Chống nám da bằng mặt nạ cà rốt

Làm mặt nạ từ cùi bí đỏ giã nát hoặc bôi nước ép lên mặt cũng có tác dụng bổ dưỡng và làm tươi mới đối với da. Cách làm khá đơn giản, bạn có thể chế biến từ bí đỏ là gọt vỏ, sắt nhỏ rồi luộc thịt bí đỏ lên sau đó giã nát đắp lên mặt. Ngoài ra bạn có thể trộn thêm sữa tươi, mật ong hay kết hợp với các loại tinh dầu dưỡng trắng da để đắp mặt.

Không chỉ là nguồn cung cấp vitamin A,C và hàm lượng lớn caroten vào chế độ dinh dưỡng. Cà rốt còn có một công dụng tuyệt vời trong việc trị nám da mà không nhiều người biết đến. Lượng vitmin C và các chất chống oxy hóa có trong cà rốt giúp da căng mịn, giảm nếp nhăn, làm mờ các sắc tố gây nám, tàn nhang. Cà rốt xay nhuyễn sau đó đắp lên mặt khoảng 15 đến 20 phút. Sau đó dùng bông thấm dầu ăn sạch thoa lên vùng da bị nám. Các chị em để da mặt khô sau đó sử dụng nước vo gạo rửa sạch lại mặt.

Cam, chanh, bưởi, quýt … đều là những trái cây giàu vitamin C. Bạn có biết vitamin C là vi chất thiết yếu bảo vệ làn da không chỉ bằng cơ chế tăng cường cân bằng độ ẩm mà còn tác dụng làm trẻ hóa làn da. Ngoài ra, vitamin C còn được sử dụng như một hoạt chất chuyên biệt làm trắng, trị nám da và trị tàn nhang bằng cách ngăn cản tiến trình hình thành và tập trung của tế bào sắc tốmelanin  đồng thời hỗ trợ để da sản sinh nhiều collagen, giúp da tăng độ đàn hồi và chống nhăn hiệu quả.

Lượng khoáng chất và vitamin có trong cà rốt có tác dụng làm đẹp sau sinh hiệu quả, ngoài ra cà rốt còn rất tốt cho sức khỏe phụ nữ trong việc phòng chống bệnh loãng xương, làm chậm quá trình mãn kinh. Tuy nhiên bạn cũng nên hạn chế ăn uống cà rốt quá nhiều, sử dụng nhiều dẫn đến thừa vitamin A sẽ khiến vàng da và gan bị quá tải. Sau 30 tuổi, nội tiết của phụ nữ thay đổi nên cần đặc biệt quan tâm đến vấn đề phòng chống nám. Vì khi nám đã xuất hiện thì hết sức khó khăn để loại bỏ nó. Việc dưỡng da bằng các loại mặt nạ tự nhiên giúp các chị có thể phòng chống hiệu quả các dấu hiệu nám, tàn nhang và nếp nhăn.

 

 

Sử dụng mặt nạ trị nám bằng chuối

Chuối là loại quả chứa nhiều protein tryptopan, chứa hàm lượng cao các vitamin và dưỡng chất và chứa một lượng lớn các chất kali, kẽm, magie, sắt, axit folic…Đây là những chất có lợi cho việc chăm sóc da nên chuối thường được sử dụng làm mặt nạ chăm sóc da hiệu quả.

Quả chuối và vỏ chuối đều có thể dùng làm mặt nạ dưỡng da, giúp làn da nhẹ nhàng lấy đi bụi bẩn và chất nhờn hiệu quả, thúc đẩy quá trình tái tạo da diễn ra nhanh hơn. Ruột của quả chuối có tác dụng làm mềm da và sáng da còn vỏ chuối có tác dụng làm sạch da và trị mụn. Đặc biệt, chuối hợp với mọi loại da, cả da khô và da nhờn,  chúng không gây kích ứng da. Bạn có thể sử dụng chuối làm mặt nạ dưỡng da hoặc ăn chuối để da đẹp hơn mỗi ngày.

Bạn kết hợp hỗn hợp chuối và sữa chua và đắp mặt nạ trong vòng 15-20 phút và rửa sạch mặt lại với nước. Mặt nạ giúp bạn dưỡng ẩm và làm mờ vết nám trên da. Mặt nạ chuối sữa chua không những có tác dụng trong việc điều trị nám mà còn giúp làn da lấy lại cân bằng độ ẩm và giúp làn da sáng mịn hơn, là cách làm đẹp tự nhiên đơn giản mà lại hiệu quả cao.

Để làm mặt nạ dưỡng da này bạn hãy lấy ½ quả chuối tiêu chín cùng ½ hộp sữa chua không đường đánh nhuyễn bằng tay hoặc xay bằng máy xay sinh tố. Bạn có thể dùng hỗn hợp này để đắp mặt trong khoảng 15 phút, sau đó rửa mặt thật sạch bằng nước ấm. Bạn hãy đắp mặt nạ này từ 1 – 2 lần một tuần và kiên trì thực hiện trong vài tháng, bạn sẽ thấy những vết tàn nhang mờ dần và làn da trở nên sáng mịn hơn.

Hay một cách khác là bạn có thể lấy 1 quả chuối chín, nghiền nhuyễn trộn với 1 hộp sữa chua. sau đó bạn dùng đắp lên mặt, để khoảng 15 – 20 phút bạn rửa sạch mặt bằng nước lạnh. Lưu ý: Trước khi đắp mặt nạ bạn nên rửa mặt bằng nước ấm, sau khi gỡ mặt nạ bạn nên rửa sạch với nước lạnh. Sau mỗi lần đắp mặt nạ bạn nên dùng kem trị nám hiệu quả có khả năng dưỡng ẩm. Vì thường sau khi mình đắp mặt nạ, mặt mình thường căng bóng dễ bị khô da.

Nguyên nhân gây bệnh nám da ở phụ nữ

Nám da thì các bạn cũng đã biết nó như thế nào rồi, nói ngắn gọn thì Nám da là những đốm mụn đỏ lan tỏa dần trên má, trên mũi. Dần dần về sau, những mạch máu li ti xuất hiện tạo thành vết màu đỏ kém thẩm mỹ trên da mặt. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến vẻ đẹp thẩm mỹ mà còn khiến phái đẹp trở nên thiếu tự tin, ngại giao tiếp với nhiều người.

Nguyên nhân gây bệnh nám da ở phụ nữ

Yếu tố từ bên ngoài

Mỹ phẩm: Sử dụng tùy tiện các loại mỹ phẩm , kem chống nám da do truyền miệng mà không cần biết tác dụng thật sự và tác hại của mỹ phẩm ấy đối với mình.

Những mỹ phẩm chứa corticoid làm giảm và mất nám mặt trong thời gian ngắn do làm giảm sắc tố da nhanh và mạnh nhưng chỉ chưa đầy một tháng sau thì xảy ra không biết bao nhiêu tai họa như mụn, teo da, mỏng, giãn mạch máu nhỏ ở mặt… và nám da mặt lại xuất hiện nặng hơn trước. Đồng thời, trong những loại kem này thường có hàm lượng thủy ngân nhỏ có thể gây teo da, nếu dùng lâu da mặt sẽ nám vĩnh viễn.

Dược phẩm: Một số loại thuốc khi sử dụng có thể gây cảm ứng với ánh nắng như Tetracyline, Sulfamid, thuốc lợi tiểu nhóm Thiazid, chống dị ứng Phenergan, thuốc an thần Chlopromazin…

Chế độ ăn uống: Chế độ ăn uống không hợp lý, ăn uống thiếu hoa quả tươi và các chất dinh dưỡng,… cũng là tác nhân đẩy nhanh quá trình nám da.

điều trị nám da

Môi trường sống: Nám da dễ gặp ở những người thường xuyên chịu ảnh hưởng của môi trường như bụi khói, dầu mỡ, hắc ín, than đá…. ví dụ Acetone trong ngành làm nail hoặc khói hàn chì trong công nghệ điện tử. Tiếp xúc với các hơi khói này hằng ngày dẫn đến sự xáo trộn trong hoạt động bình thường của da và do đó gây nám da , cần có các biện pháp điều trị đặc biệt và dùng thuốc đặc trị nám da mới có thể làm giảm bớt dược nám da do môi trường sống gây nên
Yếu tố tâm lý: Thường xuyên lo lắng, buồn rầu, mất ngủ, stress kéo dài… sẽ khiến quá trình nám da diễn ra nhanh hơn.

Tác động ánh nắng mặt trời: Sự tác động của tia cực tím với thành phần UVA và UBV sẽ kích thích sự sản sinh sắc tố melamin phát sinh tàn nhang. Ánh nắng mặt trời làm trầm trọng hơn tình trạng nám da ở 100% bệnh nhân.

Ánh nắng mặt trời mạnh nhất vào mùa hè (từ tháng 7 đến tháng 9 hàng năm. Thời gian từ 10 đến 15 giờ trong ngày là lúc nắng nhất và lượng tia tử ngoại tác động vào da mạnh nhất, sức nóng làm da bị mất nước nên khả năng bảo vệ da kém hơn. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường xuyên mà không được bảo vệ sẽ làm da xù xì, giảm độ bóng, nám, thúc đẩy nhanh quá trình lão hóa. Da sẽ nhão, mất độ đàn hồi, nhăn sớm, đồi mồi, tàn nhang… Vì vậy các chị em phụ nữ phải có các biện pháp chăm sóc da bị nám để tránh làm da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời

Yếu tố từ bên trong

Yếu tố di truyền: Đây là một tác nhân quan trọng trong sự phát triển rối loạn này. 20-70% số bệnh nhân được nghiên cứu cho thấy nám da mặt mang tính gia đình. Nám da mặt rất thường xảy ra ở ngưới Châu Á, Tây Ban Nha, Bồ Đào Nha và Châu Mỹ La-tinh.Chữa bệnh nám da do di chuyền rất khó chữa chung ta cần phải có các biện pháp chữa trị nâu dài

Yếu tố nội tiết: Nám thường được tìm thấy ở các phụ nữ bị rối loạn nội tiết như nang buồng trứng Poly, bệnh tật và sử dụng thuốc tránh thai đường uống. nó cũng phát triển trong các thời kỳ phát triển sinh lý phức tạp (thay đổi nội tiết) và thường đột ngột như tuổi dậy thì, kinh nguyệt, trong và sau khi mang thai, tiền mãn kinh và mãn kinh. Hàng tháng chu kỳ nội tiết đều thay đổi theo chu kỳ kinh nguyệt làm cho các rối loạn nội tiết ở nữ có tỷ lệ cao hơn. Khi có sự suy giảm hormone sinh dục nữ (oestrogen), hormon có tác dụng làm trắng da, những tác nhân mỹ phẩm, hóa chất, thuốc ngừa thai… phụ nữ hay dùng làm tăng tỷ lệ bị nám da mặt.

http://portfoliocheck.at