Làm đẹp da từ rau củ quả

Các loại rau củ quả tươi chứa nhiều vitamin C, E, A… có khả năng dưỡng da và loại bỏ những mảng sắc tố melanin, làm trắng da từ sâu bên trong. Ngoài việc nên bổ dung những loại thực phẩm này trong bữa ăn hàng ngày, bạn có thể tham khảo một số cách làm đẹp da mặt và trị nám da mặt tự nhiên từ các loại củ quả để có được một làn da sáng mịn, đầy sức sống.

Quả mướp có tác dụng hoạt huyết,  giải độc, mát da,và làm trắng da. Vì thế đắp mặt nạ mướp một tuần 1-2 lần giúp cung cấp độ ẩm và làm trắng da tự nhiên.

Bạn có thể dùng mướp gọt vỏ, nghiền nát và đắp lên mặt. Nếu cảm thấy hỗn hợp quá nhiều nước, có thể thêm chút bột lúa mạch để tăng độ kết dính. Đắp mặt trong vòng 15-20 phút sau đó rửa lại với nước ấm.

Táo Bạn chẳng còn lạ gì với trái táo đâu nhỉ, có biết bao nhiêu là lời khen dành cho công dụng của quả táo rùi ý, mà táo thì lại dễ mua, dễ ăn nữa.

Làm đẹp da từ rau củ quả

Ngoài các công dụng hỗ trợ tiêu hoá, giúp giảm cân, tăng cường sức khoẻ thì táo cũng là một trợ thủ đắc lực của làn da trắng. Vitamin C cùng những khoáng chất khác chứa trong táo giúp làm mờ các vết thâm trên da, làm da trắng đều màu hơn, góp phần thải những chất độc mà chúng ta vô tình hấp thu hàng ngày giúp chăm sóc da mặt hiệu quả.

Chanh

Chanh chứa nhiều vitamin C, là thành phần tốt cho sức khỏe và làm sáng da. Dùng chanh thoa lên da 3 lần mỗi tuần hoặc hỗn hợp chanh với mật ong đắp lên da mặt sẽ giúp cho làn da mịn màng và trắng sáng. Những vết nám thâm sẽ dần mờ đi nhường chỗ cho làn da trắng tự nhiên.

Cà chua

Cũng như chanh, cà chua cũng là nguyên liệu làm đẹp da phổ biến được nhiều chị em ưa chuộng. Để có làn da trắng sáng tự nhiên và mềm mịn, chị em có thể cắt cà chua thành từng lát mỏng và đắp lên da. Hoặc có thể xay nhuyễn cà chua và đường rồi thoa lên da.

Nho

Nếu bạn muốn làn da được trẻ hóa, hãy chăm chỉ đắp mặt nạ bằng nước ép nho. Hãy sử dụng một miếng bông giấy cotton để thấm hỗn hợp nho lên mặt hoặc trộn nước ép nho với một chút bột mỳ, sau đó đắp lên mặt. Để khoảng 15 – 20 phút.

Làn da của bạn sẽ trở nên rạng ngời trông thấy và giảm thiểu những nếp nhăn vì trong trái nho có nhiều chất chống oxy hóa.

Sinh tố dâu tây với bắp cải tím

Vitamin A kết hợp với vitamin P trong bắp cải tím có tác dụng bảo vệ thành mạch máu bền vững và giúp làn da chậm lão hóa. Lấy 10 quả dâu tây bỏ cuống cùng 1/4 bắp cải tím xay nhuyễn với 300ml nước lọc, một chút chanh là bạn đã có cốc sinh tố tuyệt hảo cho việc lưu giữ tuổi thanh xuân.