Bé chậm lớn là do đâu?

Dù bé ăn nhiều nhưng vẫn không tăng cân và phát triển chiều cao. Vậy nguyên nhân bé chậm lớn là do đâu?

 

Bé chận lớn có thể do một số nguyên nhân sau:

Rối loạn tiêu hóa và thiếu vi chất: xảy ra khi hệ vi sinh đường ruột của bé mất cân bằng (do bé bị tiêu chảy hoặc dùng kháng sinh dài ngày) hoặc khi bé thiếu dưỡng chất (kẽm, selen) làm cho bé kém hấp thu nên mất cảm giác ngon miệng, dẫn đến chứng biếng ăn.

– Sai lầm về ăn uống: do thay đổi chế độ ăn, cai sữa đột ngột hoặc quá muộn, chế biến thức ăn không hợp với khẩu vị của trẻ, bắt trẻ ăn một loại thức ăn trong nhiều ngày

cach cai sua cho be

 

Bé chậm lớn là do đâu?

– Yếu tố tâm lý: bắt trẻ ăn quá nhiều hoặc người cho ăn có thái độ ép buộc biến bữa ăn trở thành nỗi sợ hãi kinh hoàng ảnh hưởng đến tâm sinh lý của trẻ, sinh ra tình trạng trẻ lười ăn hoặc ăn không ngon.

– Môi trường sống  bị ô nhiễm không, có thiếu ánh sáng

– Trẻ vận động thể dục thể thao không đúng cách

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng chậm lớn ở trẻ. Tuy nhiên, một trong nguyên nhân hay gặp khiến trẻ chậm lớn chính là chế độ ăn thiếu 2 vi chất đặc biệt quan trọng là Kẽm và Selen. Sự thiếu hụt các nguyên tố vi lượng này chiếm đến 50% nguyên nhân gây biếng ăn ở trẻ.

Kẽm có vai trò quan trọng đối với sự phát triển thể chất, tinh thần và trí tuệ của trẻ. Bởi kẽm tham gia cấu tạo hơn 300 enzym khác nhau, vì thế kẽm có vai trò trong nhiều quá trình sinh học của cơ thể. Trong đó kẽm có tác động trực tiếp và mạnh mẽ đến hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch. Thiếu Kẽm thường khiến trẻ bị rối loạn vị giác, đồng thời làm suy thoái quá trình phát triển và tăng trưởng bình thường ở trẻ, những trẻ thiếu kẽm thường bị tiêu chảy kéo dài, thương tổn ở da và mắt, chậm lớn, cơ quan sinh dục chậm trưởng thành, sụt cân, thiếu máu, chậm lành vết thương và kém minh mẫn. Trẻ thường bị thiếu kẽm do biếng ăn, ăn uống không đầy đủ chất dinh dưỡng, hay do các bà mẹ chế biến thức ăn không hợp lý cũng làm cho hàm lượng kẽm trong thức ăn bị mất đi, hoặc trẻ bị tiêu chảy cũng dẫn đến hiện tượng thải trừ kẽm. Để bổ sung kẽm cho cơ thể, bé cần ăn uống đủ chất, ăn các thức ăn có nhiều kẽm như sò, củ cải, cùi dừa già, đậu Hà Lan, đậu tương, lòng đỏ trứng gà, thịt lợn nạc, thịt bò, thịt gà…

 

Thiếu Selen gây ức chế khả năng đề kháng chống nhiễm trùng, hậu quả của suy giảm chức năng bạch cầu và tuyến ức bởi selen đóng vai trò thiết yếu trong men Glutathione peroxidase. Nó ảnh hưởng tới mọi thành phần của hệ miễn dịch, sự phát triển và hoạt động của bạch cầu. Đặc biệt, việc thiếu selen trong chế độ ăn lâu dài khiến trẻ có nguy cơ bị ung thư, bệnh tim và suy giảm miễn dịch. Selen có nhiều trong cá, hải và trứng ,vừa phải ở thịt gia cầm, đậu hạt và thấp ở sữa bò, ngũ cốc, rau và hoa quả. Ngoài ra cốm bổ dưỡng  cũng bổ sung kẽm và selen tự nhiên có nhiều tính năng ưu việt hơn kẽm và selen tổng hợp

 

Phương làm đẹp hiệu quả cho chị em phụ nữ bằng dưa hấu

Dưa hấu có chứa nhiều chất dinh dưỡng giá trị. Cụ thể, 100g phần ăn được của dưa hấu có chứa các chất sau: nước 95,5g; protid 1,2g; lipid 0,2g; glucid 2,3g; chất xơ 0,5g; tro 0,3g. Các chất khoáng vi lượng: Ca 8mg; P 13mg; Fe 1mg; Mg 10mg; K 112mg; Zm 0,10mg. Các vitamin: beta caroten 4.200 microgam; B1 0,04mg; B2 0,04mg; B3 0,178mg; B5 0,221mg; B6 0,045mg; B9 (folate) 3 microgam; C 8,1mg; PP 0,2 mg. Ngoài ra còn có citrulline 0,17g; lycopene 8g; manitol…

Làm sáng sắc da

Khi da bị suy yếu do không khí lạnh và khô, dùng bông gòn thoa nước dưa hấu ép lên da theo một chiều 2-3 lần trong tuần sẽ làm cho da sáng hồng tự nhiên sau vài tuần.

Để làn da săn chắc

Dùng vỏ dưa chà nhẹ khắp mặt và vùng quanh cổ, sau đó rửa sạch lại bằng nước. Cách này sẽ giúp nhanh chóng tẩy lớp bụi bẩn và chất cặn bã bám trên bề mặt da của bạn. Cũng với cách làm này, bạn cũng có thể dùng miếng dưa hấu đã ướp lạnh để chà xát lên mặt, sau đó dùng tay massage da mặt từ 10 – 15 phút để vùng da này được thư giãn và hấp thụ các vi chất dinh dưỡng từ dưa hấu.

Cách trị nám da

Tẩy da chết bằng dưa hấu

Dùng nước ép dưa hấu trộn với bột mì cho đến khi tạo thành hỗn hợp bột nhão. Đắp hỗn hợp này lên da mặt, nằm thư giãn khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch mặt lại bằng nước lạnh.

Dưa hấu và bột mỳ sẽ nhanh chóng mang đi những tế bào da chết, chống lão hóa, giúp cho da nhanh chóng tái tạp tế bào mới, tăng tính đàn hồi cho da và giảm thiểu nguy cơ da bị lão hóa hay hình thành các nếp nhăn.

Dưỡng da

Cắt dưa hấu thành lát mỏng và Readers should look at this page as a how-to guide for finding the best Online Casino . đắp lên mặt mỗi tối hoặc sau những giờ đi nắng sẽ giúp da dẻ mịn màng, căng mọng, không bị rộp. Dưa hấu tươi nghiền nát, lấy nước bôi nhiều lần trong ngày chữa những vết nẻ trên môi và những nốt mẩn đỏ ở da.

Cách điều trị nám da từ thiên nhiên bằng nước ép dưa hấu

Dùng nước ép dưa chuột trộn lẫn với nước ép dưa hấu với tỷ lệ bằng nhau, dùng bông gòn thấm lên những vùng da bị cháy nắng, đen sạm. 20 phút sau rửa sạch lại như bình thường.

Cách này giúp làm mát da, xoa dịu cảm giác bỏng rát khi da bị cháy nắng. Đặc biệt còn giúp các tế bào da nhanh được phục hồi, tái tạo những tế bào da mới.

Mặt nạ tẩy tàn nhang

Giúp bổ sung nước, làm mờ dần các nốt tàn nhang và mang lại sự mát dịu cho làn da.

Gọt bỏ lớp vỏ xanh bên ngoài của quả dưa hấu, lấy lớp vỏ trắng của dưa để đắp lên mặt hoặc lên cánh tay, giữ khoảng năm phút rồi đổi miếng khác. Lặp lại bốn lần, sau đó rửa lại bằng nước sạch.

Thanh khiết da

Lỗ chân lông to, tăng tiết bã nhờn, cộng thêm các tác nhân như khói bụi, môi trường ô nhiễm, tiếp xúc với tia UV làm cho da xỉn và bẩn mất vẻ tươi sáng vốn có; muốn thanh khiết và làm sạch biểu bì chỉ cần dùng vỏ dưa hấu cắt lát mỏng, để vào ngăn mát tủ lạnh đắp lên da mặt, thực hiện thường xuyên bạn sẽ có được làn da thật sạch, sẵn sàng cho mọi chăm sóc da tiếp theo.

Chế độ dinh dưỡng cho mẹ sau sinh em bé

Phụ nữ sau sinh cần hạn chế thức ăn có tính hàn như nghêu, sò, ốc, hến, bí đao, dưa leo, khổ qua, dưa hấu, nước dừa… vì dễ sinh lạnh bụng, đầy hơi, khó tiêu ảnh hưởng cả đến sức khỏe của mẹ và suc khoe tre em của chúng ta.

Các mẹ hãy tham khảo bài viết dưới đây để có một phương pháp cham soc tre tốt nhất nhé.

 

Một số gợi ý về bổ sung dinh dưỡng đúng cách cho phụ nữ sau sinh.

– Chất đạm: Nên ăn thịt nạc (heo, gà, bò, tôm), tránh thịt nhiều mỡ, ăn nhiều loại đậu như đậu nành, đậu phụng, đậu đen, đậu đỏ, đậu hà lan, nên tăng cường sữa bò, trứng gà, yaourt, sữa đậu nành…

wses136289_67c1a

 

Chế độ dinh dưỡng cho mẹ sau khi sinh bé

– Chất béo nên dùng dầu thực vật, ít mỡ động vật.

– Chất bột đường: Cơm, cháo, mì sợi, phở… Hạn chế ăn bún và các loại bánh kẹo, nước ngọt có gas, kem lạnh…

– Ăn nhiều loại rau có lá xanh đậm, các loại củ quả có màu cam, đỏ như rau ngót, rau dền, mồng tơi, bí đỏ, cà rốt, khoai lang nghệ. Các loại rau này cung cấp nhiều vitamin, chất xơ phòng chống táo bón rất tốt, ngoài ra chúng còn rất giàu betacaroten.

– Bổ sung các loại thực phẩm giàu chất sắt như lòng đỏ trứng gà, vịt, tim cật heo, cá, mực, tôm, thịt bồ câu, đậu hũ, mè, rau đay, đậu đen, đậu trắng, hạt sen, đậu hà lan, súp lơ xanh, cải xanh…

Nếu các mẹ không bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho chính mình cũng có thể dẫn đến be suy dinh duong theo đó.

Không nên

-Hành và tỏi cũng có xu hướng là một nguồn rắc rối cho các bà mẹ đang cho con bú. Hành và tỏi sống có ảnh hưởng mạnh tới mùi vị của sữa mẹ.

– Quả Bơ: chứa nhiều vitamin C và các chất béo lành mạnh, nhưng trước khi ăn mẹ  nên thăm dò phản ứng của bé trước vì có thể bơ sẽ khiến cho dạ dày của bé khó chịu.

– Khoai Tây chiên: không tốt cho bà mẹ đang cho con bú, vì những món ăn này có hàm lượng calo cao nhưng lại ít chất dinh dưỡng, có thể gây ra vấn đề với sữa mẹ và gây kích ứng dạ dày của trẻ nhỏ.

– Đồ uống có chứa cafein: Một ít caffeine là không sao, nhưng quá nhiều caffeine trong sữa của bạn có thể làm bé khó ngủ và trở nên cáu kỉnh.

Mẹo giúp bé cai sữa

Nhiều trẻ cai sữa rất dễ nhưng ngược lại cũng có những bé rất “nghiện” ty mẹ dẫn đến “tái nghiện” rất mệt mỏi cho mẹ. Những thông tin dưới đây chắc chắn sẽ có ích cho mẹ.

Bú mẹ, bé không chỉ nhận được nguồn dinh dưỡng dồi dào, mà còn là sợi dây vô hình gắn kết mẹ và bé. Bé cảm nhận sự ấm áp, an toàn trong vòng tay mẹ. Nếu đột ngột cai sữa, bé không thích ứng được, sẽ có những biểu hiện như khóc lóc, tỉnh giấc ban đêm hay biếng ăn, quấy phá… Do đó, cần cai sữa từ từ, bằng cách giãn dần các lần bú, ví dụ bình thường bé bú 7-8 lần/ngày, nay có thể giảm xuống còn 3-4 lần. Thay vào đó là tăng dần các bữa ăn dặm trong ngày cho bé, đồng thời kết hợp cho bé ăn ngoài bằng các loại sữa thay thế thông thường như sữa bột, sữa hộp, sữa đặc hay sữa bò. Với sữa, nên cho bé tập ăn bằng thìa.

cach cai sua cho be

Theo các nhà khoa học thì khi bé được 4 tháng tuổi thì mẹ có thể tiến hành cai sữa cho con. Tuy nhiên ở thời gian này thì mẹ phải cực kỳ lưu ý đến sự thay đổi tùy vào nhu cầu dinh dưỡng cho trẻ cũng như thể trạng của bé.
Một trong những dấu hiệu giúp mẹ nhận ra thời điểm thích hợp để cai sữa cho bé là khi cảm thấy đầu của con đã cứng cáp hơn, không cần dùng tay để đỡ sau gáy. Bên cạnh đó, các mẹ có thể căn cứ vào một vài dấu hiệu như: bé đã ngồi vững mà không cần ai giúp đỡ, hoặc bé tỏ ra khó chịu, nhăn nhó sau khi bú mẹ, thường xuyên thức dậy vào ban đêm vì bị đói…
Khi mẹ quyết định cai sữa cho con cần phải xem xét các điều kiện thể chất của trẻ và phải chắc chắn rằng sức khỏe của con đảm bảo. Thông thường, nên cai sữa cho con vào mùa xuân và mùa thu, tránh mùa hè bởi đây là mùa nóng và dễ gây rối loạn tiêu hóa cho trẻ. Mùa đông thì lại là mùa trẻ dễ bị mắc các bệnh đường hô hấp và nó không phải là thời điểm phù hợp để cai sữa.

Thiết bị công nghệ ảnh hưởng đến trẻ em

Thời công nghệ số, các thiết bị cầm tay, như: điện thoại di động, trò chơi điện tử, máy tính bảng… đã trở nên phổ biến. Nhiều cha mẹ đã mua thưởng và cho con sử dụng thiết bị này từ rất sớm.

Ngoài những lợi ích nhất định, tiếp xúc sớm và nhiều với màn hình cảm ứng sẽ đem đến những bất lợi cho sức khỏe trẻ em cũng như thể chất ở trẻ.

 

Ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của não bộ

Từ 0 đến 2 tuổi, não của trẻ phát triển gấp 3 lần về kích cỡ, và tiếp tục phát triển nhanh chóng cho đến 21 tuổi. Sự phát triển sớm não bộ của trẻ được quy định bởi những kích thích môi trường.

Việc sử dụng các thiết bị công nghệ (điện thoại di động, internet, iPad, ti vi) đã được các nhà khoa học chứng minh là có liên quan đến những rối loạn về chú ý và chức năng, chậm phát triển về nhận thức cũng như suy yếu khả năng học tập, làm trẻ kém tự điều chỉnh bản thân, bốc đồng hơn.

2013_12_29_tre_su_dung_ipad_01

 

Thiết bị công nghệ ảnh hưởng đến suc khoe tre em

Bệnh béo phì

TV và trò chơi điện tử có liên quan đến sự gia tăng bệnh béo phì. Trẻ con được phép chơi một thiết bị trong phòng ngủ của mình sẽ có 30% nguy cơ béo phì. Cứ một trong 4 trẻ ở Canada và một trong ba trẻ ở Mỹ bị béo phì. 30% trẻ béo phì có nguy cơ bị đái tháo đường, và những người béo phì có nguy cơ cao bị tim mạch và đột quỵ sớm.

Chậm phát triển

Các thiết bị công nghệ không đòi hòi trẻ phải vận động, đây chính là nguyên nhân là nguyên nhân của chậm phát triển. Cứ  1 trong 3 trẻ độ tuổi đến trường hiện nay bị chậm phát triển trong khả năng đọc viết cũng như các khả năng học tập khác. Sự vận động làm tăng cao khả năng chú ý và học tập.

Mất ngủ

60% phụ huynh không giám sát việc sử dụng thiết bị điện tử của con, và 75 % trẻ được cho phép chơi thiết bị điện tử trong phòng ngủ. 75% trẻ độ tuổi 9 và 10 bị mất ngủ dẫn tới việc học bị ảnh hưởng rất lớn.

 

Các mẹ hãy tham khảo để biết được những phương pháp cham soc be yeu tốt nhất nhé. Hãy là những bà mẹ thông thái.

Tác hại của việc đánh trẻ

Trong khi dạy trẻ, nhiều khi bé không nghe lời, ương bướng thì nhiều ông bố bà mẹ do không kiềm chế được nên đã phải dùng biện pháp đánh trẻ. Thực ra kể cả khi có làm như vậy thì đây không phải là một biện pháp hay để dạy bé những lúc như trẻ lười ăn và tỏ thái độ với bố mẹ, kể cả bé có vâng lời lúc đó thì cũng sẽ gây ảnh hưởng đến tâm lý của trẻ cũng như dẫn đến những sự việc không hay khác như bé có thể đánh bạn vì cho rằng như thế là đúng hay bé trở nên lỳ lợm hơn và không sợ đòn roi của cha mẹ nữa.

Bên cạnh đó, việc đánh trẻ còn dẫn đến những tác hại nữa mà nhiều bậc cha mẹ trong lúc nóng giận đã không nghĩ đến

Trẻ mắc chứng căng thẳng, lo sợ

Những đứa trẻ sống trong những gia đình mà cha mẹ thường hay áp đặt, bắt chúng phải làm theo những gì bố mẹ muốn hoặc trong những gia đình có hiện tượng bạo lực, lạm dụng trẻ em… tỷ lệ trẻ bị mắc stress hay biếng ăn hoặc chứng căng thẳng, lo sợ là khá cao.

Trẻ trở nên hung hăng hơn

Cuộc nghiên cứu của các nhà khoa học tại Đại học Columbia được thực hiện với sự tham gia của 1.900 trẻ em đến từ 20 thành phố của nước Mỹ. Các nhà nghiên cứu thu thập dữ liệu về việc các bậc cha mẹ có đánh con mình hay không và mức độ thường xuyên như thế nào khi bé ở độ tuổi từ 3 đến 5. Các nhà nghiên cứu cũng ghi lại hành vi ngỗ nghịch của trẻ và thái độ của trẻ sau khi bị đánh.

Trừng phạt thân thể trẻ em không chỉ diễn ra ở Việt Nam mà đây là một vấn đề mang tính toàn cầu bất kể địa lý, điều kiện kinh tế, tôn giáo và văn hoá. Ngay cả những nước đã phát triển, trừng phạt thân thể trẻ em vẫn diễn ra cho dù ở một số quốc gia, việc trừng phạt thân thể trẻ em đã bị luật pháp nghiêm cấm và có hình thức xử lý đích đáng với những người vi phạm.

Thay vì la mắng đánh đập, cha mẹ nên bình tĩnh lắng nghe nỗi niềm, quan điểm của trẻ. Nếu chúng làm sai thì cần chỉ bảo, giải thích cụ thể cho trẻ hiểu điều gì đang xảy ra, để từ đó trẻ ý thức được việc mình làm là sai trái và cố gắng sửa chữa.

 

Bí quyết điều trị nám da hiệu quả từ hạnh nhân

Mặt nạ trị nám da hiệu quả với hạnh nhân và những nguyên liệu tự nhiên có công dụng dưỡng da hoàn hảo dưới đây sẽ giúp chị em nhanh chóng “xua tan” nỗi lo về nám và tàn nhang. Hãy cùng tham khảo và lựa chọn mặt nạ trị nám thích hợp cho mình nhé!

Trị nám da từ hạnh nhân và mật ong

Với công thức này, bạn có thể trộn 1 muỗng cà phê sữa bột, 1 muỗng cà phê mật ong, 1 muỗng cà phê nước ép chanh  ½ muỗng cà phê hạnh nhân (đã xay ). Sau đó thoa hỗn hợp này lên da mặt trước khi đi ngủ, để đến sáng hôm sau rồi rửa sạch lại mặt bằng nước lạnh. Làm đều đặn để thấy tác dụng của nó mang lại cho làn da bạn nhé.

Hạnh nhân và sữa tươi

Sữa tươi  kết hợp với hạnh nhân giúp làn da bạn trắng sáng và mềm mại. Với sự kết hợp này, bạn còn tìm thấy cách trị tàn nhang bằng cách ngâm quả hạnh nhân trong 4 đêm. Sau đó mang ra xay thành bột nhão mịn và kết hợp với sữa tươi  để tạo thành mặt nạ. hoa chúng trên mặt và cổ, để như vậy qua đêm rồi đến sáng hôm sau thức dậy thì bạn hãy rửa sạch lại mặt bằng nước lạnh.Bạn nên áp dụng công thức này hàng ngày và liên tiếp trong 15 ngày liền. Sau đó, bạn áp dụng 2 lần/ một tuần. Những kết quả về trị tàn nhang sẽ làm bất ngờ, sự mềm mịn và trắng hồng của làn da sẽ trả lời cho bạn về tác dụng của loại mặt nạ này.

 

Mặt nạ điều trị nám  hiệu quả với hạnh nhân và chanh

– Công dụng: làm mờ các đốm nám, dưỡng trắng da.

– Cách thực hiện: Lấy 4 quả hạnh nhân ngâm qua đêm. Buổi sáng xay nhuyễn hạnh nhân rồi trộn với vài giọt nước cốt chanh. Sau đó thoa đều hỗn hợp lên mặt, để trong khoảng 30 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Thực hiện 2-3 lần/tuần.

Hạnh nhân , đu đủ và dầu ôliu

Chuẩn bị khoảng nửa quả đu đủ chín nhỏ cùng với nửa bát con hạnh nhân và 2 thìa cà phê dầu oliu. Đu đủ nghiền nhuyễn, hạnh nhân xay nhuyễn, trộn đều 2 nguyên liệu này với nhau, sau đó cho thêm dầu oliu vào đảo đều. Đắp hỗn hợp lên mặt trong 15 phút rồi rửa lại với nước ấm. Nên đắp mặt nạ hạnh nhân, đu đủ 3 lần/tuần. Bạn sẽ thấy da sáng mịn lên và các nốt tàn nhang cũng mờ dần từng ngày nhờ cách trị tàn nhang này đấy.

http://portfoliocheck.at

Chăm sóc bé bị tiêu chảy

Nhiều bà mẹ rất lo lắng và vội vàng thực hiện những biện pháp chăm sóc bé khi bé bị tiêu chảy. Tuy nhiên nếu không chăm sóc em bé một cách đúng và hợp lý có thể làm cho tình trạng của bé ngày càng trầm trọng hơn. Dưới đây là những sai lầm mà mẹ hay mắc phải khi chăm sóc bé bị tiêu chảy nhà mình.

Sai lầm phổ biến nhất của cha mẹ là cho trẻ nhịn ăn. Thông thường, khi trẻ tiêu chảy không nên ép ăn, nhưng cũng không nên bắt nhịn ăn. Nên ăn thức ăn dễ tiêu và ăn nhẹ vừa phải. Nhiều trường hợp trẻ tiêu chảy nhiều mà không được cho ăn sẽ dẫn đến hạ đường huyết, có thể gây co giật. “Nhiều phụ huynh cũng không cho trẻ uống nước vì sợ ‘uống bao nhiêu ra bấy nhiêu’. Cần phải quan niệm ngược lại ‘ra bao nhiêu thì uống bấy nhiêu và hơn nữa’. Khi bé bị tiêu chảy nhiều, cơ thể trẻ mất một lượng nước đáng kể, do đó phải cung cấp thêm nước cho trẻ để bù lại lượng nước mất. Trẻ có thể khó uống, dễ nôn, do đó nên cho trẻ uống bằng muỗng từng ngụm nhỏ và thường xuyên”.

cho be an gi khi bi tieu chay

Ngoài ra, không ít bà mẹ còn tự điều trị cho trẻ bằng thuốc cầm tiêu chảy, hoặc tự cho trẻ uống kháng sinh… Tiêu chảy do vi khuẩn, độc tố vi khuẩn nằm trong ruột nhiều nên thải phân ra càng nhiều càng tốt, chỉ cần cung cấp nước cho trẻ, và đưa trẻ đi khám kịp thời. Tuyệt đối không được sử dụng các loại thuốc cầm tiêu chảy ở trẻ em.

Cần cho trẻ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng phù hợp với lứa tuổi và nên chia nhỏ bữa ăn làm nhiều lần. Với trẻ sơ sinh còn đang bú mẹ, nên tăng thêm số lần cho con bú. Nếu đứa trẻ vì mệt không muốn bú mẹ thì tốt nhất là vắt sữa vào một ly sạch (đã khử trùng) rồi cho trẻ uống bằng muỗng. Người mẹ không được kiêng khem dầu, mỡ vì chất béo sẽ giúp tăng hấp thu các vitamin A, D, E, K. Trẻ cần được theo dõi số lần, số lượng, màu sắc phân, khả năng uống bù nước và ăn uống.

Tìm hiểu công dụng làm đẹp tuyệt vời của trái xoài

Trái xoài không chỉ là loại quả ngọt mát, thơm ngon mà còn là nguyên liệu làm đẹp đa năng không kém cà chua, lô hội, chanh… Thịt xoài, vỏ xoài giúp tẩy da chết, trị mụn vết thâm tuyệt vời. Cùng tìm hiểu những công dụng tuyệt vời để làm đẹp của trái xoài nhé:

Mặt nạ trị nám tan nhang

Những vết nám do ánh mặt trời sẽ không còn là mối đe dọa nhờ vỏ trái xoài. Hãy chà xát vỏ xoài chín hoặc xoài xanh lên mặt hoặc tay, sau đó thêm chút kem sữa. Để nguyên trong 15-20 phút và sau đó rửa sạch với nước lạnh. Nên dùng mặt nạ này 2 – 3 lần/tuần để triệt để trị vết nám tan nhang .

Xoài có tác dụng tái tạo da

Vitamin trong xoài giúp làm phục hồi làn da tổn thương, giúp da xỉn màu trở nên sáng và mọng hơn. Lý do là vitamin A giúp cải thiện sắc da hồng hào. Bên cạnh đó vitamin E cũng cung cấp độ ẩm, giúp cải thiện làn da xấu xí.

Xoài giúp thu nhỏ lỗ chân lông

Các lỗ chân lông lớn trên mũi, má làm cho việc trang điểm trở nên không tự nhiên. Bạn có thể thu hẹp chúng bằng cách sử dụng alpha hydroxy trong vỏ xoài mát xa nhẹ nhàng trên da để làm giảm nếp nhăn và thu gọn lỗ chân lông.

Trị nám da

Xoài hiệu quả trong việc chống lão hóa

Cùng với nguồn vitamin giàu có, xoài cũng chứa chất chống oxy hóa beta – carotene giúp da khỏe mạnh, ngăn chặn các gốc tự do khiến da hạn chế được nếp nhăn. Nguồn dinh dưỡng và enzyme cũng có thể ngăn chặn, sữa chữa các thiệt hại trên da. Bạn có thể giúp da mãi tươi trẻ bằng cách sử dụng xoài hàng ngày, kết hợp với mặt nạ từ xoài cho da.

Xoài hiệu quả trong điều trị mụn

Beta carotene lại một lần nữa phát huy tác dụng trong việc cải thiện da mụn. Đây cũng là vitamin thiết yếu được tìm thấy trong cà rốt, khoai lang, bông cải xanh, bí đỏ. Khi bị mụn tấn công, bạn hãy sử dụng mặt nạ xoài trộn với 1 thìa sữa chua, 1 thìa mật ong để đắp mặt, giúp làm giảm sưng tấy.

Kem dưỡng trắng da mặt bằng xoài

Mặt nạ từ xoài sẽ giúp làn da bạn thêm mịn màng, sáng bóng. Sử dụng hỗn hợp 1 quả xoài xay nhuyễn với 2 thìa bột yến mạch, 1 thìa kem tươi để đắp mặt. Có thể cho vào tủ lạnh trong 10 phút trước khi thoa lên mặt và cổ. Sau 20 phút, rửa lại với nước ấm bạn sẽ thấy tác dụng thú vị.

Xoài giúp tẩy da chết

Một trong những nguyên nhân gây ra mụn là lỗ chân lông bị tắc nghẽn do các tế bào chết tích tụ trên da. Vì thế bạn cần tẩy da chết đều đặn mỗi tuần từ 1-2 lần với xoài. Gọt vỏ mỏng sau đó mát xa phần vỏ này quanh mặt trong vài phút. Alpha hydroxy sẽ giúp lấy đi lớp tế bào chết trên da bạn.

 http://portfoliocheck.at

Cho trẻ em uống gì vào mùa hè?

Mùa hè nắng nóng, thời tiết oi bức, thêm vào đó do trẻ em vì tính hiếu động, ham chơi đùa làm cho trẻ bị xuất tiết nhiều mồ hôi nên dễ bị thiếu nước. Để giúp trẻ giải khát một cách hiệu quả và đảm bảo sức khỏe, phụ huynh nên chọn những loại nước giải khát mang tính bổ dưỡng và an toàn cho sức khỏe trẻ em.

 

Nước chanh: chứa nhiều vitamin C, vừa có công hiệu giải khát, giải nhiệt rất tốt, còn tác dụng làm đẹp da, sát khuẩn, trị ho…
Nước mía tươi: tác dụng giải khát, lại bổ dưỡng cho sức khoẻ nhờ mía có vị ngọt, tính hàn, giàu dinh dưỡng, nhưng phụ huynh không nên cho trẻ uống quá nhiều.

download

 

Cho trẻ em uống gì vào mùa hè?

Dưa hấu hay dưa bở: gọt bỏ vỏ xay hay ép lấy nước cho một chút đường uống vừa giải nhiệt, giải khát và bổ dưỡng.
Rau má: xay lấy nước uống, thêm chút đường cho dễ uống, có tác dụng giải nhiệt tốt và đặc biệt có thể trị táo bón rất hiệu quả.

Xoài ép: một ly nước xoài tươi khoảng 160ml cung cấp 75kcal và hơn 50% nhu cầu trong ngày về vitamin C.
Sữa chua: rất tốt trong ngày hè vì có lợi cho tiêu hóa và còn có tác dụng làm đẹp da.

Các loại canh đỗ

Các loại đậu, đỗ có các loại dưỡng chất cần thiết cho mùa hè, đặc biệt là phần vỏ đỗ, giàu chất giải nhiệt và thành phần chống ô xy hóa, giúp ích lớn cho trẻ nhỏ. Chúng ta đều biết đỗ xanh rất phù hợp với mùa hè, nhưng các loại đỗ khác như canh đỗ dẹt, canh đỗ đỏ cũng thực sự rất tốt. Khi nấu canh, không nên vứt vỏ đỗ đi mà cần đậy nắp lại khi luộc đỗ để giúp giảm nhẹ ô xy hóa của loại chất polyphenol trong đỗ.

Nước lọc

Đồ uống tốt nhất cho mùa hè là nước lọc. Đa phần các nghiên cứu đều cho biết độ an toàn, độ tinh khiết và độ thẩm thấu của nước lọc là tốt nhất. Nước sau khi dung nạp vào cơ thể được tiêu hóa,hấp thụ ở trong cơ thể rất tốt. Ngoài ra giá thành của nước lọc cũng rất thấp, chỉ cần mọi cá nhân chú ý đảm bảo giữ nguồn nước sạch sẽ là được.