chế biến đồ ăn khắc phục tình trạng trẻ biếng ăn

Bạn đang đau đầu vì trẻ lười ăn?

Con bạn dạo gần đây trở nên xanh xao, gầy gò vì không ăn được nhiều?

Bé chẳng chịu ăn gì cả? Biết phải làm sao?
Dưới đây là một vài món ăn bạn có thể tự chế biến tại nhà nhằm khắc phục tình trạng bé lười ăn.
Cháo tàu hủ non thịt lợn:
Hãy biến tấu tàu hủ non với thịt heo trở thành món cháo mà trẻ thích bạn nhé! Vấn đề sẽ trở nên đơn giản hơn rất nhiều đó
Chuẩn bị
Đun cháo trắng lấy 1 phần 20g (4 muỗng canh)
Dầu ăn thực vật 5g (1 thìa cà phê)
Tàu hủ non 5g (1 muỗng cà phê)
Thịt lợn 10g (1 muỗng cà phê)
Nước lọc 200ml (1 chén)
Cách làm
– Rửa sạch thịt lợn và tàu hủ, cho vào nước luộc chín, bằm nhuyễn.Lúc cháo chín, cho hỗn hợp băm ở trên vào và khuấy đều sau đó cho bé thưởng thức. Có lẽ bé sẽ rất thích đấy!

che-bien-do-an-khac-phuc-tinh-trang-tre-bieng-an
Cháo trứng gà đỗ đỏ
Nguyên liệu
– Lòng đỏ trứng:1 cái
– Nước: Hơn 2 chén
– Gia vị mắm và đường
Cách thực hiện:
– Gạo đem vo, ngâm với nước sôi 1 tiếng, chờ gạo hơi mềm vớt ra để ráo.
– Đỗ đỏ xay nhuyễn, tán đều với 1/2 chén nước, lược lấy nước.
– Lòng đỏ trứng hấp chín, tán nhuyễn.
– Đem gạo + 2 chén nước cho lên bếp, đun cho tới khi cháo nhừ, cho nước đậu + trứng vào, khuấy đều. Đun tiếp khoảng 5 phút. Nêm nếm gia vị vừa miệng, bắc xuống bếp.
Bột thịt cóc
Đáng lưu ý là thịt cóc là một đồ ăn bổ rất hiệu quả cho trẻ nhỏ, dùng chữa biểu hiện cam, lười ăn, chậm lớn, bụng ỏng, đít teo. Phụ huynh hãy chuẩn bị 10g thịt cóc, 2 lòng đỏ trứng, chuối ngự 12g, chuối sấy khô nhưng còn dẻo, giã nhuyễn bỏ thêm trứng gà đánh đều, sấy khô tán bột. Ba thứ trộn lại xay nhuyễn sấy khô đóng thành viên hoặc cho vào chai ăn dần. Trẻ em dưới 1 tuổi pha uống ngày 3 lần, mỗi lần 1 thìa cà phê, trẻ em trên 3 tuổi mỗi lần 3 thìa cà phê. Tình trạng trẻ biếng ăn sẽ dần được cải thiện.
Bên cạnh nấu các món ăn – bài thuốc ở trên, chúng ta cần phải: Để bé ăn uống đúng giờ, ăn có mức độ, ăn món ăn dễ hấp thu, giàu dinh dưỡng, ấm và nấu nhừ. Không được cho trẻ ăn quá no, không để trẻ ăn những đồ ăn chưa chín, các món xào nấu nhiều chất béo. Khi trẻ chuyển sang giai đoạn hồi phục cần tăng lượng đồ ăn từ ít đến nhiều, phân ra làm nhiều bữa nhỏ giúp bé có thể tiêu hóa được hết chất dinh dưỡng của món ăn nhằm nâng cao hệ tiêu hóa..
Với những món ăn dễ dàng chế biến như ở trên, trẻ sẽ cảm thấy ngon miệng hơn khi ăn và tình trạng trẻ lười ăn sẽ dần được hạn chế. Chỉ cần bỏ chút thời gian, bạn đã có thể thấy vui vẻ hơn khi trông thấy con bình khỏe mạnh, mau ăn chóng lớn như bình thường!

Contacts:
Posted by: admin on