Không nên cho bé xem tivi nhiều

Đôi khi cha mẹ không thể ở bên cạnh bé mọi lúc trong ngày, chính vì vậy mà chiếc ti vi sẽ trở thành người bạn không thể thiếu của trẻ. Thế nhưng, việc để trẻ xem tivi quá nhiều có thể gây hại cho các bé, nhất là có hại cho đôi mắt còn non yếu của các bé. Kết quả từ viện dinh dưỡng quốc gia và bệnh viện về mắt của nhi đồng cho thấy có khoảng 40% trẻ từ 3 – 5 tuổi được đưa đến khám vì lý do chậm nói. Nguyên nhân chính, hầu hết đều do tiếp xúc với ti vi rất sớm và thời gian xem không giới hạn.

Việc xem tivi quá nhiều không chỉ ảnh hưởng đến sức khoẻ của bé mà còn dẫn đến những hệ luỵ về sức khoẻ của bé như :

Dễ mắc bệnh béo phì

Trẻ sẽ không có thời gian để vận động thể chất, bên cạnh đó lại thích ăn những thức ăn nhanh hay đồ ăn nhiều năng lượng dễ giúp bé tăng cân quá đà và dẫn đến béo phì. Cũng vì ít có những hoạt động bên ngoài, nên khả năng giao tiếp sẽ bị hạn chế và có thể gây ra các bệnh liên quan đến mắt, hệ thần kinh…

Ngủ không ngon giấc

Nếu xem quá nhiều và xem những chương trình không phù hợp với lứa tuổi, hoặc những cảnh bạo lực, sẽ khiến trẻ dễ bị ám ảnh, gây mất ngủ hoặc ngủ không ngon giấc. Thậm chí, không ít bé còn bắt chước những hành động xấu của các nhân vật trên ti vi.

Chậm giao tiếp

Xem tivi nhiều còn làm hạn chế khả năng giao tiếp của trẻ, vì các bé chỉ được giao tiếp “một chiều”, bất lợi cho bộ não và ảnh hưởng đến sự phát triển trí tuệ. Các hoạt động thể chất của trẻ cũng không được nhanh nhạy, kém hòa đồng. Trẻ dễ rơi vào tình trạng khủng hoảng nếu ngay lập tức bị cắt mất thói quen đó.

Để giúp bé hạn chế tình trạng suốt ngày dán mắt vào tivi mọi lúc thì cha mẹ nên nhẹ nhàng và mềm mỏng giải thích cho trẻ hiểu nhưng cũng cần cứng rắn và nghiêm khắc để giúp bảo vệ và chăm sóc bé yêu về sức khoẻ và sự phát triển cả về thể chất lẫn trí tuệ

Lợi ích sữa dê đem lại cho bạn

Bạn có thể uống sữa bò trong nhiều năm nay. Nhưng có bao giờ bạn xem xét đến những lợi ích sức khỏe của sữa dê? Dinh dưỡng từ sữa dê là lành mạnh hơn và được tiêu thụ tốt hơn ngay cả đối với những người không dung nạp lactose.

Sở hữu đặc tính kháng viêm tự nhiên

Sữa dê có đặc tính thuần nhất tự nhiên, và chất béo trong sữa này dễ dàng phân tách nhỏ hơn nhiều so với sữa bò. Điều này tạo điều kiện để cơ thể dễ dàng tiêu hóa và hấp thụ. Những người có vấn đề về đường ruột có thể uống sữa dê để ngăn ngừa và chữa trị bệnh viêm ruột. probiotic và probiotic và prebiotic kết hợp với sữa dê có thể giúp cơ thể phát triển hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Tránh sự tích tụ của chất nhầy

Rất nhiều người phản hồi rằng sữa bò làm cho họ bị dị ứng và dễ mắc bệnh đường hô hấp. Sữa dê là một thay thế tốt cho những vấn đề như vậy. Hàm lượng chất béo cao trong sữa bò là lý do cho sự tích tụ của chất nhầy. Chất béo có trong sữa dê chỉ bằng 1/9 trong sữa bò. Vì vậy, bạn có thể tránh được những kích ứng đường ruột.

Hoạt động như một chất chuyển hóa

Nghiên cứu thực hiện trên sữa dê đã phát hiện khả năng tăng chuyển hóa sắt và đồng, đặc biệt ở những người khó hấp thụ và tiêu hóa các chất này.

Có axit béo thiết yếu

Sữa dê chứa 35% axit béo khi so sánh với 17 % trong sữa bò. Dinh dưỡng từ sữa dê là lành mạnh hơn và được tiêu thụ tốt hơn ngay cả đối với những người không dung nạp lactose. Sữa dê làm giảm lượng cholesterol trong cơ thể và giúp đỡ những người có vấn đề về đường ruột như trẻ bị táo bónbé bị tiêu chảy hay . Axit béo kháng sinh như caprylic và axit capric được tìm thấy rất nhiều trong sữa dê.

Giúp làm dịu hệ thống tiêu hóa

Uống sữa dê rất hiệu quả với những người đang điều trị viêm loét. Sữa dê là một phương thuốc tuyệt vời cho các vấn đề như vậy. Sự thiếu hụt các protein phức tạp trong sữa dê làm nó ít gây dị ứng hơn sữa bò. Sữa dê giúp làm dịu đường tiêu hóa và đặc biệt làm giảm cơn đói hiệu quả với trẻ em chữa bệnh tiêu chảy cho bé.

Loi-the-cua-sua-de_1

Giàu canxi

Mọi người thường uống sữa bò để tăng lượng canxi và ngăn ngừa mất xương. Sữa dê cũng rất giàu canxi và các amino acid tryptophan.

Rất giàu dinh dưỡng trong tự nhiên

Dê được gọi là động vật muối hữu cơ sinh học. Dê có sức mạnh, tính linh hoạt và sinh lực bền bỉ. Muối hữu cơ sinh học là một yếu tố giúp các khớp di động và dẻo dai hơn. Sữa dê đã được sử dụng trong ngành dược để nuôi dưỡng và cân bằng hệ thần kinh căng thẳng.

Bí quyết làm kem tắm trắng da toàn thân đơn giản hiệu quả

Bạn đừng nên vội vàng sử dụng những liệu pháp tắm trắng đắt tiền. Thay vào đó, chỉ với những nguyên liệu rẻ tiền có thể dễ dàng tìm thấy trong chính nhà bếp của bạn hay tìm mua ở bất cứ một cửa hàng tiện lợi nào, bạn cũng có thể chế biến được một loại kem tắm trắng da toàn thân hiệu quả và an toàn.

Sữa non

So với những phương pháp trên, việc dùng cách làm trắng da toàn thân tại nhà từ sữa non là khá phức tạp với 5 bước của quy trình gồm: xông hơi với thảo mộc, loại bỏ tế bào chết, ủ da với sữa non, ngâm với dầu thảo dược và cuối cùng là massage cùng dưỡng chất làm trắng. Tuy phức tạp nhưng hiệu quả mà phương pháp này đem lại là rất vượt trội.

Chữa nám da tại nhà

Hỗn hợp mật ong, cám gạo và dầu olive

Là một liệu pháp làm đẹp từ thiên nhiên, cám gạo có tác dụng làm trắng rất hiệu quả nhờ chứa kha khá các loại vitamin như A, B, B1 và E có khả năng tái tạo các tế bào mới khiến cho làn da trở nên tươi trẻ và mịn màng. Hỗn hợp mật ong, cám gạo và dầu olive vừa có thể dưỡng da từ bên trong cơ thể, vừa diệt trừ các loại vi khuẩn mụn, đồng thời loại bỏ các lớp bụi bẩn ở lỗ chân lông, trị nám da hiệu quả , qua đó giúp làn da trở nên trắng hơn mỗi ngày.

Lưu ý: Các bạn chỉ nên sử dụng phương pháp này 1 lần / tuần để da không bị bào mòn.

Cám gạo và bột ngọc trai

Từ thuở xa xưa, bột ngọc trai luôn được người đời xem như một loại thuốc dưỡng da quý giá dành cho bậc vua chúa. Chỉ cần trộn chúng và cám gạo lại với nhau cùng một ít nước, bạn đã chế biến được một loại kem tắm trắng da toàn thân hiệu quả và an toàn cũng như có thể dễ dàng làm ngay tại nhà. Khi sử dụng bí quyết này, chị em nên chú ý massage làn da nhẹ nhàng khoảng nửa tiếng, sau đó tắm lại bằng nước sạch.

Thực hiện kem làm trắng da này 2 lần một tuần để có được một sự thay đổi tích cực.

Mật ong và đu đủ

Sự kết hợp của mật ong và đu đủ sẽ giúp tiến trình lão hoá da của bạn chậm lại, đồng thời giúp da trở nên trắng sáng hơn. Việc bạn làm đó là trộn đu đủ cùng mật ong để tạo ra một loại hỗn hợp xốp mịn, sau đó thoa lên da rồi massage khoảng 15 phút. Cuối cùng tắm lại cơ thể với nước sạch. Hãy thực hiện từ 1 đến 2 lần mỗi tuần vào buổi tối, bạn sẽ ngạc nhiên khi trông thấy mình trong gương trong một thời gian ngắn.

http://portfoliocheck.at

Sinh tố thơm ngon cho trẻ em thời ăn dặm

Khi bắt đầu thời kỳ cho be an dam, mẹ nên bổ sung trái cây, rau xanh cho bé. Sinh tố là cách tốt nhất để giúp trẻ ăn trái cây tươi, rau quả đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng thiết yếu hàng ngày. Một ly sinh tố bổ dưỡng không chỉ khiến trẻ thích thú hơn trong những ngày hè nóng bức mà còn cung cấp enzyme, vitamin, các vi khoáng thiết yếu cho sự phát triển của trẻ.

Các mẹ có thể bổ sung thêm các món sinh tố hoa quả thơm ngon cho bé thời kỳ ăn dặm để chăm sóc trẻ được tốt nhất.

Sinh tố xoài – hương thơm quyến rũ

Đây là món sinh tố rất dễ ăn dành cho các bé. Bạn hãy chọn những quả xoài chín kỹ một chút, vì nếu chưa chín kỹ cốc sinh tố sẽ chua, khiến bé sợ đấy. Rửa kỹ quả xoài, để trong tủ lạnh đến khi quả xoài mát thì mang ra gọt vỏ, bỏ vào cối xay sinh tố, sau đó bạn cho một miếng phô mai partycube vào cho bé nhé, loại màu xanh mới ngon và dễ ăn. Nếu bé nào không thích ăn ngọt quá thì bạn nên cho thêm một ít nước sôi để nguội vào cùng phô mai, hoặc có thể thêm nửa hộp sữa chua vào. Sau khi đã có hỗn hợp gồm: xoài, phô mai, hoặc nước, sữa chua, bạn chỉ việc bật máy xay lên và một cốc sinh tố tuyệt ngon đã được “ra lò”.

 

download

 

Sinh tốt thơm ngon cho trẻ ăn dặm

Cho sinh tố ra cốc trắng để bé dễ dàng nhận ra màu vàng ươm quyến rũ của xoài, mùi dịu mát của phô mai bạn nhé. Bạn nên cho bé thưởng thức ngay để tránh bị mất vitamin và vị thơm mát của xoài. Đảm bảo bé nhà bạn sẽ không từ chối món này đâu.

Sinh tố Chuối – dịu mát ngày hè

Bạn chỉ việc cho chuối chín vàng vào, mùa này ăn chuối tây ngon hơn bạn ạ, cùng với một hộp sữa chua (đã để một lát ra ngoài cho bớt lạnh) vào máy và xay lên. Nếu bé còn nhỏ (dưới 1 tuổi) bạn cũng nên cho một chút nước đun sôi để nguội vào, bé sẽ ăn dễ dàng hơn. Vậy là đã được một cốc sinh tố chuối vừa thơm, vừa bổ cho bé rồi.

Nếu bé đã có thể tự cầm quả chuối và ăn ngon lành thì tuyệt rồi, nhưng nhiều bé cũng lười ăn hoa quả lắm, nên làm theo cách này bé sẽ vừa ăn được chuối, vừa ăn được sữa chua, thật tiện lợi phải không các mẹ? Theo kinh nghiệm của một số người thì kết hợp chuối với sữa chua sẽ khiến bé bị đầy bụng, nhưng mình vẫn cho con ăn theo cách như vậy, thấy không vấn đề gì, đến bữa cháo sau đó 2 tiếng bé vẫn ăn uống ngon lành.

 

Bí quyết riêng của mẹ

Mẹ hòa tan một chút men vi sinh vào ly sinh tố của bé. Đây chính là cách để mẹ bổ sung kẽm và selen và các dưỡng chất cần thiết cho trẻ thời kì ăn dặm. Kẽm và selen là hai vi chất quan trọng giúp bé cảm nhận mùi vị thức ăn tốt hơn, kích thích trẻ ăn ngon miệng. Vậy đây có thể coi là một trong những bí quyết để mẹ giải quyết tình trạng biếng ăn, tăng cường hệ miễn dịch, giúp trẻ khỏe mạnh, phát triển toàn diện rồi.

Đặc biệt, với hương vị của sinh tố hòa quyện vị thơm của nước đá từ dừa và vị ngọt tự nhiên của hoa quả sẽ làm nên một ly sinh tố hoàn hảo, thơm ngon mà đầy đủ dinh dưỡng cho bé.

Bí quyết làm đẹp hiệu quả cho phụ nữ từ trái bơ

Bơ là loại quả khá phổ biến với chúng ta. Không chỉ là một thức ăn ngon, mát, bổ. Công dụng của quả bơ chắc hẳn sẽ làm bạn ngạc nhiên. Các chất có trong quả bơ bao gồm các chất dinh dưỡng thiết yếu, chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất..

Chăm sóc tóc khô hiệu quả với bơ

Cách 1:

Trước tiên, gội sạch tóc với nước mát, sau đó cho 1 ít hỗn hợp từ bơ lên. Để hỗn hợp thấm đều vào tóc, cần chia tóc thành từng lọn nhỏ, và thoa đều đặn hỗn hợp lên. Khi thoa xong, dùng đầu ngón tay massage đều đặn lên tóc và da đầu rồi dùng khăn sạch quấn quanh để giúp tóc hấp thụ trọn vẹn dung dịch trên.

Sau 20 phút, xả với nước ấm, sau đó, gội sạch tóc với dầu gội và thêm dầu xả một lần nữa. Dùng ngón tay vò tóc nhẹ nhàng, sao cho dầu xả ngâm sâu từ chân tóc đến ngọn tóc. Xả thật kỹ dầu xả với nước mát vì nước mát giúp đem lại độ óng mượt cho mái tóc.

Cách 2 :

Dùng lòng trắng trứng trộn với thịt quả bơ và dầu oliu để tạo thành một hợp chất sền sệt thoa quyện vào tóc. Sau khi bôi xong, bạn ngồi chờ khoảng 30 phút, sau đó gội đầu bằng dầu gội đầu bình thường.

Trước hết, bạn xay nhuyễn bơ ½ quả bơ cỡ trung bình nếu tóc ngắn và 1 quả nếu tóc dài (xay cả vỏ), sau đó thêm vào 1 lòng đỏ trứng gà và ½ thìa cà phê dầu ôliu.

Trộn đều hỗn hợp này rôi bôi lên tóc. Ủ tóc trong 25 phút, sau đó xả chúng đi bằng nước lạnh. Các thành phần dinh dưỡng của quả bơ có tác dụng làm tăng cường độ mượt và mềm của mái tóc. Vì vậy, bạn sẽ thấy bất ngờ với kết quả mềm mại và mượt mà nó mang lại cho mái tóc của mình.

Phương pháp điều trị nám da

Cứu binh của đôi mắt sưng

Chắc hẳn bạn đã từng phải đối mặt với cảm giác khó chịu cho đôi mắt “sưng húp” mang lại, cách làm đơn giản dưới đây chắc chán sẽ chiếm được cảm tình từ bạn.

Cách thức thì rất dễ làm và rất hiệu quả thì vô cùng ấn tượng. Tất cả công việc bạn cần làm là đặt một lát bơ mỏng phía dưới mắt và thư giãn từ 15-20 phút. Sau đó, bỏ đi, rửa mặt và tận hưởng kết quả.

Mặt nạ bơ dưỡng ẩm hiệu quả cho làn da

Vỏ của quả bơ rất nhiều dầu, vì vậy, đứng ném nó đi mà hãy biến nó thành mặt nạ dưỡng ẩm hiệu quả. Bạn chỉ cần rửa mặt sạch, rồi nhẹ nhàng chà lớp vỏ đó lên mặt.

Sau 15 phút, hãy rửa sạch chúng đi bằng nước ấm, tiếp đó dùng nước lạnh vỗ nhẹ lên mặt. Chỉ với những thao tác đơn giản đó thôi, nhưng bạn sẽ thấy bất ngờ với tác dụng mà nó mang lại đấy.

Cách điều trị nám da tại nhà

Cả bơ và mật ong đều có tác dụng tăng độ ẩm và trị nám rất tốt. Làm mặt nạ với bơ và mật ong để trị nám da mặt rất đơn giản, bạn chỉ cần chuẩn bị: bơ, mật ong, lòng đỏ trứng gà. Sau đó, dùng thìa nạo ruột quả bơ rồi nghiền nát. Trộn đều 2 thìa bơ với 1 thìa mật ong và lòng trắng trứng ta sẽ có một hộn hợp kì diệu để trị nám da.

 

Sử dụng hỗn hợp đắp lên da trong vòng 30 phút rồi sửa sạch bằng nước ấm. Đắp mặt nạ từ 2 – 3 lần 1 tuần sẽ giúp nám mờ dần và da mịn màng hơn.

Làm mặt nạ cho da tay mềm mịn

Bạn có nghĩ quả bơ sẽ giúp bạn có một đôi tay thật mềm? Hãy cùng tìm hiểu cách thực hiện nhé. Lấy ½ quả bơ cỡ trung bình xay nhuyễn, 1 lòng trắng trứng gà, 3-4 thìa bột yến mạch, 1 thìa cà phê nước ép chanh trộn đều cùng nhau.

Bôi hỗn hợp này lên tay từ 10-15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước và lau khô bằng khăn bông. Hỗn hợp này sẽ giúp bạn tẩy đi lớp tế bào chết nằm trên da và từ đó giúp da tay sáng và mềm mại.

Khắc phục làn da dầu

Quả bơ có tác dụng rất lớn trong việc giúp làn da dầu trở nên khô thoáng hơn và cách thực hiện cũng không hề phức tạp.

Đầu tiên xay nhuyễn ½ trái bơ, thêm vào đó 1 lòng trắng trứng gà và 1 thìa cà phê nước ép chanh. Sau đó, làm sạch khuôn mặt và bôi hỗn hợp đó lên da. Sau 15-20 phút, rửa mặt bằng nước ấm và dùng tay vỗ nhẹ vào mặt cho đến khi da mặt khô.

Chăm sóc bàn chân

Rất nhiều người thường không quan tâm lắm đến việc chăm sóc và làm đẹp cho bàn chân. Tuy nhiên, một bàn chân “xấu xí” sẽ khiến bạn gặp nhiều rắc rối đấy. Vì vậy, với cách làm đẹp đơn giản sau đây, bạn hãy dành một chút thời gian để nâng niu bàn chân nhé.

Xay nhuyễn bơ và dùng hỗn hợp này để massage bàn chân. Chỉ cần massage trong vòng 15 phút là bạn đã chăm sóc đầy đủ cho đôi chân rồi đấy. Bên cạnh đó, hỗn hợp này cũng có tác dụng rất lớn trong việc khắc phục tình trạng nứt nẻ ở gót chân.

http://portfoliocheck.at

Bệnh biếng ăn của bé và cách trị

Biếng ăn sẽ dẫn đến thiếu chất, khả năng đề kháng kém. Từ đó khiến bé dễ bị bệnh, mệt mỏi, ăn không ngon miệng và như vậy bé càng biếng ăn hơn. Nếu mẹ không hiểu hết lý do sâu xa, mẹ sẽ càng khiến bé sợ phải ăn.

Các chuyên gia dinh dưỡng vủa viện dinh dưỡng khuyên rằng, để giúp bé hết biếng ăn thì công việc đầu tiên là chúng ta phải xác định nguyên nhân biếng ăn ở trẻ. Tâm lí của người lớn cũng như trẻ em là thích ăn những món mới, hợp khẩu vị. Vì vậy đừng bắt trẻ ăn một vài món nhất định. Trẻ được ăn nhiều món cũng hạn chế được cảm giác ngán và có cảm giác thích thú với mỗi bữa ăn vì được ăn thêm món mới. Mặt khác, tạo nhiều thay đổi trong món ăn cũng làm đa dạng dinh dưỡng, giúp cho trẻ biếng ăn phát triển toàn diện hơn.
Thực đơn lý tưởng cho trẻ đảm bảo đa dạng về chủng loại, màu sắc, cách trình bày… trong đó có những loại thức ăn trẻ lười ăn yêu thích, đồng thời cân đối đầy đủ các dưỡng chất như đạm, mỡ, đường, các vi và khoáng chất.

Nhiều bà mẹ băn khoăn tại sao mình đã bỏ nhiều thời gian và công sức để nấu ăn mà con lại chẳng hề đoái hoài tới món ăn. Vấn đề ở đây có lẽ không năm ở việc bạn dành bao nhiêu thời gian để nấu ăn cho con mà là ở chỗ bạn đã nấu ăn cho con như thế nào? Bạn thử ngẫm nghĩ lại xem có phải bạn đã áp dụng thói quen ăn uống của chính mình vào cả những món ăn cho con. Bạn đừng quên trẻ đang trong giai đoạn khám phá và kể cả việc ăn uống cũng không ngoại lệ. Bạn có thể thích ăn một vài loại thực phẩm nào đó nhưng không có nghĩa là con bạn cũng có sở thích tương tự. Hãy đa dạng các loại thực phẩm trong thực đơn của bé để bé được khám phá nhiều món ăn mới lại hơn và đó cũng chính là một mẹo hay để kich thích vị giác của trẻ.

Hậu quả của thiếu vitamin và khoáng chất là hệ miễn dịch cơ thể bé sẽ suy yếu, kéo theo đó là chứng biếng ăn. Mẹ hãy khéo léo chọn các loại trái cây như dưa hấu, dứa, táo, đu đủ – những loại trái cây phổ biến trong mùa hè – dễ ăn mà lại chứa nhiều vitamin cần thiết cho bé để có thể chăm sóc trẻ tốt hơn. Mẹ có thể cho bé ăn trực tiếp các loại trái cây này hoặc chế biến thành sinh tố, nước ép…để bé ăn được nhiều trái cây hơn.

Cách điều trị nám da hiệu quả ngay tại nhà bằng thực phẩm từ thiên nhiên

Nếu bạn còn lo ngại về các loại thuốc trị nám da được quảng cáo tràn lan trên thị trường thì việc tự chế thuốc trị nám da tại nhà có thể khiến bạn yên tâm hơn. Bài viết dưới đây xin hướng dẫn bạn cách trị nám da an toàn từ những loại thảo dược thiên nhiên nhé.

Dâu tây + Trứng

Loại quả cuối cùng nhưng chiếm vị trí cực kì quan trọng đối với việc ngăn ngừa bị nám da. Bạn có thể ăn dâu tây thường xuyên để giảm bớt sắc tố đen trên bề mặt da. Hoặc chăm chỉ hơn khi bắt tay làm mặt nạ với 2 quả dâu tây và 1/2 lòng trắng trứng, say nhuyễn tất cả cùng 2 thìa cafe nước cốt chanh. Dùng hỗn hợp này đắp lên da khoảng 15 phút, thực hiện 2 lần/tuần để nhanh chóng thấy được sự khác biệt bạn nhé!

Đu đủ + Mật ong

Loại quả này chứa rất nhiều vitamin và dưỡng chất cần thiết để loại bỏ các sắc tố đen trên bề mặt da, nhanh chóng đem lại vẻ trắng hồng rạng rỡ. Lấy 5 thìa cafe đu đủ xay trộn đều cùng 1 thìa cafe mật ong và 1/2 thìa cafe nước cốt chanh, đắp hỗn hợp thu được lên da trong khoảng 15-20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

Chữa nám da

Kết hợp các loại tinh dầu trong trị nám da

Cả hai lại tinh dầu hoa oải hương và tinh dầu trà đều có thể chữa bệnh, và hỗn hợp 2 loại tinh dầu này cũng đóng góp hiệu quả để điều trị nám. Trộn 2 loại tinh dầu theo tỷ lệ 1:1, áp dụng 3-4 lần mỗi ngày sẽ giúp làm sáng da và giảm nám. Một sự kết hợp khác với tinh dầu hoa cúc và tinh dầu hoa oải hương lại là một biện pháp khắc phục là cách chữa nám da hiệu quả.

Dưa chuột cung là một cách trị nám da hay và dễ làm

Hãy nói lời tạm biệt nám với dưa chuột nhé. Sử dụng nước ép dưa chuột hoặc mặt nạ dưa chuột cũng có ích trong việc loại bỏ nám da mặt. Không chỉ vậy, những nhược điểm trên da như mụn, da không mịn màng….phản ứng khá tốt với phương thuốc tự nhiên này. Đốm đen kết hợp với nám sẽ sớm biến mất với việc thường xuyên sử dụng mặt nạ hay nước ép dưa chuột để chăm sóc da mặt.

Cam + Sữa chua

Trộn đều 3 thìa cafe nước cam ép cùng 4 thìa sữa chua trong 1 chiếc chén nhỏ. Dùng hỗn hợp này đắp lên da sạch trong vòng 15 phút rồi rửa lại bằng nước mát. Đây chính là loại mặt nạ vô cùng hữu hiệu cho da nám bởi cam chứa rất nhiều axit citric, có tác dụng làm sáng và xóa tan mọi sắc tố thâm đen trên bề mặt da.

Hành tây

Đây lại là một cách điều trị nám tại nhà từ tự nhiên kỳ diệu có thể chữa lành tình trạng da nám. Đầu tiên , cắt hành tây thành từng miếng rất nhỏ, tách rời các miếng hành tây cho khỏi dính vào nhau, sau đó ngâm chúng vào giấm và dùng miếng hành đã ngâm giấm lên vùng da bị ảnh hưởng (có thể dùng hành tây xay nhuyễn ngâm giấm và đắp lên vùng da bị nám).

Nước ép hành tây cũng hữu ích để loại bỏ những đốm nâu. Đầu tiên cắt hành tây thành từng miếng rất nhỏ (hoặc có thể xay nhuyễn hành tây), sau đó bọc chúng vào trong một mảnh vải thưa sạch và vắt lấy nước hành tây. Trộn nước ép hành tây với giấm theo tỷ lệ 1:1, dùng bông thấm dung dịch này và bôi lên vùng da bị ảnh hưởng, sử dụng hai lần trong một ngày . Cả 2 cách trên sau khi bôi hay đắp lên da 10-15 phút, đem rửa sạch bằng nước ấm.

Lưu ý: với hành tây, thời gian có thể mất vài tuần, bạn cần kiên trì áp dụng cho đến khi đốm nâu hoàn toàn biến mất.

http://portfoliocheck.at

Nấu món nui xào cho bé

Với những bé lười ăn thì việc thay đổi khẩu vị với những món ăn ngon và lạ miệng là điều mà mẹ nên làm. Với món nui xào sẽ được đề cập đến trong bài viết này thì mẹ sẽ có thể giúp bé ăn ngon hơn và từ bỏ thói quen chán ăn của mình.

Với món nui xào thập cẩm dưới đây thì bạn hoàn toàn yên tâm rằng bé sẽ thích thú ăn hết phần rau củ bởi trông món ăn thật bắt mắt, hấp dẫn.

nui xao thap cam cho be

Nui xào thập cẩm thơm ngon cho bé.

Nguyên liệu:

70g cà rốt
70g ớt chuông
70g bí đỏ
50g hạt bắp Mỹ
20g bơ
1/2 muỗng cà phê muối
1 cây lạp xưởng
200g nui

Cách thực hiện:

Bước 1: Rửa sạch cà rốt, ớt chuông và bí đỏ, sau đó bào bỏ vỏ và hạt, cắt hạt lựu. Lạp xưởng cắt thành từng miếng mỏng.

Bước 2: Chuẩn bị sẵn một nồi nước sôi để luộc nui cho chín, khoảng 10 phút là bạn sẽ thấy nui bắt đầu mềm, khi đó bạn tắt bếp, đổ nui ra rổ cho ráo nước.

Bước 3: Làm nóng chảo với 20g bơ. Khi thấy bơ đã tan chảy hết thì bạn cho bí đỏ đã xắt nhỏ vào, tới khi thấy bí mềm thì cho tiếp cà rốt và ớt chuông vào đảo đều cho tới khi chín. Cho bắp vào chảo xào sơ, sau đó lại tiếp tục thêm lạp xưởng vào xào một lúc rồi cuối cùng là cho nui vào đảo đều, nêm nếm lại rồi tắt bếp. Cuối cùng là lấy ra đĩa và cho trẻ dùng nóng để giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.

Các bé hầu hết đều rất lười ăn rau củ mà chỉ thích ăn thịt hay các món kẹo bánh. Với món nui xào kiểu này, bạn hoàn toàn yên tâm rằng bé sẽ thích thú ăn hết phần rau củ bởi trông món ăn thật bắt mắt, hấp dẫn !

Bánh donut cho bé yêu thêm ngon miệng

Những ngày cuối tuần, gia đình bạn thường đưa trẻ về thăm ông bà, đi du lịch đồng nghĩa với hoạt động này trẻ thường mải chơi và có tình trạng bé lười ăn hơn. Tại sao bạn không kích thích trẻ vào bàn ăn với món bánh donut có thể chuẩn trước vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng.

Nguyên liệu

Để làm bánh donut, các bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:
– 250g bột mỳ
– 125ml nước
– 3.5g men nở
– 25g bơ
– 25g đường
– 1/2 quả trứng đánh tan
– 3g muối
– 8g sữa bột

banh donut cho be ngon mieng

Bánh donut cho trẻ nhâm nhi.

Cách làm

– Cho tất cả nguyên liệu trừ bơ vào thố lớn, trộn đều.
– Dùng tay nhồi bột thành khối tròn đến khi bột không dính tay.
– Thêm bơ mềm ở nhiệt độ phòng.
– Tiếp tục nhồi bột đến khi bạn có khối bột mịn, đồng nhất.
– Kiểm tra bột bằng cách dùng tay kéo 1 chút bột ra, bột giãn thành màng mỏng, mịn, không dính tay là được.
– Cho bột ra bát, bọc kín bằng màng bọc thức ăn dinh dưỡng để bột nghỉ 1-2 giờ ở nhiệt độ phòng.
– Bột nở gấp 2.5-3 lần thì lấy bột ra đặt trên thớt hoặc mặt bàn sạch, phẳng.
– Đập đập khối bột để loại bỏ hết bọt khí thừa.
– Dùng chày cán mỏng khối bột, đến khi bề dày khối bột khoảng 1.5 – 2 cm.
– Dùng khuôn donut để ấn cắt tạo hình cho khối bột, nếu không bạn có thể dụng miệng bát con để cắt thành phần đường kính lớn, phần đường kính nhỏ bạn dùng dao sắc khoét rỗng.
– Đặt các phần bột lên từng miếng giấy nến để đến khi bột nở ra gấp đôi thì lấy bột ra khỏi giấy nến.
– Đun sôi nhiều dầu ăn trong nồi, thả từng phần bột vào chiên.
– Chiên bột đến khi bột vàng đều thì lật mặt bánh lại, chiên tiếp đến khi vàng đều 2 mặt thì vớt bánh ra để ráo dầu.

Thành phẩm

Bánh donut mềm, thơm mùi bơ, rất hấp dẫn và tốt cho sức khoẻ trẻ em và cả người lớn. Bánh ăn ngọt nhẹ, nếu bạn thích ngọt hơn thì có thể phủ thêm một lớp đường bột lên trên bánh, hoặc cầu kỳ hơn có thể nhúng bánh qua 1 lớp chocolate đun chảy sau đó rắc thêm kẹo, cốm màu (tùy sở thích), để nguội cho lớp chocolate cứng lại là dùng được. Bạn có thể làm bánh donut cho các bé ăn nhẹ vào buổi chiều hoặc là để ăn sáng cùng 1 cốc sữa tươi hay nước ép trái cây. Chắc chắn bé cũng như các thành viên khác trong gia đình bạn sẽ rất thích đấy!

Cà rốt – Cách làm đẹp hiệu quả cho phụ nữ

Cà rốt là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, có chứa nhiều vitamin, nhiều chất ô xy hóa tự nhiên giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể, làm chậm quá trình lão hóa, giúp da mịn màng và tươi tắn. Cà rốt phù hợp với nhiều loại da, ít gây dị ứng, dễ chế biến. Những sản phẩm làm đẹp từ cà rốt là sự lựa chọn hoàn hảo để có được một làn da mịn màng va một mái tóc bóng mượt.

Mặt nạ làm đẹp da mặt tại nhà hiệu quả

4 thìa mật ong và 1 củ cà rốt.  Thái nhỏ cà rốt đun nhẹ để cà rốt mềm hơn nghiền nhỏ cà rốt bằng thìa hoặc máy xay sinh tố sau đó cho mật ong vào hỗn hơn đã nhuyễn.

Trộn đều hai hỗn hợp, sau đó đắp lên mặt trong 15 phút. Rửa lại với nước mát. Cách này nếu dùng đều đặn sẽ có làn da sáng hồng.

Mặt nạ trị mụn trứng cá

Cách 1: Sau khi gọt củ cà rốt, xay nhuyễn với một hộp sữa chua. Thoa hỗn hợp lên mặt trong 30 phút và rửa lại với nước lạnh. Vì sữa chua có tác dụng như thuốc kháng sinh giúp loại bỏ vi khuẩn vì thế sẽ giúp mụn trứng cá biến mất. Trong khi đó, cà rốt sẽ có tác dụng phục hồi, làm liền vết sẹo sau mụn.

Cách 2: Cà rốt xay nhuyễn trộn với đường bột và muối thoa lên da trong 20 phút, sau đó, massage mặt theo những vòng tròn. Cách này giúp loại bỏ những mụn đầu trắng và đầu đen một cách tự nhiên và nhẹ nhàng.

Lưu ý: trước khi đắp mặt nạ đừng quên rửa mặt sạch để loại bỏ bụi bẩn bám trên da, không làm cho các lỗ chân lông bị bưng bít lại là nguyên nhân gây nên mụn trứng cá.

Dưỡng trắng da

Mái tóc suôn mềm, óng ả

Mái tóc khô xơ xác do hệ quả của việc sử dụng hóa chất khiến mái tóc thiếu đi sức sống và làm bạn mất tự tin.

Để tìm lại sức sống cho mái tóc, bạn chỉ cần:

Chuẩn bị:

2 củ cà rốt

1 trái bơ

Cách làm:

Cà rốt ninh nhừ nghiền nát cùng trái bơ, tạo thành một hỗn hợp đặc sánh. Thoa hỗn hợp lên trên mái tóc giống như một lớp mặt nạ dành cho mái tóc

Dùng khăn nóng ủ tóc lại trong vòng 1 giờ và gội sạch lại như bình thường. Bơ và cà rốt sẽ cung cấp đầy đủ vitamin để làm tóc đẹp nhanh, giúp tóc nhanh chóng phục hồi sau hư tổn.

Mặt nạ tẩy tàn nhang

Sử dụng một củ cà rốt nghiền nát, đắp lên mặt trong vòng 15-20 phút, sau đó rửa lại với nước ấm. Cách này giúp tẩy tàn nhang, trị vết thâm, cũng như cung cấp độ ẩm cho da.

 http://portfoliocheck.at